Kategori: Mental

Perbedaan Kesepian Wajar dan Kesepian Depresi?

By: Faruq
Agustus 20, 2023
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Anda pasti pernah merasakan kesepian dalam hidup. Namun, apakah rasa sepi tersebut wajar dialami atau justru termasuk gejala depresi? Mari ketahui lebih lanjut tentang perbedaan...

Hypophrenia : Gejala dan Cara Mengatasinya

By: atsa
Agustus 12, 2023
Penulis : Emy | Editor : Atsa Kesedihan tanpa alasan memang dialami oleh cukup banyak orang, tanpa memandang kelompok usia atau jenis kelamin. Ada istilah yang digunakan untuk menyebutkan kondisi...

Claustrophobia : Ciri – Ciri dan Pengobatannya

By: atsa
Agustus 12, 2023
Penulis : Emy | Editor : Atsa Claustrophobia adalah perasaan cemas yang menyebabkan rasa takut yang intens terhadap ruang tertutup. Jika Anda merasa sangat gugup atau kesal saat berada di...

Putus dan Break dalam Hubungan Asmara, Apa Perbedaannya?

Agustus 6, 2023
Penulis: Dita | Editor: Umi Jika Anda pernah menjalin hubungan pacaran dengan seseorang, Anda mungkin pernah mendengar istilah putus dan break. Putus atau yang dalam bahasa Inggris disebut dengan breakup...

Pahami Pentingnya Validasi Emosi Anak

By: atsa
Agustus 5, 2023
Penulis : Emy | Editor : Atsa Kita semua pasti ingin didengarkan dan merasa bahwa kita juga penting. Anak – anak pun sama, mereka ingin didengar dan diterima. Memvalidasi perasaan...

Mengenal Terapi Seni, Apa Saja Medianya?

By: atsa
Agustus 5, 2023
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 8 Agustus 2023   Terapi seni telah terbukti sangat membantu individu yang bergumul dengan kecemasan. Memahami terapi...

7 Tips Mencari Topik Pembicaraan yang Seru & Menarik

By: Faruq
Juli 31, 2023
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Mencari topik pembicaraan yang seru dan menarik bisa menjadi kunci komunikasi dengan orang lain. Anda dan lawan bicara pun bisa lebih dekat dan tertarik untuk...

Manfaat Refleksi Diri dan Cara Melakukannya

Juli 31, 2023
Penulis: Dita | Editor: Umi Dalam dunia psikologi, memahami diri sendiri adalah sebuah hal yang penting. Seberapa dalam Anda memahami diri Anda sendiri? Apakah Anda pernah berpikir tentang apa yang...

Onikofagia (Menggigit Kuku), Penyebab dan Cara Mengatasi

By: atsa
Juli 25, 2023
Penulis: Emy | Editor: Atsa Onikofagia adalah nama klinis untuk kebiasaan menggigit kuku. Kondisi ini secara umum terkait dengan stres atau gugup pada anak-anak dan orang dewasa. Ini melibatkan menggigit...

Manfaat Menggambar atau Melukis bagi Kesehatan Mental

By: atsa
Juli 25, 2023
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 8 Agustus 2023   Menggambar dan mewarnai telah terbukti menjadi kegiatan yang sangat baik untuk anak-anak, remaja,...

Membaca Buku Baik untuk Kesehatan Mental, Ketahui Penjelasannya

By: atsa
Juli 18, 2023
Penulis : Emy | Editor : Atsa Buku dijuluki sebagai jendela dunia, karena dengan membaca buku kita bisa menjelajah tempat, situasi, dan mendapatkan banyak ilmu baru. Membaca buku memang bermanfaat...

Jenis Stalker dan Cara Menghindari

By: Faruq
Juli 17, 2023
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Istilah stalker mengacu pada orang yang mencari tahu, mengikuti, atau memantau aktivitas orang lain secara terus-menerus dan ekstrim. Bagi beberapa orang, stalker membuat mereka tidak...