Kategori: Makanan Sehat

8 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan

By: atsa
April 6, 2020
Penulis: Atsa Kunyit kerap digunakan sebagai bumbu masakan untuk memberi aroma juga warna. Kandungan senyawa aktif berwarna kuning, yakni curcumin, biasa dijadikan pewarna makanan dan bumbu pada masakan. Selain itu,...

8 Manfaat Kencur bagi Kesehatan

By: atsa
April 3, 2020
Penulis: Atsa Kencur merupakan tanaman herbal yang hidup subur di daerah tropis. Tanaman obat yang satu ini sering digunakan pada kalangan industri dan untuk rumah tangga sebagai bumbu masak atau...

11 Makanan untuk Memperkuat Sendi dan Tulang

Maret 19, 2020
Penulis: Dea | Editor: Handa Membangun tulang yang sehat sangat penting. Hal ini karena setelah Anda mencapai usia 30 tahun, Anda telah mencapai puncak massa tulang. Jika massa tulang tidak...

10 Manfaat Penting Potasium untuk Tubuh

Maret 13, 2020
Penulis: Lady | Editor: Handa Potasium atau kalium adalah salah satu dari tujuh makro mineral esensial (sumber mineral penting) yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Potasium memiliki banyak manfaat...

8 Cara Membersihkan Plak pada Pembuluh Darah

Maret 3, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Plak merupakan campuran lemak, kalsium, kolesterol dan hasil pembuangan  sel-sel yang ada di dalam tubuh. Campuran tersebut menempel pada dinding arteri (pembuluh darah) sehingga dapat...

Pentingnya Asam Folat dan Kalsium untuk Ibu Hamil

Februari 27, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Saat hamil, tubuh Anda membutuhkan banyak asupan nutrisi. Beberapa nutrisi tersebut, seperti asam folat dan kalsium. Asam folat dan kalsium memiliki banyak manfaat yang dibutuhkan...

10 Manfaat Alpukat untuk MPASI Bayi

Februari 19, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Makanan pendamping ASI (MPASI) adalah waktu yang mendebarkan dan menantang bagi Anda karena transisi makanan si kecil yang semula hanya ASI beralih ke makanan padat....

7 Manfaat Penting Seafood untuk Tumbuh Kembang Anak

Februari 14, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Seafood adalah jenis makanan yang bersumber dari laut seperti ikan, kerang, kepiting, udang, rumput laut dan lain-lain. Makanan laut tersebut memiliki banyak manfaat karena mengandung...

Cuka Apel: 8 Mitos dan Fakta Tentang Manfaatnya

Februari 12, 2020
Penulis: Mustika | Editor: Umi Cuka apel telah dipercaya sebagai obat rumahan yang memiliki banyak manfaat. Larutan ini bahkan dianggap dapat membantu dengan segala sesuatu mulai dari penurunan berat badan...

Mitos dan Fakta Penggunaan Susu Protein yang Harus Dipahami

Februari 3, 2020
Penulis: Lady | Editor: Umi Susu protein atau juga sering disebut sebagai bubuk protein umumnya bisa berasal dari kedelai, whey, dan protein kasein. Kebanyakan orang mengonsumsi susu protein untuk meningkatkan...

Kenali 17 Makanan untuk Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah

Januari 29, 2020
Penulis: Nida | Editor: Umi Penyumbatan pembuluh darah merupakan kondisi yang dapat berakibat fatal karena dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Bahkan komplikasi dari kondisi ini dapat mengancam jiwa. Di...

15 Sumber Karbohidrat Terbaik untuk Diet

Januari 29, 2020
Penulis: Mustika | Editor: Umi Karbohidrat adalah salah satu jenis asupan yang penting untuk kesehatan tubuh karena dapat menghasilkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Sayangnya, asupan karbohidrat seringkali dihindari ketika...