Kategori: Zat Gizi

Pahami Pentingnya Kebutuhan Kalsium Selama Kehamilan

September 17, 2023
Penulis: Umi Fatimah Kalsium merupakan nutrisi penting bagi tubuh. Selama kehamilan, Anda membutuhkan lebih banyak kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi bayi yang kuat. Kalsium juga bermanfaat untuk pertumbuhan dan...

7 Manfaat Labu Siam untuk MPASI Bayi

By: atsa
Juni 20, 2023
Penulis: Emy | Editor: Atsa Labu siam sering dijadikan bahan MPASI bayi karena teksturnya yang mudah dikunyah dan dipercaya padat nutrisi. Sayur ini memang sarat dengan berbagai nutrisi dan senyawa...

Jenis dan Manfaat Asam Amino Esensial bagi Tubuh

By: atsa
Juni 6, 2023
Penulis: Emy | Editor: Atsa Asam amino adalah senyawa molekul yang bergabung untuk membentuk protein. Asam amino dan protein adalah blok bangunan kehidupan yang memainkan banyak peran penting dalam tubuh...

Pahami Manfaat Vitamin B6 untuk Ibu Hamil

By: Faruq
Februari 20, 2023
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Mei 2023   Penting bagi ibu hamil untuk memerhatikan nutrisi harian agar tercukupi, salah satunya dengan mengonsumsi...

Adakah Manfaat Pepaya untuk Ibu Hamil?

By: Opie
November 26, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 Januari 2023   Pepaya merupakan salah satu buah-buahan yang dapat dijadikan camilan yang menyegarkan sekaligus mengenyangkan. Namun, ketika...

Ketahui 10 Jenis Umbi-umbian di Sekitar Anda Beserta Manfaatnya!

By: Opie
November 12, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 Januari 2023   Salah satu bahan makanan yang sering diolah menjadi panganan adalah umbi-umbian. Tanaman jenis ini banyak...

Ketahui 8 Manfaat Kayu Bajakah

By: Opie
November 12, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 Januari 2023   Belakangan ini, kayu bajakah cukup viral karena dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit. Untuk merasakan khasiatnya,...

Mau Menurunkan Berat Badan? Ketahui 3 Keunggulan Putih Telur untuk Diet Anda

By: Opie
September 12, 2022
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 31 Januari 2023   Apabila Anda sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin akan mengubah beberapa...

Methylcobalamin: Manfaat, Peringatan, Dosis, dan Efek Samping

September 11, 2022
Penulis: Dita | Editor: Umi Methylcobalamin (MeCbl) adalah bentuk aktif dari vitamin B12 yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit gizi dan berbagai kondisi lain, termasuk Alzheimer dan rheumatoid arthritis. Methylcobalamin...

Ketahui 12 Tanda tubuh Anda kekurangan Kalsium (Hipokalsemia)

By: Opie
September 5, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 30 Januari 2023   Kalsium adalah mineral yang amat dibutuhkan tubuh. Zat ini dibutuhkan tubuh untuk membentuk tulang dan...

13 Manfaat Kesehatan Ikan Tuna

By: Opie
September 4, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 31 Januari 2023   Apakah Anda penyuka ikan? Jika iya, maka Anda mungkin tak asing lagi dengan tuna. Ikan...

Baik untuk Kulit hingga Otak, Ketahui 10 Manfaat Buah Zaitun

By: Opie
Agustus 28, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 Februari 2023   Anda mungkin sering mengenal zaitun sebagai minyak yang dikonsumsi untuk menunjang kesehatan. Zaitun adalah buah...