Semua pasti tahu kalau kunci wajah yang segar dan awet muda adalah seimbangnya kondisi kulit, alias kulit normal dengan hidrasi yang seimbang. Tapi seiring dewasa dan bertambahnya usia, justru banyak yang mengalami masalah kulit berminyak dan kering. Kulit kering memang … Continue reading Cara Menjaga Kelembapan dan PH Seimbang pada Kulit Wajah
Ketika seseorang dilabeli ‘gemuk’ mereka pasti mencari cara atau program untuk menurunkan berat badan. Padahal, secara teknis seharusnya yang diturunkan massa lemak tubuh. Menjadi gemuk itu disebabkan oleh kelebihan lemak. Buktinya, ada banyak orang dengan tinggi dan berat badan yang … Continue reading Tips Mengurangi Massa Lemak Tubuh
Kulit memiliki jutaan pori-pori, termasuk pada kulit wajah. Namun, pori-pori yang sehat tidak akan terlihat oleh mata telanjang. Pori-pori yang terlihat besar sering kali bikin stress, tidak sedap dipandang, apalagi saat memakai makeup. Belum lagi, biasanya berhubungan dengan produksi sebum … Continue reading Cara Mengatasi Permasalahan Pori Besar pada Wajah
Tekstur kulit mengacu pada kondisi permukaan kulit Anda. Kondisi tekstur kulit yang baik adalah yang halus, terhidrasi dengan baik, dan kenyal. Tekstur kulit yang tidak rata atau kasar pasti bikin resah dan tidak nyaman, bukan cuma buat wanita tapi juga … Continue reading 5 Tips untuk Atasi Tekstur Wajah Tidak Merata
Perlu nggak sih penggunaan suplemen untuk olahraga atau menurunkan berat badan? Jawabannya adalah ‘tergantung’. Kalau nutrisi dari menu harian kamu sudah baik, maka suplemen memang nggak diperlukan. Memang sulit sih untuk benar-benar memenuhi nutrisi harian. Tapi kalau kamu mengkonsumsi suplemen … Continue reading Suplemen untuk Olahraga dan Menurunkan Berat Badan
Keinginan ngemil yang tidak terkontrol itu sebelumnya disebabkan karena hormon. Tapi, seiring kemudahan akses pada makanan, justru godaan ngemil itu datang karena mudahnya ‘sinyal’ untuk ngemil itu diterima. Ada banyak minimarket disekitar rumah, ada banyak promo cemilan, justru bikin tergoda … Continue reading Cara Efektif Mengurangi Kebiasaan Ngemil
Tidak sedikit orang yang merasakan ngantuk setelah sarapan. Hal tersebut membuat sebagian orang juga memilih untuk melewatkan sarapan karena takut mengantuk saat bekerja atau aktivitas penting lainnya. Tapi, apa benar sarapan menyebabkan mengantuk? Rasa mengantuk yang datang setelah sarapan sebenarnya … Continue reading 7 Menu Sarapan untuk Kenyang Lebih Lama
Masyarakat saat ini memang sangat memuja tubuh ramping. Karena gaya hidup serba praktis memicu overweight hingga obesitas, sehingga banyak orang memimpikan penurunan berat badan. Ya, menurunkan berat badan tidak benar-benar salah, tetapi yang seharusnya ingin dihilangkan bukan sekedar berat badan … Continue reading Kenali Perbedaan Weight Loss vs Fat Loss
Kelebihan berat badan memang tidak pandang orang, bisa dialami siapa saja termasuk penderita maag, lho. Namun, untuk menjalankan diet bukan hal mudah buat orang yang terkena maag. Maag merupakan suatu kondisi peradangan pada lapisan lambung yang memicu jumlah asam lambung … Continue reading Tips Diet Aman bagi Penderita Maag
Masalah kulit wajah yang membuat seseorang tidak percaya diri selain jerawat yaitu munculnya flek hitam pada wajah. Kalau kamu khawatir dengan flek atau bintik hitam yang akan mengurangi kecantikan pada wajah, sekarang saatnya untuk mengetahui penyebab munculnya bintik hitam, dan … Continue reading Cara Mengatasi Flek pada Kulit Wajah