6 Tips Kurangi Porsi Makan Tanpa Kelaparan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020 Menurunkan berat badan hanya dengan mengurangi porsi makan memang memungkinkan. Tapi bagaimana Anda mengurangi...
Berat Badan Yoyo: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Penulis: Dea | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Siapa pun yang telah mencoba menurunkan berat badan tahu betapa sulitnya hal itu, tetapi bagian yang lebih sulit ketika...
Penyebab Berat Badan Susah Turun
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 3 Juli 2020 Ada banyak mitos yang beredar terkait berat badan, penurunan berat badan dan diet. Banyak orang...
Mengenal Diet Mediterania
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Seiring berjalannya waktu, metode diet yang dilakukan oleh orang-orang pun semakin beragam. Salah satu diet...
Lakukan 9 Gerakan Yoga ini Untuk Mengecilkan Perut
Penulis: Gladiola | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Kurang olahraga, kebiasaan makan makanan yang tidak sehat, serta stres menyebabkan pinggang menjadi lebih lebar,...
7 Gerakan Olahraga Mengencangkan Paha dan Bakar Lemak Paha
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Lemak di paha merupakan salah satu masalah bagi sebagian wanita. Selain membuat berat badan bertambah,...
Tips Ampuh Kurangi Makan Makanan Tidak Sehat
Penulis: Dhiya | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Mengonsumsi makanan tidak sehat terjadi pada hampir semua orang karena biasanya makanan yang tidak...
Kesalahan dalam Konsumsi Oatmeal yang Bikin Berat Badan Naik
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 19 Juni 2020 Oatmeal dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang cukup banyak digemari oleh banyak orang. Terutama bagi...
Perut Buncit? Ketahui dan Hindari Penyebabnya
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Memiliki berat badan ideal dengan perut yang rata adalah impian semua orang, terutama untuk para...
Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Menurunkan Metabolisme
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juli 2020 Meskipun memotong kalori makanan secara drastis adalah salah satu cara paling efektif untuk...
Ingin Langsing dan Sehat? Coba Tips Diet Mediterania
Penulis: Adhenda | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Ingin melakukan program diet tapi bingung? Tenang tidak perlu bingung, Anda bisa mencoba diet...
10 Cara Cepat dan Mudah Turunkan Berat Badan
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 1 Agustus 2020 Meskipun ada obat diet (penurun berat badan) yang mengklaim dapat menurunkan berat badan...