Kategori: Zat Gizi

Vitamin A : Manfaat dan Sumber Alaminya

By: atsa
April 5, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Vitamin A merupakan vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang. Nutrisi ini ada secara alami dalam makanan yang Anda makan dan juga dapat dikonsumsi...

Ketahui Apa itu Pedoman Gizi Seimbang?

By: Agnes
Maret 29, 2021
Penulis: Agnes | Editor: Umi Konsumsi makanan gizi seimbang adalah cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar tetap sehat. Konsumsi makanan gizi seimbang berarti Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi...

Ketahui Perbedaan Kwashiorkor dan Marasmus

Maret 26, 2021
Penulis: Justina | Editor: Umi Kwashiorkor dan marasmus, merupakan bentuk malnutrisi parah yang paling sering menyerang bayi dan anak usia 1-5 tahun. Penyakit ini kebanyakan terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah...

10 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan

By: atsa
Maret 13, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Anda mungkin sudah sering menyantap labu siam dalam sayur sup, lodeh, atau ditumis. Labu siam memang cukup populer dalam masakan sehari-hari. Namun, apakah Anda sudah...

Manfaat Asam Jawa untuk Masakan dan Kesehatan

By: atsa
Maret 7, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Asam jawa merupakan buah tropis yang dapat memberikan berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Asam jawa biasa dipakai dalam berbagai hidangan untuk memberikan rasa manis –...

8 Manfaat Kesehatan Mengonsumsi Tomat

By: atsa
Maret 7, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Sayur tomat adalah sumber makanan kaya antioksidan, merupakan sumber vitamin C, kalium, folat, dan vitamin B, E dan K. Tomat mengandung zat likopen yang memberi...

7 Manfaat Vitamin B6 untuk Kesehatan Tubuh

By: Ratna
Maret 3, 2021
Penulis: Fajar | Editor: Ratna Vitamin merupakan salah satu kandungan gizi yang kerap terkandung dalam sejumlah makanan yang bermanfaat bagi tubuh. Vitamin terdiri dari berbagai jenis, sesuai dengan kegunaan dan...

Ketahui Manfaat Flavonoid bagi Tubuh dan Sumber Terbaiknya

Februari 24, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Flavonoid merupakan sekelompok senyawa yang banyak ditemukan secara alami di dalam buah-buahan dan sayuran. Selain itu, flavonoid juga dapat ditemukan di dalam produk olahan dari...

Manfaat CDR dalam Menjaga Kesehatan Tubuh

By: atsa
Februari 13, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Dalam dunia serba fast food dan sering mengonsumsi pre-cooked yang serba instan dan kurang nutrisi, tantangan untuk mengonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah yang cukup...

5 Manfaat Minum Kiranti untuk Datang Bulan

By: atsa
Februari 9, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Kiranti merupakan minuman herbal alami untuk wanita yang sudah teruji kualitasnya, aman dan efektif untuk kesehatan. Setiap produk Kiranti telah melalui uji klinis secara menyeluruh...

Ketahui Manfaat Kesehatan Vitamin K

By: atsa
Februari 5, 2021
Penulis: Dita | Editor: Atsa Vitamin K adalah vitamin yang memiliki peran penting dalam proses pembekuan darah hingga mencegah terjadinya perdarahan berlebihan. Tidak seperti kebanyakan vitamin lainnya, vitamin K umumnya...

Manfaat Vitamin B1 bagi Kesehatan Tubuh dan Sumber Terbaiknya

By: atsa
Januari 5, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Tiamin atau vitamin B1, adalah vitamin larut dalam air yang ditemukan secara alami di beberapa makanan dan dijual sebagai suplemen. Thiamin memainkan peran penting dalam...