Kategori: Gaya Hidup Sehat

Ketahui 11 Manfaat Fenugreek untuk Kesehatan Anda

By: Opie
Juni 27, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Apakah Anda pernah mendengar fenugreek? Tanaman ini memiliki nama latin Trigonella foenum-graecum dan di Indonesia dikenal dengan sebutan klabet. Fenugreek memiliki beragam nama. Di Arab,...

Ketahui Jenis, Manfaat, serta Sumber Asam Lemak Esensial

By: Opie
Juni 27, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Tahukah Anda bahwa terdapat dua jenis asam lemak? Jenis asam lemak tersebut adalah asam lemak nonesensial dan asam lemak esensial. Tubuh Anda dapat memproduksi asam...

6 Manfaat Lompat Tali untuk Kesehatan Anda

By: Opie
Juni 27, 2022
Penulis: Siska | Editor: Opie Lompat tali merupakan latihan fisik yang efektif dan mudah dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Bagaimana tidak, kegiatan ini bisa dilakukan di mana pun tanpa harus...

Telentang atau Menyamping, Mana Posisi Tidur yang Paling Baik?

By: Opie
Juni 27, 2022
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ketika tidur, tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri atau self-repairing, serta mengembalikan energi yang sudah habis agar bisa dipakai kembali. Maka dari itu, aktivitas tidur adalah...

Pahami 5 Manfaat Teh Putih untuk Kesehatan Anda

By: Opie
Juni 27, 2022
Penulis: Heldania | Editor: Opie Teh putih adalah jenis teh yang terbuat dari daun teh yang masih muda dan masih ditutupi oleh rambut putih halus, di mana pucuk daun teh...

Disebut juga Jamur Lingzhi, Pahami Manfaat Ganoderma untuk Kesehatan Anda

By: Opie
Juni 26, 2022
Penulis: Meimei | Editor: Opie Ganoderma atau dikenal juga dengan nama ganoderma lucidum, reishi atau lingzhi adalah jenis jamur yang memiliki ukuran besar dengan bentuk seperti kayu yang cukup keras....

Rekomendasi dan Pantangan Makanan untuk Orang yang Tidak Punya Kantung Empedu

By: Opie
Juni 26, 2022
Penulis: Meimei | Editor: Opie Sejumlah orang terpaksa harus mendapatkan operasi pengangkatan kantung empedu karena berbagai macam kondisi. Kondisi umum yang menyebabkan dilakukannya tindakan ini adalah adanya infeksi atau batu...

Buat Penampilan Kurang Menarik, Ini Penyebab Perut Buncit

By: Opie
Juni 26, 2022
Penulis: Meimei | Editor: Opie Perut buncit biasanya dialami seseorang ketika berat badannya naik atau seiring usianya bertambah. Kondisi ini jelas sangat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri Anda. Selain...

Manfaat dan Dosis Vitamin C yang Aman untuk Ibu Hamil

Juni 24, 2022
Penulis: Silvia | Editor: Umi Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, tak terkecuali bagi ibu hamil. Namun, sebelum mengonsumsinya, ketahui dahulu manfaat dan dosis aman vitamin C...

Ketahui Berbagai Pilihan Vitamin untuk Bayi

Juni 24, 2022
Penulis: Silvia | Editor: Umi Vitamin untuk bayi bisa mendukung tumbuh kembang anak Anda. Biasanya, vitamin untuk bayi akan diberikan pada usia 6 bulan ke atas. Sebab, nutrisi selama 6...

8 Manfaat Buah Aprikot bagi Kesehatan Tubuh

Juni 24, 2022
Penulis: Dita | Editor: Umi Apricot atau yang dikenal dengan nama latin Prunus armeniaca merupakan buah berbiji yang kadang disebut sebagai plum Armenia. Memiliki bentuk bulat dan warna kuning, buah...

Sering Mengantuk Setelah Makan? Pahami Penyebabnya

By: Opie
Juni 19, 2022
Penulis: Siska | Editor: Opie Rasa kantuk yang timbul setelah makan disebut dengan postprandial somnolence, yaitu suatu kondisi yang dapat terjadi setelah makan dalam jumlah besar. Terdapat beberapa teori berbeda...