Penulis: Dita | Editor: Atsa Abs workout, abdominal exercise atau yang lebih dikenal dalam bahasa Indonesia dengan latihan otot perut merupakan serangkaian latihan yang dilakukan untuk memperkuat area perut. Latihan ini biasa digunakan oleh para atlet untuk meningkatkan performa mereka … Continue reading Latihan Membentuk Otot Perut : Manfaat dan Ragam Latihannya
Penulis: Dita | Editor: Atsa Seiring berjalannya waktu, metode diet yang dilakukan oleh orang-orang pun semakin beragam. Salah satu diet yang populer beberapa tahun ke belakang adalah Mediterania. Diet ini dilakukan dengan cara meniru pola makan orang-orang yang tinggal di … Continue reading Mengenal Diet Mediterania
Penulis: Dita | Editor: Atsa Bagi seorang wanita, mengetahui dirinya hamil akan membawa dua perasaan berbeda. Rasa senang menyambut anggota keluarga baru dan rasa khawatir seandainya di masa kehamilan akan terjadi masalah. Kebanyakan kehamilan bisa berkembang tanpa ada problem berarti. … Continue reading 7 Penyakit Kehamilan yang Perlu Diwaspadai
Penulis: Dita | Editor: Atsa Bayi di dalam kandungan bisa terinfeksi TORCH ketika ibunya terinfeksi. Penularan ini terjadi melalui peredaran darah yang kemudian sampai ke tubuh bayi. Janin yang sedang berkembang sangat rentan terhadap virus ini karena masih belum kuat … Continue reading Penyebab dan Risiko Sindrom TORCH
Penulis: Dita | Editor: Atsa Bagi Anda yang pernah hamil atau sedang merencanakan kehamilan, ada satu istilah yang mungkin terdengar mengerikan untuk Anda: TORCH. TORCH merupakan sindrom yang biasa menyerang janin di masa kehamilan. Meski terdengar seperti nama satu jenis … Continue reading Jenis TORCH dan Gejalanya Saat Hamil
Penulis: Dita | Editor: Atsa Semua anak memerlukan vitamin, mineral dan berbagai nutrisi lain untuk bisa tumbuh sehat dan normal. Salah satu jenis nutrisi yang direkomendasikan untuk anak adalah minyak ikan. Seberapa besar kegunaannya sampai berbagai produk vitamin, suplemen makanan … Continue reading 6 Manfaat Penting Minyak Ikan untuk Anak
Penulis: Dita | Editor: Atsa Selama masa kehamilan, mengatur pola makan adalah hal terbaik yang bisa Anda lakukan. Bukan hanya untuk kesehatan diri Anda, tapi juga demi perkembangan janin yang ada di dalam kandungan. Di antara sekian banyak jenis vitamin … Continue reading Pentingnya Vitamin B Kompleks bagi Ibu Hamil
Penulis: Dita | Editor: Atsa Kehamilan merupakan masa-masa yang membahagiakan bagi seorang wanita. Namun bagi yang baru mengalaminya untuk pertama kali, ini bisa menjadi hal yang mendebarkan. Ada banyak hal yang harus diperhatikan untuk menjaga janin dalam kandungan tetap sehat. … Continue reading 5 Jenis Vitamin Penting untuk Ibu Hamil
Penulis: Dita | Editor: Atsa Tenggorokan memang tidak lepas dari beragam masalah, seperti tenggorokan panas. Rasa panas yang muncul di tenggorokan biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Penyebab umumnya antara lain infeksi, flu hingga radang. Saat rasa panas menyerang tenggorokan, biasanya ada gejala lain … Continue reading 5 Penyebab Tenggorokan Panas dan Cara Menyembuhkannya
Penulis: Dita | Editor: Atsa Di kalangan penggemar buah, mengkudu mungkin bukan merupakan jenis buah yang lazim dikonsumsi seperti buah-buahan lain. Buah yang juga dikenal dengan nama buah noni ini memiliki aroma dan rasa yang khas. Sekilas, mirip dengan aroma … Continue reading Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan