Kategori: Tips Diet

Tetap Makan Enak Dan Sehat dengan Diet Food Combining

By: Opie
Juni 19, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Apakah Anda pernah mendengar istilah Food Combining? Istilah food combining lahir dari gagasan bahwa ada makanan yang dapat dikombinasikan dan ada yang tidak. Selain itu,...

Rekomendasi Olahraga untuk Diet Menurunkan Berat Badan 

By: Opie
Juni 12, 2022
Penulis: Heldania | Editor: Opie Berat badan yang berlebihan tidak hanya membuat Anda tidak nyaman, namun juga dapat merusak kesehatan. Obesitas bisa memicu sejumlah masalah kesehatan yang serius, termasuk penyakit...

Gejala, Manfaat dan Tips Sukses Mencapai Ketosis

By: Opie
Juni 6, 2022
Penulis: Heldania | Editor: Opie Makanan adalah sumber energi utama tubuh. Energi ini dipasok oleh tiga nutrisi utama dalam makanan, yaitu karbohidrat, lemak, dan protein. Biasanya setelah makan, tubuh secara...

Rekomendasi Menu Makan Malam saat Diet

By: Ratna
Mei 20, 2022
Penulis: Devita | Editor: Ratna Meskipun sedang diet, makan malam juga penting untuk kesehatan tubuh. Siapa bilang makan malam tidak dianjurkan untuk orang diet? Jika Anda sedang diet, makan malam...

Terdengar Sama Nyatanya Berbeda, Ketahui Perbedaan Vegan dan Vegetarian

By: Opie
April 24, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Anda mungkin kerap mendengar istilah atau gaya hidup “vegan” dan “vegetarian”. Meskipun terdengar serupa, ternyata gaya hidup vegan dan vegetarian memiliki sejumlah perbedaan. Nah, untuk...

Bagaimana Cara Mengukur Lingkar Pinggang?

By: Opie
Maret 28, 2022
Penulis: Ossy | Editor: Opie Pernahkah Anda mengukur berapa lingkar pinggang Anda? Anda mungkin pernah melakukannya untuk membeli pakaian yang sesuai dengan ukuran Anda. Namun, tahukah Anda bahwa mengukur lingkar...

Jangan Dilewatkan! Ini Pentingnya Sarapan Pagi Bagi Tubuh Anda

By: Opie
Maret 28, 2022
Penulis: Siska | Editor: Opie Apakah Anda termasuk orang yang kerap meninggalkan sarapan? Jika iya, sebaiknya segera ubah kebiasaan tersebut, dan mulai rutin sarapan sebelum memulai aktivitas. Ini karena sarapan...

Ingin Badan Ideal? Ketahui 10 Makanan Pembentuk Otot

By: Opie
Maret 21, 2022
Penulis: Dewi | Editor: Opie Selain latihan rutin, ternyata otot juga perlu asupan nutrisi yang sesuai agar dapat terbentuk. Selain itu, makanan yang tepat juga akan membantu Anda cepat pulih...

Pahami Penerapan Military Diet

By: Ratna
Maret 21, 2022
Penulis: Shania | Editor: Ratna Diet militer atau military diet adalah merupakan salah satu mode pola makan yang sebenarnya tidak terkait dengan militer. Namun digadang-digadang menyerupai dengan makanan militer dikala...

6 Jenis Buah untuk Menambah Berat Badan

Maret 19, 2022
Penulis: Silvia | Editor: Umi Apakah Anda memiliki masalah dengan berat badan yang terlalu rendah? Jika iya, mungkin bisa mencoba untuk mengonsumsi jenis buah untuk menambah berat badan berikut ini....

Diet Saat Sedang Hamil, Apakah Aman?

By: Ratna
Maret 18, 2022
Penulis: Lely | Editor: Ratna Tentunya tidak aman untuk melakukan diet saat Anda sedang hamil, dan dapat dimengerti terkadang Anda khawatir tentang berat badan Anda, tetapi diet bisa berbahaya bagi...

Diet Semangka Bisa Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari, Benarkah?

By: Ratna
Maret 2, 2022
Penulis: Anita | Editor: Ratna Seiring berkembangnya zaman, makin banyak pula jenis-jenis diet kreatif yang bermunculan dan dipercaya efektif dalam menurunkan berat badan dan membuat bentuk tubuh Anda terlihat menawan....