Tag: gaya hidup sehat

10 Tips Penting Menjaga Sendi Tetap Sehat dan Kuat

February 20, 2020
Penulis: Handa | Editor: Umi Banyak orang mengalami penyakit radang sendi karena tidak melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara teratur. Bahkan seseorang yang mengidap penyakit sendi berpikiran bahwa dengan berolahraga...

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh agar Tidak Mudah Sakit

January 31, 2020
Penulis: Dita | Editor: Umi Menjaga daya tahan tubuh terutama di saat cuaca sedang tidak menentu merupakan hal yang penting agar Anda tidak mudah terserang penyakit, termasuk flu yang paling...

15 Sumber Karbohidrat Terbaik untuk Diet

January 29, 2020
Penulis: Mustika | Editor: Umi Karbohidrat adalah salah satu jenis asupan yang penting untuk kesehatan tubuh karena dapat menghasilkan energi untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Sayangnya, asupan karbohidrat seringkali dihindari ketika...

Merasa Mudah Lelah? Kenali 10 Penyebabnya

By: atsa
December 24, 2019
Penulis: Emy | Editor: Atsa Mudah lelah hampir setiap hari, bahkan saat masih pagi, merupakan masalah yang sering dihadapi banyak orang. Dampaknya, konsentrasi saat bekerja atau saat belajar jadi kurang....

Mandi Air Dingin VS Air Hangat

By: atsa
November 13, 2019
Penulis: Dita | Editor: Atsa Mandi dengan air dingin atau dengan air panas pada dasarnya memiliki manfaat masing-masing. Memilih mana yang terbaik harus dilakukan sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Menurut...

Mengenal Diet Mediterania

By: atsa
September 19, 2019
Penulis: Dita | Editor: Atsa Seiring berjalannya waktu, metode diet yang dilakukan oleh orang-orang pun semakin beragam. Salah satu diet yang populer beberapa tahun ke belakang adalah Mediterania. Diet ini...

Berbagai Manfaat Daun Kale bagi Kesehatan

By: Nia
August 20, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Tidak semua orang tahu tentang sayur kale, mungkin bagi beberapa orang, sayur tersebut tidak begitu familiar untuk beberapa orang yang ada di Indonesia. Namun, menurut...

Ketahui Pilihan Masker Sesuai Tipe Kulit Wajah

By: Nia
August 19, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Setiap orang pasti menginginkan kulit wajah yang sehat dan bagus. Terutama bagi wanita, kesehatan dan kecantikan kulit wajah sudah menjadi salah satu kebutuhan yang harus...

Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang bagi Ibu Hamil

By: Nia
August 15, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Selama kehamilan, bayi yang tumbuh dalam rahim wanita membutuhkan banyak kalsium untuk mengembangkan tulangnya. Kebutuhan ini sangat bagus selama 3 bulan terakhir kehamilan. Jika ibu...

Olahraga yang Bisa Dilakukan Ketika Musim Hujan

By: Nia
August 9, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Olahraga waktu musim hujan? Banyak orang yang merasa enggan atau malas melakukan hal ini, dengan berbagai macam alasan, salah satunya takut kotor dan tidak ingin...