Tag: olahraga

Kenali Olahraga Anaerobik dan Manfaatnya

By: Nia
April 4, 2019
Penulis: Dina R | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020   Olahraga merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebagian orang menjadikan olahraga...

Manfaat Berenang untuk Kesehatan Tubuh

By: atsa
Maret 29, 2019
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 30 Juli 2020   Jika Anda tidak suka berolahraga karena panas dan berkeringat, berenang bisa jadi pilihan. Manfaat...

8 Olahraga yang Efektif untuk Mengecilkan Perut

By: Nia
Maret 25, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agusuts 2020   Semua wanita pasti memimpikan memiliki perut yang kecil, badan yang langsing bak gitar Spanyol,...

Beragam Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan Tubuh

By: atsa
Maret 22, 2019
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agustus 2020   Dikenal sebagai minuman alami yang baik bagi tubuh, air kelapa kini banyak dikonsumsi....

5 Olahraga Ringan untuk Penderita Skoliosis

By: Nia
Maret 18, 2019
Penulis: Adhenda | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agustus 2020   Hidup dengan kondisi tulang belakang yang tidak normal bisa menyulitkan dan menyakitkan. Dalam banyak...

Tips Jitu Mengecilkan Lengan Dengan Cara yang Efektif

By: atsa
Maret 5, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020   Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan semua orang. Karena memiliki tubuh yang ideal dapat...

6 Tips Aman Olahraga di Masa Kehamilan

Februari 28, 2019
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020   Hamil bukan berarti penghalang anda untuk tetap berolahraga. Justru dengan olahraga kehamilan dapat berlangsung lebih mudah dan sehat....

9 Gerakan Yoga Pemula yang Dapat Dilakukan di Rumah

By: atsa
Februari 26, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020   Yoga merupakan salah satu olahraga yang populer dipilih oleh kaum wanita. Karena yoga memiliki gerakan...

Manfaat Pilates untuk Postur Tubuh dan Kesehatan

By: atsa
Februari 25, 2019
Penulis: Dita Safitri | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020   Pilates adalah olahraga yang diperkenalkan pertama kali oleh Joseph Pilates pada tahun 1920-an. Pilates...

9 Manfaat Senam bagi Kesehatan dan Stamina

By: atsa
Februari 22, 2019
Penulis: Adhenda | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020   Banyak orang mengabaikan olahraga karena lelah dengan aktivitas yang padat, bahkan karena memang malas...

6 Mitos Penyebab Gagal Diet

By: atsa
Februari 22, 2019
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020   Banyak sekali orang yang gagal melakukan diet karena percaya dengan mitos-mitos yang salah....

7 Tips Supaya Berat Badan Tidak Naik Setelah Liburan

Februari 20, 2019
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020   Liburan bikin berat badan naik? Jangan sedih, bukan hanya anda. Banyak orang yang menyesal di akhir liburan karena...