Kategori: Olahraga dan Kebugaran

Bertugas Melawan Infeksi, Pahami Fakta Lain Tentang Monosit

By: Opie
September 24, 2021
Penulis: Heldania | Editor: Opie Meskipun sel darah putih hanya membentuk sekitar 1% dari darah, namun fungsi yang dimilikinya sangat penting. Sebagai bagian dari sistem kekebalan tubuh, sel darah putih...

Manfaat Senam Irama untuk Kesehatan Fisik dan Mental

September 24, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Jika Anda pernah menonton Olimpiade, Anda tentu sudah tidak asing dengan atraksi atlet yang melakukan gerakan senam dengan menggunakan berbagai alat bantu, seperti pita, hoop,...

Kiat-Kiat Menjaga Kesehatan Reproduksi Wanita

By: Faruq
September 23, 2021
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Menjaga kesehatan reproduksi merupakan hal yang penting untuk Anda lakukan. Organ reproduksi wanita memiliki peranan yang sangat penting dalam berbagai hal seperti menstruasi, buang air...

Ketahui Efek Kesehatan Akibat Maltodekstrin

September 22, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Maltodekstrin merupakan bubuk putih yang relatif hambar dan dapat larut di dalam air. Ini merupakan bahan tambahan yang sering dipakai untuk berbagai jenis makanan, karena...

Latihan dan Olahraga Pernapasan untuk Meningkatkan Fungsi Paru-Paru

By: atsa
September 20, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Menjaga kesehatan paru-paru sangat penting agar tubuh lebih bugar, tidak mudah lelah atau ngos-ngosan. Paru-paru dengan kapasitas yang baik dan banyak bisa menampung lebih banyak...

Ketahui, Titik Akupresur untuk Meredakan Sakit Gigi

By: Faruq
September 16, 2021
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Ketika merasakan nyeri pada bagian tubuh tertentu, pernahkah Anda menekan titik-titik tubuh tertentu untuk meredakannya? Cara tersebut terkenal dengan akupresur, yaitu menekan area tertentu untuk...

Tips Memilih Tensimeter yang Tepat untuk di Rumah

September 15, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Selama pandemi berlangsung, kesadaran masyarakat akan kesehatan semakin meningkat. Berbagai perlengkapan yang dulu sering kita lihat ada di ruang praktik dokter, sekarang sudah umum dimiliki...

Berat Badan Turun Drastis? Waspadai 8 Penyebabnya

September 8, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Berat badan menurun secara drastis akibat stres karena masalah kehidupan, seperti dipecat dari pekerjaan, perceraian, atau kehilangan orang terdekat adalah hal yang normal. Sering kali...

6 Cara Melancarkan Peredaran Darah Agar Tubuh Tetap Sehat

By: Opie
September 3, 2021
Penulis: Meimei | Editor: Opie Peredaran darah yang lancar adalah kunci kesehatan tubuh yang terjaga dan bebas masalah. Sayangnya, ada orang yang kerap mengalami gangguan sirkulasi darah sehingga mengalami sejumlah...

Mengenal Lebih Jauh tentang Terapi Chiropractic

September 2, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Chiropractic merupakan profesi perawatan kesehatan primer khusus. Tenaga kesehatan yang melakukan chiropractic disebut dengan chiropractor. Chiropractor dilatih untuk mendiagnosis, mengobati, mengelola dan mencegah gangguan pada...

5 Tips Menghilangkan Kantuk Tanpa Kafein

Agustus 27, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Ketika banyak pekerjaan menanti untuk dikerjakan, Anda mungkin tergoda untuk minum kopi agar bisa melawan rasa lelah. Meskipun bisa membuat Anda kembali bersemangat dan fokus,...

Berapa Kebutuhan Kalori saat Diet?

By: Faruq
Agustus 19, 2021
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Kalori merupakan satuan unit kandungan energi atau jumlah energi yang didapatkan dari makanan ataupun minuman. Satuan ini juga menjadi satuan hitung jumlah kebutuhan kalori yang...