10 Gaya Hidup Sehat untuk Umur yang Lebih Panjang
Penulis: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 30 September 2022 Gaya hidup sehat dapat membantu Anda merasa lebih baik dan bahkan juga sering dikaitkan dengan umur yang lebih...
7 Macam Manfaat Yogurt bagi Kesehatan
Penulis: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 21 September 2022 Yogurt merupakan salah satu produk turunan susu yang dibuat melalui proses fermentasi dengan bibit bakteri Streptococcus thermophilus dan...
Menu Diet Golongan Darah O yang Perlu Diketahui
Penulis: Devita | Editor: Handa Golongan darah bisa bisa mencerminkan kondisi kesehatan tubuh Anda. Misalnya golongan darah O, biasanya cenderung memiliki masalah pencernaan, resistensi insulin, dan gangguan fungsi tiroid. Walaupun masih...
Manfaat Senam Kegel untuk Pria dan Wanita, serta Cara Melakukannya
Penulis: Dea | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Maret 2023 Otot panggul merupakan sekumpulan otot yang terbentang antara tulang kemaluan yang terletak di depan...
8 Tips Mudah Menghilangkan Rasa Ngantuk saat Kerja
Penulis: Meimei | Editor: Umi Pandemi memungkinkan kita untuk bekerja dari rumah atau hanya masuk kantor beberapa hari saja dalam sepekan. Namun, tetap saja gaya baru ini tak bisa menghilangkan...
Ketahui Apa itu Pedoman Gizi Seimbang?
Penulis: Agnes | Editor: Umi Konsumsi makanan gizi seimbang adalah cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar tetap sehat. Konsumsi makanan gizi seimbang berarti Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi...
Panduan Menu Diet Keto yang Perlu Dipahami
Penulis: Devita | Editor: Handa Ketika Anda menjalani diet, ada berbagai metode yang bisa Anda terapkan salah satunya adalah diet keto. Diet keto adalah diet rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak....
Apa Saja Makanan Ultra-Proses? Ketahui Bahayanya pada Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 November 2022 Anda mungkin sering mendengar nasihat untuk menghindari makanan ultra proses. Tapi apakah makanan ultra proses...
Alat Kesehatan untuk Pencegahan, Pengobatan, dan Perawatan Di Rumah
Penulis: Agnes | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 26 November 2022 Penting untuk memiliki alat kesehatan yang lengkap di rumah. Hal ini karena kesehatan Anda...
Manfaat Masker Mentimun untuk Kulit dan Cara Penggunaannya
Penulis: Ericha | Editor: Umi Perawatan kulit menggunakan bahan alami, seperti buah mentimun sudah tidak asing lagi di dunia kecantikan. Mentimun mengandung 96% air yang berguna untuk hidrasi dan kelembapan...
8 Makanan Sehat Penambah Berat Badan dengan Cepat
Penulis: Ericha | Editor: Umi Bagi sebagian orang, menambah berat badan bisa sama sulitnya dengan menurunkan berat badan bagi sebagian yang lain. Masalahnya, seseorang yang kekurangan berat badan cenderung mengalami...
10 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Penulis: Novi | Editor: Handa Latihan kebugaran tubuh atau olahraga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan fisik. Selain kesehatan fisik, olahraga juga memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Kegiatan fisik...