Kategori: Olahraga dan Kebugaran

8 Tips Mudah Menghilangkan Rasa Ngantuk saat Kerja

April 10, 2021
Penulis: Meimei | Editor: Umi Pandemi memungkinkan kita untuk bekerja dari rumah atau hanya masuk kantor beberapa hari saja dalam sepekan. Namun, tetap saja gaya baru ini tak bisa menghilangkan...

Tips Meningkatkan Kualitas Sperma, Semakin Kental Semakin Baik?

By: Ratna
Maret 31, 2021
Penulis: Fajar | Editor: Ratna Ada sebuah pemahaman umum yang beredar pada masyarakat bahwa semakin kental air mani maka akan semakin besar peluang sperma untuk membuahi sel telur. Pemahaman tentang...

Apakah Sperma Anda Sehat? Kenali Ciri-ciri Sperma Sehat!

By: Ratna
Maret 25, 2021
Penulis: Fajar | Editor: Ratna Kesuburan menjadi hal yang penting bagi sebagian besar orang, apalagi pasangan yang sudah berumah tangga. Pada pria, kesuburan sperma kerap dikaitkan dengan konsep kejantanan. Untuk...

Pahami Berbagai Cara Menyembuhkan Varises

By: Opie
Maret 11, 2021
Penulis: Opie Varises (Vena Varikosa) adalah pembuluh darah vena yang membengkak dan membesar, yang sering kali menyembul, dan tampak seperti “akar” berwarna ungu atau biru tua di bagian-bagian tertentu di...

10 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Maret 8, 2021
Penulis: Novi | Editor: Handa Latihan kebugaran tubuh atau olahraga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan fisik. Selain kesehatan fisik, olahraga juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Kegiatan fisik...

Penyebab Badan Lemas dan Lesu, serta Cara Mengatasinya

Maret 5, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Lemas dan lesu merupakan kedua kondisi yang umum terjadi dan berkaitan erat dengan kelelahan. Kelelahan sendiri sering dideskripsikan sebagai perasaan lelah akibat kekurangan energi selama...

Ingin Awet Muda? Lakukan 7 Tips Ini

Februari 20, 2021
Penulis: Devita | Editor: Handa Siapa yang tidak ingin terlihat sehat, bugar, dan awet muda? Semua orang tentu menginginkannya, hingga banyak yang melakukan berbagai perawatan bahkan merogoh uang ratusan juta...

Memahami Teknik dan Manfaat Renang Gaya Dada

Februari 19, 2021
Penulis: Anugrah | Editor: Handa Anda mungkin sudah familiar dengan renang gaya dada. Berenang gaya dada atau kerap juga disebut dengan gaya katak ini merupakan salah satu teknik yang paling...

6 Cara Membesarkan Otot Lengan, Beserta Tips Penting

By: atsa
Februari 17, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Tubuh bagian atas yang besar dan kuat selalu menjadi patokan bagi binaragawan dan penggemar kebugaran. Dari perut yang sixpack hingga lengan berotot, merupakan standar yang...

Pahami Cara Mengatasi dan Mencegah Obesitas

Februari 17, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Obesitas merupakan gangguan kesehatan akibat tingginya jumlah lemak tubuh seseorang. Kondisi ini dapat memicu penyakit dan masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung, diabetes, tekanan darah...

Ketahui Penyebab dan Faktor Risiko Obesitas

Februari 11, 2021
Penulis: Willa | Editor: Umi Kelebihan berat badan dan obesitas merupakan kondisi yang semakin umum di Indonesia. Kedua kondisi tersebut disebabkan oleh peningkatan ukuran dan jumlah sel lemak di dalam...

Bahaya Obesitas Bagi Tubuh yang Perlu Diketahui

Februari 11, 2021
Penulis: Willa | Editor: Umi Obesitas terjadi ketika tubuh Anda memiliki terlalu banyak lemak. Masalah kesehatan ini sangat umum dan memengaruhi sebagian besar populasi dunia. Pada 2016, menurut Organisasi Kesehatan...