Penyebab dan Pengobatan Sakit Punggung Tengah

Penyebab dan Pengobatan Sakit Punggung Tengah

Penulis: Heldania | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 2 Maret 2023

Sakit punggung tengah terjadi di bawah leher dan di atas bagian bawah tulang rusuk (tulang belakang dada). Terdapat 12 tulang belakang yang terletak di area ini.

Tulang belakang melindungi sumsum tulang belakang. Sumsum tulang belakang sendiri merupakan kumpulan panjang saraf yang memungkinkan otak untuk berkomunikasi dengan seluruh tubuh.

Tulang, otot, ligamen, dan cakram di tulang belakang dapat mengalami iritasi atau melukai saraf yang menyebabkan sakit punggung.

Sakit punggung tengah memang cukup jarang terjadi dibandingkan keluhan sakit punggung di bagian kanan, kiri, atau bawah dekat pinggang. Namun, Anda dapat mengalaminya karena beberapa faktor. Berikut informasinya!

Baca Juga: Punggung Kanan Sakit? Ketahui Beberapa Faktor Penyebabnya

Gejala Sakit Punggung Tengah

Anda dapat mengalami beberapa gejala sakit punggung tengah yang akan tergantung pada penyebabnya.

Berikut adalah beberapa gejala sakit punggung tengah yang paling umum:

• Otot mengalami nyeri
• Muncul sensasi terbakar
• Rasa sakit yang tajam atau menusuk
• Otot kaku atau terasa kencang

Selain gejala-gejala umum di atas, sakit punggung tengah juga dapat menyebabkan beberapa gejala lain yang lebih serius. Berikut adalah beberapa di antaranya:

• Kesemutan atau mati rasa pada kaki, lengan, atau dada
• Dada terasa sakit
• Kaki atau lengan terasa lemah
• Kehilangan kontrol usus atau kandung kemih

Penyebab Sakit Punggung Tengah

Berikut beberapa penyebab sakit punggung tengah:

• Ketegangan Otot atau Keseleo

Sering mengangkat benda berat dapat dengan mudah menyebabkan seseorang keseleo atau mengalami sakit punggung.

Ketegangan otot atau keseleo juga dapat terjadi setelah Anda melakukan gerakan tertentu secara tiba-tiba.

• Kegemukan

Terdapat hubungan antara berat badan dan sakit punggung tengah. Saat berat badan bertambah, risiko sakit punggung juga meningkat.

• Postur Tubuh yang Buruk

Tekanan berulang pada tulang belakang dapat menyebabkan sakit punggung tengah.

Sebab, postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan tekanan berulang pada tulang belakang.

Otot dan ligamen di punggung harus bekerja keras untuk menjaga keseimbangan tubuh saat membungkuk.

Otot yang terlalu keras bekerja kemudian dapat menyebabkan sakit punggung tengah.

Baca Juga: Sering Sakit Punggung di Bagian Bawah? Ini 6 Penyebabnya

• Jatuh atau Cedera Lainnya

Punggung tengah lebih kecil kemungkinannya mengalami cedera dibandingkan tulang belakang leher dan tulang belakang lumbar (punggung bawah).

Sebab, punggung tengah lebih terstruktur dan kaku.

Namun, bukan berarti punggung tengah tidak mungkin mengalami cedera.

Berikut beberapa jenis cedera yang dapat menyebabkan sakit punggung tengah:

• • Jatuh yang keras, seperti menuruni tangga atau dari ketinggian
  • Mengalami kecelakaan mobil
  • Trauma benda tumpul
  • Kecelakaan saat melakukan olahraga

Cedera tulang belakang toraks dapat terjadi pada siapa saja, namun orang dewasa memiliki risiko yang lebih tinggi.

Jika Anda mengalami sakit punggung tengah setelah cedera-cedera di atas, segera hubungi dokter.

• Osteoartritis

Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif yang terjadi saat tulang rawan yang menutupi sendi rusak dan menyebabkan tulang bergesekan.

Osteoarthritis merupakan salah satu penyebab utama kecacatan.

• Hernia Nukleus Pulposus

Hernia Nukleus Pulposus atau herniated disc terjadi saat bagian dalam disc di punggung memberi tekanan pada saraf.

Disc yang mengalami herniasi juga biasa disebut diss yang tergelincir atau disc yang pecah.

Jika mengalami tekanan pada saraf ini, Anda biasanya akan merasakan gejala berupa rasa sakit, kesemutan, atau mati rasa di punggung tengah, serta di area saraf mengalami tekanan lainnya, seperti kaki.

• Penuaan

Faktor usia juga dapat menyebabkan sakit punggung tengah sebab semakin tua seseorang, maka semakin besar pula kemungkinan mengalami sakit punggung.

Sakit punggung paling mungkin terjadi pada usia 30 hingga 50 tahun.

Proses penuaan yang terjadi secara alami pada tubuh, termasuk penipisan tulang, pengurangan massa otot, dan pengurangan cairan antar sendi di tulang belakang dapat menyebabkan sakit punggung.

• Kemungkinan Lainnya

Sakit punggung tengah juga dapat disebabkan oleh masalah sistemik atau masalah yang memengaruhi sistem tubuh lainnya.

Dalam beberapa kasus kondisi ini bisa serius atau mengancam nyawa, seperti:

• • Aneurisma aorta (penonjolan yang mengancam jiwa dan melemahnya dinding arteri aorta yang dapat pecah dan menyebabkan perdarahan hebat)
  • Fibromyalgia
  • Ulkus lambung (dengan atau tanpa perforasi)
  • Serangan jantung
  • Gangguan pencernaan
  • Batu ginjal (nyeri biasanya di bawah tulang rusuk di daerah panggul)
  • Multiple myeloma (kanker sumsum tulang)
  • Pankreatitis

Pengobatan dan Komplikasi Sakit Punggung Tengah

Komplikasi yang terkait dengan sakit punggung tengah tergantung pada penyakit, kelainan, atau kondisi yang mendasarinya.

Misalnya, sakit punggung tengah akibat kondisi degeneratif, seperti spondylosis, dapat menyebabkan ketidakaktifan dan komplikasi terkait.

Anda dapat mengobati sakit punggung tengah dan meminimalkan risiko komplikasi dengan mengikuti rekomendasi pengobatan yang disusun bersama dengan dokter.

Anda juga dapat melakukan pengobatan rumahan seperti:

• Kompres dingin dan kompres panas pada area yang sakit – Ini merupakan salah satu metode paling umum yang dapat meringankan sakit punggung tengah.
• Konsumsi obat nyeri yang dijual bebas – Gunanya adalah untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.
• Regangkan dan perkuat otot punggung – Misalnya dengan melakukan yoga.

Dalam banyak kasus, pengobatan sakit punggung tengah mungkin termasuk terapi fisik dan tindakan perawatan diri dasar, seperti istirahat dan penghilang rasa sakit tanpa resep.

Sementara dalam beberapa kasus lainnya, tingkat dan durasi rasa sakit punggung tengah yang Anda alami mungkin semakin parah hingga mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Hubungi dokter untuk menemukan pengobatan yang tepat.

Pastikan Anda mendapatkan pengobatan yang tepat karena seiring waktu, sakit punggung tengah dapat menyebabkan beberapa komplikasi berikut:

• Sakit kronis
• Disabilitas
• Kerusakan saraf permanen (karena saraf terjepit) termasuk kelumpuhan
• Kualitas hidup yang buruk

Baca Juga: Waspada! Gejala Sakit Punggung Sebelah Kanan dan Kiri