Penulis: Helen | Editor: Niahappy Memiliki berat badan ideal dengan perut yang rata adalah impian semua orang, terutama untuk para kaum hawa, karena hal ini tentu saja bisa meningkatkan rasa percaya diri di depan banyak orang. Namun, memiliki berat badan … Continue reading Perut Buncit? Ketahui dan Hindari Penyebabnya
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Jika Anda merasa mudah lelah namun bukan anemia, tidak kuat berolahraga, dan berat badan susah sekali turun, bisa jadi metabolisme tubuh Anda rendah. Umumnya kurang minum, jarang bergerak, dan diet yang terlalu … Continue reading Cara Efektif untuk Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Meskipun memotong kalori makanan secara drastis adalah salah satu cara paling efektif untuk menurunkan berat badan, namun makan terlalu sedikit kalori juga dapat menyebabkan metabolisme tubuh melambat. Makan terlalu sedikit membuat tubuh … Continue reading Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Menurunkan Metabolisme
Penulis : Adhenda | Editor : Niahappy Ingin melakukan program diet tapi bingung? Tenang tidak perlu bingung, Anda bisa mencoba diet yang baru saja dinobatkan sebagai diet terbaik, yaitu diet Mediterania. Dilansir dari US News, diet Mediterania berhasil menjadi diet … Continue reading Ingin Langsing dan Sehat? Coba Tips Diet Mediterania
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Meskipun ada obat diet (penurun berat badan) yang mengklaim dapat menurunkan berat badan dengan cepat, namun sebagian besar dari obat-obat itu tidak memiliki bukti ilmiah. Bahkan belum benar-benar teruji keamanan risikonya dalam … Continue reading 10 Cara Cepat dan Mudah Turunkan Berat Badan
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Berapa banyak makanan yang Anda butuhkan dalam sehari sebenarnya tergantung pada banyak faktor, seperti tinggi badan, usia, jenis kelamin, kondisi kesehatan, pekerjaan, dan aktivitas harian Anda. Untuk diet sehat pun tidak sederhana … Continue reading Baiknya Berapa Kali Makan dalam Sehari?
Penulis : Dina R | Editor : Niahappy Apakah Anda suka merasa lapar di tengah malam? Lalu, membuka kulkas dan mencari makanan? Jika iya, maka Anda memiliki suatu kebiasaan yang buruk. Sebagian orang yang merasa lapar di tengah malam, tentu … Continue reading Tips Atasi Rasa Lapar di Malam Hari
Penulis : Dita Safitri | Editor : Atsa Begitu banyak metode diet bermunculan dengan klaim yang paling efektif. Beberapa diantaranya menjadi sangat populer, salah satunya Diet Enak Bahagia Menyenangkan atau yang lebih dikenal dengan sebutan diet DEBM. DEBM merupakan cara … Continue reading Ketahui Dampak dari Diet DEBM bagi Kondisi Tubuh
Penulis : Dhiya | Editor : Niahappy Bagi sebagian orang, kelebihan berat badan masih menjadi momok yang cukup menakutkan. Memiliki berat badan yang dirasa kurang ideal membuat seseorang menjadi kurang percaya diri saat bertemu orang lain. Namun sayangnya, menjaga berat … Continue reading Bahaya Mengintai Dibalik Obat Penurun Berat Badan
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Banyak orang yang sering kali merasa mudah lapar. Seringnya, rasa lapar sering sekali datang saat malam hari atau tengah malam. Anda pasti sering merasa takut untuk makan secara terus menerus jika rasa … Continue reading Kenyang Lebih Lama dengan 8 Buah Kaya Serat