Kategori: Zat Gizi

Menilai Status Gizi Anak: Mengukur dan Hasilnya

By: Faruq
Januari 26, 2022
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Menilai status gizi anak sangatlah penting. Pasalnya tumbuh kembang Si Kecil tergantung dari kecukupan asupan gizi. Adapun kecukupan gizi dapat Anda lihat dengan menilai status...

Ketahui Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B

Januari 10, 2022
Penulis: Dita | Editor: Umi Vitamin B atau yang lebih dikenal dengan sebutan vitamin B kompleks merupakan sekelompok delapan nutrisi penting yang memiliki banyak peran dalam organ dan sistem tubuh....

5 Manfaat Kolin, Nutrisi Penting bagi Tubuh

By: atsa
Januari 8, 2022
Penulis : Emy | Editor : Atsa Kolin adalah nutrisi penting yang secara alami ada dalam makanan tertentu dan juga tersedia sebagai suplemen. Tubuh juga dapat memproduksi kolin dalam jumlah...

Kalsium: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Desember 24, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Anda pasti sering mendengar pertanyaan mengenai jenis mineral apa yang terbanyak di tubuh manusia? Jawabannya adalah kalsium. Sebanyak 99% stok kalsium tubuh tersedia di tulang...

Berbagai Manfaat Kesehatan Biotin Untuk Tubuh

By: Opie
Desember 19, 2021
Penulis: Dewi | Editor: Opie Biotin atau yang dikenal juga dengan vitamin B7 adalah salah satu dari vitamin B kompleks yang dapat membantu mengubah makanan menjadi energi. Selain melalui suplemen...

Gizi Buruk: Penyebab, Gejala, dan Perawatan

Desember 11, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Gizi buruk atau juga disebut sebagai malnutrisi merupakan kondisi serius yang terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang tepat. Kondisi ini telah menjadi masalah...

Ketahui Manfaat Senyawa Capsaicin pada Cabai

By: Ratna
Desember 5, 2021
Penulis: Nunik | Editor: Ratna Capsaicin adalah bahan kimia alami yang ada pada cabai. Bahan kimia inilah yang membuat cabai terasa pedas. Di balik kenikmatan menyantap cabai yang sudah diolah...

Apa yang Harus Dipertimbangkan Sebelum Mengonsumsi Multivitamin?

Desember 3, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Mengonsumsi multivitamin bisa menjadi cara yang baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Namun, memasukkan multivitamin ke dalam kebutuhan harian hanya akan berdampak baik jika Anda...

Pahami Makanan Terbaik untuk Ibu Menyusui

Desember 2, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Menyusui tidak hanya sehat untuk bayi Anda saja, tetapi juga baik untuk kesehatan sang ibu. Menyusui berperan penting untuk menurunkan potensi mengalami gangguan kesehatan tertentu,...

5 Manfaat Makan Ikan bagi Kesehatan

November 26, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Ikan merupakan salah satu makanan paling sehat di dunia. Ikan mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tubuh, termasuk protein dan vitamin D. Makanan sehat ini...

Mengapa Nasi Merah Lebih Sehat dari Nasi Putih?

November 26, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Nasi adalah bagian yang sangat penting dalam pola makan banyak orang di berbagai belahan dunia. Dengan berbagai macam pilihan yang tersedia, nasi bisa diolah menjadi...

Ketahui Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Gizi

By: Ratna
November 25, 2021
Penulis: Justina | Editor: Ratna Mendapatkan gizi yang cukup merupakan syarat agar tubuh bisa tumbuh dan berfungsi dengan optimal. Tubuh memerlukan banyak vitamin dan mineral yang penting untuk perkembangan tubuh...