Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Era saat ini banyak sekali masyarakat yang memiliki rutinitas super tinggi di dalam ruangan, sehingga jarang sekali bergerak. Hati – hati, hal tersebut bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda sendiri. Meski mungkin pola … Continue reading 7 Manfaat Olahraga Luar Ruangan (Outdoor)
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Ramadhan adalah bulan untuk berpuasa satu bulan lamanya. Meski anak-anak yang belum baligh tidak diwajibkan untuk berpuasa, namun mengenalkan mereka untuk berpuasa sejak dini dan mengajarkan mereka secara bertahap untuk membiasakan diri … Continue reading Cara Mengajarkan Anak Puasa Untuk Pertama Kali
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Tidak mudah memang mempersiapkan anak untuk berpuasa di bulan Ramadhan. Bagaimanapun, anak memang harus diajarkan untuk berpuasa sejak dini. Mungkin sulit bagi mereka untuk terbiasa dengan berpuasa mengingat usianya yang masih anak-anak. … Continue reading Tips Mempersiapkan Anak Berpuasa
Penulis : Helen | Editor : Niahappy Pergerakan tubuh manusia sangat berpengaruh dari seberapa kuat tulang mereka, semakin kuat tulang manusia, akan membuat mereka dapat bergerak dengan lincah dan memiliki postur tubuh yang baik. Namun, kekuatan tulang manusia mampu berkurang … Continue reading 8 Cara Ampuh Meningkatkan Kepadatan Tulang
Penulis : Dhiya | Editor : Niahappy Saat berpuasa, umat muslim diwajibkan untuk tidak makan dan minum dari mulai pagi hingga menjelang malam hari. Sehingga puasa membuat pola makan berubah bahkan banyak yang menjadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan, mengantuk, … Continue reading Tips Tetap Bugar Saat Puasa
Penulis : Dina R | Editor : Nia Happy Sebagian besar orang menghabiskan waktu sebelum tidur dengan menonton tv atau bermain gadget. Apakah Anda juga demikian? Jika iya, sebaiknya Anda menghilangkan kebiasaan tersebut. Menonton tv atau bermain gadget di malam … Continue reading 7 Gerakan Olahraga Ringan yang Aman di Malam Hari
Penulis : Dina R | Editor : Niahappy Apakah Anda penderita asam lambung? Jika iya, tentu sering kali Anda merasa bingung dalam memilih makanan. Saat salah memilih makanan, dan menyebabkan asam lambung meningkat Anda akan merasakan berbagai keluhan seperti halnya … Continue reading 6 Makanan Sehat untuk Penderita Asam Lambung
Penulis : Adhenda | Editor : Niahappy Belum kenyang rasanya kalau belum makan nasi, begitulah kira-kira yang sering diucapkan oleh kebanyakan orang Indonesia. Nasi putih menjadi makanan pokok yang wajib ada dalam menu makanan sehari-hari. Perlu diketahui kalau nasi putih … Continue reading Karbohidrat Sehat Pengganti Nasi bagi Penderita Diabetes
Penulis : Dina R | Editor : Niahappy Olahraga merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebagian orang menjadikan olahraga sebagai aktivitas wajib yang tak boleh dilewatkan. Apakah Anda senang berolahraga? Jika iya, terdapat berbagai jenis olahraga yang dapat … Continue reading Kenali Olahraga Anaerobik dan Manfaatnya
Jenis sayuran ini sangat familiar karena seringkali digunakan sebagai bahan pendamping masakan. Seledri termasuk jenis sayuran yang bisa digunakan sebagai pendamping makanan sekaligus penyedap rasa. Aromanya yang khas inilah yang sering digunakan untuk pelengkap masakan seperti di sup, soto, kuah … Continue reading Manfaat Jus Seledri untuk Kesehatan