Begini, 4 Teknik Dasar Bermain Voli
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Dalam olahraga voli, ada beberapa teknik yang perlu Anda kuasai. Berikut keempat teknik dasar bermain voli yang perlu diketahui. Voli merupakan olahraga yang dimainkan secara...
7 Perubahan Gaya Hidup untuk Penderita Kanker
Penulis: Dita | Editor: Umi Diagnosis kanker bisa membawa banyak perubahan dalam diri Anda. Selain dengan melakukan pengobatan, penting untuk menjaga pola hidup agar kondisi Anda menjadi lebih baik. Mulai...
Jenis Olahraga untuk Mengencangkan Tubuh Wanita
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 16 Agustus 2023 Apakah Anda merupakan seorang wanita yang sedang mencari jenis latihan untuk mengatasi bagian tubuh yang...
Teknik Dasar Berenang yang Bisa Diajarkan pada Anak
Penulis : Emy | Editor : Atsa Manfaat utama berenang yang nampak diantaranya meningkatkan keterampilan pernapasan, koordinasi, kekuatan dan fleksibilitas. Juga mengikuti kelas berenang adalah cara yang fantastis bagi anak-anak...
Penting, Lakukan Persiapan Ini Sebelum Olahraga
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 16 Agustus 2023 Olahraga merupakan aktivitas rutin yang penting untuk kebugaran tubuh. Namun sebelum itu, pastikan Anda melakukan...
9 Manfaat Aerial Yoga bagi Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Berlatih yoga telah lama dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk tetap bugar dan melepaskan stres. Sementara yoga tradisional sangat bagus untuk pikiran dan tubuh,...
Melakukan Teknik Yoga Favorit, Headstand
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Dalam melakukan yoga, ada gerakan yang populer bernama headstand. Tidak sedikit penggemar yoga mempelajari teknik headstand. Bagi Anda yang belum tahu, headstand atau salamba sirsasana...
Pahami Perbedaan Hormon dan Enzim
Penulis: Dita | Editor: Umi Tubuh manusia tidak ubahnya seperti sebuah mesin rumit yang membutuhkan banyak fungsi biologis agar bisa bertahan hidup. Selain susunan anatomi dan fisiologis, ada bahan kimia...
Obat Peninggi Badan, Apakah Aman?
Penulis: Lely | Editor: Ratna Hormon pertumbuhan memicu perkembangan masa kanak-anak dan membantu menjaga jaringan, serta organ sepanjang hidup. Hormon tersebut diproduksi oleh kelenjar pituitari yang terletak di dasar otak....
Perbedaan Diet Ketogenik dan Diet Ketofastosis
Penulis: Lely | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 16 Agustus 2023 Program diet adalah salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan. Salah...
Bolehkan Minum Minuman Isotonik Setiap Hari?
Penulis: Lely | Editor: Ratna Minuman isotonik merupakan air bermuatan elektrolit yang berfungsi untuk membantu meningkatkan kinerja fisik selama berolahraga atau mengembalikan cairan tubuh Anda saat sakit. Elektrolit adalah mineral...
Begini Cara Melatih Otot Ligamen Pasca Cedera
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 2 Agustus 2023 Pernahkah Anda mengalami cedera pada bagian otot ligamen lutut? Untuk membantu masa pemulihan, Anda bisa...