Penulis : Adhenda | Editor : Niahappy Ingin melakukan program diet tapi bingung? Tenang tidak perlu bingung, Anda bisa mencoba diet yang baru saja dinobatkan sebagai diet terbaik, yaitu diet Mediterania. Dilansir dari US News, diet Mediterania berhasil menjadi diet … Continue reading Ingin Langsing dan Sehat? Coba Tips Diet Mediterania
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Meskipun ada obat diet (penurun berat badan) yang mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat, namun sebagian besar dari obat-obat itu tidak memiliki bukti ilmiah. Bahkan belum benar-benar teruji keamanan risikonya dalam … Continue reading 10 Cara Cepat dan Mudah Turunkan Berat Badan
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Sebagian orang merasa berat badannya mudah sekali naik meski sudah merasa mengurangi porsi makan. Sedangkan, teman Anda bisa bebas makan namun bentuk badannya tetap terlihat kurus. Mungkin Anda juga bertanya-tanya, “mengapa saya … Continue reading Mudah Gemuk? Berikut Tips Mengantisipasinya
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Berapa banyak makanan yang Anda butuhkan dalam sehari sebenarnya tergantung pada banyak faktor, seperti tinggi badan, usia, jenis kelamin, kondisi kesehatan, pekerjaan, dan aktivitas harian Anda. Untuk diet sehat pun tidak sederhana … Continue reading Baiknya Berapa Kali Makan dalam Sehari?
Penulis : Dina R | Editor : Niahappy Apakah Anda suka merasa lapar di tengah malam? Lalu, membuka kulkas dan mencari makanan? Jika iya, maka Anda memiliki suatu kebiasaan yang buruk. Sebagian orang yang merasa lapar di tengah malam, tentu … Continue reading Tips Atasi Rasa Lapar di Malam Hari
Penulis : Dhiya | Editor : Niahappy Bagi sebagian orang, kelebihan berat badan masih menjadi momok yang cukup menakutkan. Memiliki berat badan yang dirasa kurang ideal membuat seseorang menjadi kurang percaya diri saat bertemu orang lain. Namun sayangnya, menjaga berat … Continue reading Bahaya Mengintai Dibalik Obat Penurun Berat Badan
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Banyak orang yang sering kali merasa mudah lapar. Seringnya, rasa lapar sering sekali datang saat malam hari atau tengah malam. Anda pasti sering merasa takut untuk makan secara terus menerus jika rasa … Continue reading Kenyang Lebih Lama dengan 8 Buah Kaya Serat
Penulis : Dina R | Editor : Niahappy Bentuk tubuh ideal, dan berat badan yang proposional biasanya menjadi impian semua orang. Hal tersebut tentu akan menunjang penampilan Anda, dan membuat Anda percaya diri. Tapi, bila Anda memiliki berat badan yang … Continue reading Fakta Diet Karbohidrat
Penulis : Dita Safitri | Editor : Atsa Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan tapi sedikit yang enggan melewati prosesnya. Sebagian dari kita pasti merasa olahraga itu memberatkan sementara meninggalkan makanan yang disuka juga sama sulitnya. Tidak heran, banyak … Continue reading Mengenal Lebih Jauh Diet DEBM
Penulis: Niahappy Hobi ngemil namun sedang menjalani program diet? Tidak perlu takut makan camilan saat diet tidak sepenuhnya membuat berat badan Anda naik lho. Anda hanya perlu memilih menu camilan yang aman dan nggak bikin berat badan naik. Nah berikut … Continue reading 8 Camilan Sehat bagi Anda yang sedang Diet