Category: Gaya Hidup Sehat

8 Pilihan Olahraga yang Menyenangkan untuk Anak

By: atsa
November 15, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Atsa Sebagai orangtua, tentunya Anda menginginkan anak yang sehat, bugar, dan aktif bergerak. Maka dari itu pertimbangkan olahraga yang baik untuk anak atau kegiatan fisik yang...

Mandi Air Dingin VS Air Hangat

By: atsa
November 13, 2019
Penulis: Dita | Editor: Atsa Mandi dengan air dingin atau dengan air panas pada dasarnya memiliki manfaat masing-masing. Memilih mana yang terbaik harus dilakukan sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Menurut...

Latihan Membentuk Otot Perut : Manfaat dan Ragam Latihannya

By: atsa
September 20, 2019
Penulis: Dita | Editor: Atsa Abs workout, abdominal exercise atau yang lebih dikenal dalam bahasa Indonesia dengan latihan otot perut merupakan serangkaian latihan yang dilakukan untuk memperkuat area perut. Latihan...

Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan

By: atsa
August 28, 2019
Penulis: Dita | Editor: Atsa Di kalangan penggemar buah, mengkudu mungkin bukan merupakan jenis buah yang lazim dikonsumsi seperti buah-buahan lain. Buah yang juga dikenal dengan nama buah noni ini...

Berbagai Buah dengan Indeks Glikemik Tinggi

By: atsa
August 28, 2019
Penulis: Dita | Editor: Atsa Hampir semua orang sepakat jika buah-buahan adalah salah satu pilihan bagi Anda yang ingin menerapkan pola hidup sehat. Selain kandungan gizinya yang tinggi, banyak buah-buahan...

Makanan Wajib Anda Konsumsi saat Diare!

By: Nia
August 23, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Diare merupakan salah satu penyakit yang juga bisa membuat hari-hari Anda menjadi tidak nyaman, karena penyakit ini bisa menyerang Anda selama beberapa hari. Selain itu,...

Berbagai Manfaat Daun Kale bagi Kesehatan

By: Nia
August 20, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Tidak semua orang tahu tentang sayur kale, mungkin bagi beberapa orang, sayur tersebut tidak begitu familiar untuk beberapa orang yang ada di Indonesia. Namun, menurut...

Olahraga yang Bisa Dilakukan Ketika Musim Hujan

By: Nia
August 9, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Olahraga waktu musim hujan? Banyak orang yang merasa enggan atau malas melakukan hal ini, dengan berbagai macam alasan, salah satunya takut kotor dan tidak ingin...

10 Alasan Anda Harus Mengonsumsi Dark Chocolate

By: Nia
August 8, 2019
Penulis: Gladiola | Editor: Niahappy Dark chocolate terbuat dari biji kakao yang kaya akan flavonoid. Flavonoid adalah sumber antioksidan yang tinggi. Kandungan ini merupakan penangkal bagi penyakit yang menyerang radikal...

6 Lemak Baik bagi Penderita Jantung

By: Nia
August 6, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Bagi Anda yang memiliki penyakit jantung, menghindari makanan yang mengandung lemak pastilah sangat tidak asing untuk Anda dengarkan, terutama beberapa asupan makanan yang mengandung kandungan...