Ragam Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 13 November 2022 Selain diet, olahraga adalah salah satu strategi yang paling umum digunakan oleh mereka yang mencoba...
Air Lemon untuk Diet, Apakah Efektif Menurunkan Berat Badan?
Penulis: Devita | Editor: Handa Lemon yang memiliki nama ilmiah Citrus limon adalah jenis jeruk yang paling populer. Buah ini memiliki rasa asam namun kaya akan kandungan vitamin C, serat,...
14 Makanan untuk Diet Kaya Nutrisi
Penulis: Novi | Editor: Handa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Maret 2023 Perlu Anda ketahui bahwa diet tidak dapat dilakukan dengan sembarang cara. Salah satu cara...
Panduan Menu Diet Keto yang Perlu Dipahami
Penulis: Devita | Editor: Handa Ketika Anda menjalani diet, ada berbagai metode yang bisa Anda terapkan salah satunya adalah diet keto. Diet keto adalah diet rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak....
Ketahui Daftar Makanan Tinggi Lemak yang Baik untuk Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 November 2022 Tubuh Anda membutuhkan lemak baik dari makanan untuk menurunkan berat badan dan agar tubuh berfungsi...
8 Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami
Penulis: Devita | Editor: Handa Beberapa orang yang ingin menurunkan berat badan khawatir bisa terkena penyakit tertentu, terutama jika menggunakan bantuan obat yang tidak alami. Sebenarnya menurunkan berat badan bisa...
Panduan Diet Mayo untuk Tubuh Sehat dan Ideal
Penulis: Opie | Editor: Handa Bagi Anda yang menginginkan badan lebih sehat serta berat badan ideal selama sisa hidup Anda, diet mayo bisa menjadi pilihan yang tepat untuk Anda pilih....
Diet Keto: Ketahui Manfaat, Cara Menjalani, dan Risikonya
Penulis: Dita | Editor: Umi Ada banyak sekali jenis diet yang bisa dipraktikkan oleh Anda. Salah satu jenis diet yang sangat populer adalah diet keto. Namun, apa sebenarnya diet keto?...
Waspadai Efek Samping Obat Diet
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 1 Oktober 2022 Efek samping obat penurun berat badan dapat berbeda-beda tergantung pada jenis obat yang Anda konsumsi...
Penyebab Pusing saat Diet dan Cara Mengatasinya
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 30 September 2022 Jangan sampai program diet Anda justru membuat pusing dan lelah seharian, sehingga menggagalkan tujuan Anda...
Seputar Bedah Bariatrik yang Perlu Diketahui
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 21 September 2022 Biasa disebut sebagai operasi penurunan berat badan, operasi bariatrik adalah salah satu perawatan medis untuk...
10 Makanan Termogenik (Thermogenic Food) Pemicu Pembakaran Lemak
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 15 September 2022 Jika Anda ingin meningkatkan metabolisme untuk pembakaran lemak, nutrisi dari makanan yang tepat dapat melakukannya....