5 Efek Insomnia Terhadap Kesehatan
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Semakin hari, penderita insomnia semakin banyak. Pada tahun 2017, tercatat ada 28 juta orang di Indonesia yang...
Pentingnya “Me Time” agar Jauh dari Stres
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Me Time atau memiliki waktu khusus diri sendiri tanpa adanya orang lain adalah hal penting...
Mengatasi Lapar Berlebih saat Menstruasi
Penulis: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Sering merasa gampang lapar saat menstruasi? Hal tersebut emang banyak bikin wanita khawatir, berat badan juga jadi mudah...
7 Tips Sederhana Agar Ginjal Selalu Sehat
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Setiap organ dalam tubuh manusia punya peran masing-masing. Salah satunya adalah ginjal yang berguna untuk menyaring darah....
Tips Olahraga Ringan bagi Pekerja Sibuk
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Bagi pekerja kantoran yang hanya berkutat di balik meja, tentu sulit temukan waktu yang pas untuk olahraga. Namun jika niat...