Kategori: Zat Gizi

Mengenal 5 Khasiat Kuning Telur

By: Opie
Juni 7, 2021
Penulis: Anggita | Editor: Opie Apakah Anda menjadikan telur sebagai menu harian Anda? Jika jawaban Anda adalah “ya”, maka Anda berada di jalur yang benar. Seperti yang telah Anda semua...

8 Manfaat Salak untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

By: atsa
Mei 23, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Buah salak merupakan banyak ditemukan di negara tropis, termasuk Indonesia. Kaya akan polifenol dan flavonoid yang bermanfaat sebagai anti kanker dan mampu mengaktifkan respon imun....

Manfaat Antioksidan dan Sumber Alaminya

By: atsa
Mei 17, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Antioksidan adalah suatu senyawa yang dapat mencegah atau menghambat kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Jika tubuh tidak dapat membersihkan limbah radikal bebas secara...

Memahami Apa Itu Glukosa dan Fungsinya untuk Tubuh

Mei 3, 2021
Penulis: Novi | Editor: Handa Anda mungkin sering mendengar glukosa, akan tetapi masih bingung dengan penjelasannya. Glukosa merupakan bentuk karbohidrat paling sederhana dan menjadi salah satu sumber energi tubuh. Lantas...

Fungsi Asam Amino Esensial dan Sumber Makanan yang Bisa Anda Peroleh

April 29, 2021
Penulis: Devita | Editor: Handa Asam amino adalah zat yang digunakan oleh tubuh untuk membentuk protein, hormon, dan neurotransmiter. Salah satu jenis asam amino adalah asam amino esensial yang tidak...

Asam Amino Esensial dan Non Esensial, Apa Bedanya?

April 29, 2021
Penulis: Devita | Editor: Handa Asam amino disebut juga sebagai zat pembangun protein yang memiliki peranan penting bagi tubuh. Fungsi asam amino adalah untuk membentuk protein, mensintesis hormon, serta neurotransmiter....

Kenali Lebih Jauh Tentang Gizi dan Faktanya

April 24, 2021
Penulis: Audrie | Editor: Handa Gizi dapat diartikan sebagai zat yang menyediakan sumber energi pada tubuh. Zat ini berasal dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Menurut World Health Organization (WHO), gizi...

Vitamin A : Manfaat dan Sumber Alaminya

By: atsa
April 5, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Vitamin A merupakan vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang. Nutrisi ini ada secara alami dalam makanan yang Anda makan dan juga dapat dikonsumsi...

Ketahui Apa itu Pedoman Gizi Seimbang?

By: Agnes
Maret 29, 2021
Penulis: Agnes | Editor: Umi Konsumsi makanan gizi seimbang adalah cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar tetap sehat. Konsumsi makanan gizi seimbang berarti Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi...

Ketahui Perbedaan Kwashiorkor dan Marasmus

Maret 26, 2021
Penulis: Justina | Editor: Umi Kwashiorkor dan marasmus, merupakan bentuk malnutrisi parah yang paling sering menyerang bayi dan anak usia 1-5 tahun. Penyakit ini kebanyakan terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah...

10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

By: atsa
Maret 13, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Anda mungkin sudah sering menyantap labu siam dalam sayur sup, lodeh, atau ditumis. Labu siam memang cukup populer dalam masakan sehari-hari. Namun, apakah Anda sudah...

Manfaat Asam Jawa untuk Masakan dan Kesehatan

By: atsa
Maret 7, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Asam jawa merupakan buah tropis yang dapat memberikan berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Asam jawa biasa dipakai dalam berbagai hidangan untuk memberikan rasa manis –...