Tag: gaya hidup sehat

8 Tips Mudah Menghilangkan Rasa Ngantuk saat Kerja

April 10, 2021
Penulis: Meimei | Editor: Umi Pandemi memungkinkan kita untuk bekerja dari rumah atau hanya masuk kantor beberapa hari saja dalam sepekan. Namun, tetap saja gaya baru ini tak bisa menghilangkan...

Ketahui Apa itu Pedoman Gizi Seimbang?

By: Agnes
Maret 29, 2021
Penulis: Agnes | Editor: Umi Konsumsi makanan gizi seimbang adalah cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar tetap sehat. Konsumsi makanan gizi seimbang berarti Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi...

Panduan Menu Diet Keto yang Perlu Dipahami

Maret 29, 2021
Penulis: Devita | Editor: Handa Ketika Anda menjalani diet, ada berbagai metode yang bisa Anda terapkan salah satunya adalah diet keto. Diet keto adalah diet rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak....

Apa Saja Makanan Ultra-Proses? Ketahui Bahayanya pada Kesehatan

By: atsa
Maret 21, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Anda mungkin sering mendengar nasihat untuk menghindari makanan ultra proses. Tapi apakah makanan ultra proses itu? Dalam hal ini, apakah makanan yang diproses secara minimal...

Alat Kesehatan Untuk Pencegahan, Pengobatan, dan Perawatan Di Rumah

By: Agnes
Maret 18, 2021
Penulis: Agnes | Editor: Umi Penting untuk memiliki alat kesehatan yang lengkap di rumah. Ini karena kesehatan Anda dan keluarga Anda bisa saja terganggu karena demam atau kecelakaan kecil di...

Manfaat Masker Mentimun untuk Kulit dan Cara Penggunaannya

Maret 18, 2021
Penulis: Ericha | Editor: Umi Perawatan kulit menggunakan bahan alami, seperti buah mentimun sudah tidak asing lagi di dunia kecantikan. Mentimun mengandung 96% air yang berguna untuk hidrasi dan kelembapan...

8 Makanan Sehat Penambah Berat Badan dengan Cepat

Maret 18, 2021
Penulis: Ericha | Editor: Umi Bagi sebagian orang, menambah berat badan bisa sama sulitnya dengan menurunkan berat badan bagi sebagian yang lain. Masalahnya, seseorang yang kekurangan berat badan cenderung mengalami...

10 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Maret 8, 2021
Penulis: Novi | Editor: Handa Latihan kebugaran tubuh atau olahraga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan fisik. Selain kesehatan fisik, olahraga juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Kegiatan fisik...

Kenali Manfaat Humidifier untuk Kesehatan

Maret 6, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Humidifier merupakan sebuah alat yang berfungsi untuk meningkatkan kelembapan dengan melepaskan uap air di udara. Idealnya kelembapan udara di rumah Anda berkisar di antara 30%...

Mengenal 10 Jenis Buah Penurun Tekanan Darah Tinggi

Maret 4, 2021
Penulis: Gradita | Editor: Umi Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan masalah medis yang bisa mengakibatkan komplikasi berupa penyakit stroke, serangan jantung, dan penyakit ginjal kronis. Inilah mengapa tekanan darah...

Penyebab Badan Kurus dan Cara Sehat Mengatasinya

By: Agnes
Maret 2, 2021
Penulis: Agnes | Editor: Umi Indeks massa tubuh atau dikenal sebagai BMI sering digunakan sebagai indikator berat badan ideal dengan tinggi tubuh. Anda dikatakan memiliki BMI normal jika berat badan...

Ketahui Manfaat Flavonoid bagi Tubuh dan Sumber Terbaiknya

Februari 24, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Flavonoid merupakan sekelompok senyawa yang banyak ditemukan secara alami di dalam buah-buahan dan sayuran. Selain itu, flavonoid juga dapat ditemukan di dalam produk olahan dari...