Baik atau Buruk Olahraga Saat Menstruasi?
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 26 Juni 2020 Masa menstruasi kadang memang memberikan rasa yang tidak nyaman pada tubuh. Rutinitas olahraga yang biasa dilakukan...
8 Pilihan Olahraga yang Menyenangkan untuk Anak
Penulis: Dhiya | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 3 Juli 2020 Sebagai orangtua, tentunya Anda menginginkan anak yang sehat, bugar, dan aktif bergerak. Maka dari itu...
Latihan Membentuk Otot Perut : Manfaat dan Ragam Latihannya
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 17 Juli 2020 Abs workout, abdominal exercise atau yang lebih dikenal dalam bahasa Indonesia dengan latihan otot...
Lakukan 9 Gerakan Yoga ini Untuk Mengecilkan Perut
Penulis: Gladiola | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Kurang olahraga, kebiasaan makan makanan yang tidak sehat, serta stres menyebabkan pinggang menjadi lebih lebar,...
Penyebab Pusing dan Berkunang-kunang Setelah Berolahraga
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 7 Juli 2020 Pada dasarnya olahraga membuat tubuh menjadi sehat. Namun, pada sebagian orang akan merasa pusing...
Olahraga yang Cocok untuk Lansia
Penulis: Gladiola | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Individu dengan usia lanjut biasanya lebih mudah lelah dan rentan terkena penyakit. Oleh karena...
7 Gerakan Olahraga Mengencangkan Paha dan Bakar Lemak Paha
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Lemak di paha merupakan salah satu masalah bagi sebagian wanita. Selain membuat berat badan bertambah,...
5 Gerakan Resistance Band dan Manfaatnya
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Apakah aktivitas Anda selalu padat dan merasa tidak sempat pergi ke gym? Padahal banyak jenis...
Tips Mudah Cegah Rasa Lapar Berlebih Setelah Olahraga
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agusutus 2020 Merasa lapar sesuai olahraga adalah hal yang wajar terjadi, dikarenakan kalori dan energi yang...
7 Manfaat Olahraga Luar Ruangan (Outdoor)
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 1 Agustus 2020 Era saat ini banyak sekali masyarakat yang memiliki rutinitas super tinggi di dalam...
7 Gerakan Olahraga Ringan yang Aman di Malam Hari
Penulis: Dina R | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 30 Juli 2020 Sebagian besar orang menghabiskan waktu sebelum tidur dengan menonton tv atau bermain gadget....
6 Olahraga yang Dapat Membuat Anak Tumbuh Tinggi
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 30 Juli 2020 Para orang tua, pasti memimpikan memiliki anak yang tumbuh tinggi. Tapi, bagaimana jika tubuh anak...