Kategori: Gaya Hidup Sehat

Tubuh Kurang Gerak? Waspada 9 Risiko Penyakit

April 9, 2020
Penulis: Yerizya | Editor: Handa Menggerakkan tubuh secara aktif akan membantu tubuh Anda sehat. Hal ini karena menggerakkan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk mengurangi terserang penyakit tertentu, seperti...

8 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan

By: atsa
April 6, 2020
Penulis: Atsa Kunyit kerap digunakan sebagai bumbu masakan untuk memberi aroma juga warna. Kandungan senyawa aktif berwarna kuning, yakni curcumin, biasa dijadikan pewarna makanan dan bumbu pada masakan. Selain itu,...

Ketahui Perbedaan Kalsium dan Fosfor, serta Fungsinya bagi Tubuh

April 4, 2020
Penulis: Dea | Editor: Umi Tahukah Anda, bahwa kalsium dan fosfor merupakan mineral paling melimpah di tubuh Anda? Sekitar 99 persen kalsium dan sekitar 85 persen fosfor terdapat di tulang...

8 Manfaat Kencur bagi Kesehatan

By: atsa
April 3, 2020
Penulis: Atsa Kencur merupakan tanaman herbal yang hidup subur di daerah tropis. Tanaman obat yang satu ini sering digunakan pada kalangan industri dan untuk rumah tangga sebagai bumbu masak atau...

5 Cara Meningkatkan Imun Tubuh

By: atsa
Maret 30, 2020
Penulis : Emy | Editor : Atsa Bagaimana Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda? Secara keseluruhan, sistem kekebalan tubuh melakukan pekerjaan luar biasa dalam melawan mikroorganisme penyebab penyakit. Namun,...

Sakit Tenggorokan Saat Menelan? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Maret 26, 2020
Penulis: Marizka | Editor: Handa Apakah Anda pernah memiliki keluhan sakit tenggorokan saat menelan makanan? Mungkin Anda tidak terlalu memperhatikan hal tersebut, karena biasanya sakit tenggorokan dapat hilang dengan sendirinya....

11 Makanan untuk Memperkuat Sendi dan Tulang

Maret 19, 2020
Penulis: Dea | Editor: Handa Membangun tulang yang sehat sangat penting. Hal ini karena setelah Anda mencapai usia 30 tahun, Anda telah mencapai puncak massa tulang. Jika massa tulang tidak...

10 Manfaat Penting Potasium untuk Tubuh

Maret 13, 2020
Penulis: Lady | Editor: Handa Potasium atau kalium adalah salah satu dari tujuh makro mineral esensial (sumber mineral penting) yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Potasium memiliki banyak manfaat...

8 Cara Membersihkan Plak pada Pembuluh Darah

Maret 3, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Plak merupakan campuran lemak, kalsium, kolesterol dan hasil pembuangan  sel-sel yang ada di dalam tubuh. Campuran tersebut menempel pada dinding arteri (pembuluh darah) sehingga dapat...

Pentingnya Asam Folat dan Kalsium untuk Ibu Hamil

Februari 27, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Saat hamil, tubuh Anda membutuhkan banyak asupan nutrisi. Beberapa nutrisi tersebut, seperti asam folat dan kalsium. Asam folat dan kalsium memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan...

10 Tips Penting Menjaga Sendi Tetap Sehat dan Kuat

Februari 20, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Banyak orang mengalami penyakit radang sendi karena tidak melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara teratur. Bahkan seseorang yang mengidap penyakit sendi berpikiran bahwa dengan berolahraga...

10 Manfaat Alpukat untuk MPASI Bayi

Februari 19, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Makanan pendamping ASI (MPASI) adalah waktu yang mendebarkan dan menantang bagi Anda karena transisi makanan si kecil yang semula hanya ASI beralih ke makanan padat....