7 Manfaat Olahraga Luar Ruangan (Outdoor)
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 1 Agustus 2020 Era saat ini banyak sekali masyarakat yang memiliki rutinitas super tinggi di dalam...
Tips Tetap Bugar Saat Puasa
Penulis : Dhiya | Editor : Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Saat berpuasa, umat muslim diwajibkan untuk tidak makan dan minum dari mulai pagi hingga menjelang malam hari....
Mudah Gemuk? Berikut Tips Mengantisipasinya
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 1 Agustus 2020 Sebagian orang merasa berat badannya mudah sekali naik meski sudah merasa mengurangi porsi...
Tips Atasi Rasa Lapar di Malam Hari
Penulis: Dina R | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agustus 2020 Apakah Anda suka merasa lapar di tengah malam? Lalu, membuka kulkas dan mencari...
5 Suplemen Vitamin dan Mineral untuk Usia 20 dan 30-an
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Tubuh memerlukan vitamin untuk membentuk fondasi yang kuat bagi daya tahan dan kesehatan tubuh....
6 Manfaat Penting Sarapan bagi Anak
Penulis: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Sarapan penting untuk semua orang terutama bagi anak-anak dan remaja. Secara umum, anak-anak yang melewatkan sarapan akan merasa...
8 Camilan Sehat bagi Anda yang sedang Diet
Penulis: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agustus 2020 Hobi ngemil tapi sedang menjalani program diet? Tidak perlu takut makan camilan saat diet, karena tidak sepenuhnya...
Tips Ampuh untuk Tidur Nyenyak dan Berkualitas
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 11 Agustus 2020 Tidur yang nyenyak sama pentingnya dengan olahraga teratur. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur...
Jus untuk Menurunkan Asam Urat
Penulis: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 11 Agustus 2020 Asam urat adalah bentuk radang sendi akut yang menyebabkan nyeri parah dan pembengkakan pada persendian. Meskipun umumnya...
6 Berbagai Penyebab Kanker Yang Wajib Diwaspadai
Penulis: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Kanker adalah penyakit mematikan kedua di dunia. Kanker terjadi saat sel-sel dalam tubuh mulai berkembang secara tidak normal...
6 Mitos Penyebab Gagal Diet
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Banyak sekali orang yang gagal melakukan diet karena percaya dengan mitos-mitos yang salah....
Faktor Lingkungan Penyebab Berat Badan Naik
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Semua orang tahu beberapa orang yang bisa makan es krim, kue, dan apapun...