Tag: tips diet

Diet Golongan Darah B: Rekomendasi dan Pantangan

By: Faruq
Desember 10, 2021
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Umumnya, golongan darah dikelompokan menjadi empat tipe utama, yaitu A, B, AB, dan O. Dalam menentukan golongan darah seseorang akan dibedakan berdasarkan jenis antigen yang...

Cara Mengetahui dan Menjaga Berat Badan Ideal

By: Opie
November 21, 2021
Penulis: Siska | Editor: Opie Banyak orang berusaha mendapatkan berat badan ideal. Bukan hanya perempuan saja, laki-laki pun seakan berlomba memperoleh hasil maksimal agar tubuhnya terlihat proporsional. Tapi apakah Anda...

Ketahui Tata Cara Diet Pisang yang Benar

By: Ratna
Oktober 20, 2021
Penulis: Justina | Editor: Ratna Diet pisang merupakan diet yang dilakukan dengan cara rutin mengonsumsi buah pisang pada waktu tertentu yang bertujuan agar berat badan Anda turun. Istilah diet pisang...

Cocok untuk Diet, 9 Sayuran Ini Bantu Turunkan Berat Badan

Oktober 7, 2021
Penulis: Silva | Editor: Umi Setiap orang tentu ingin memiliki berat badan yang ideal dan sehat. Berbagai cara pun akan dilakukan demi mendapatkan berat badan ideal, mulai dari rutin berolahraga...

Efektivitas dan Manfaat Diet Tanpa Makan Nasi (Rice Diet)

September 2, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Rice Diet atau diet tanpa nasi pertama kali dikembangkan pada tahun 1939 oleh seorang peneliti medis di Duke University, Walter Kempner. Diet ini berhasil digunakan...

Ketahui 6 Efek Samping Minum Jus Seledri

September 1, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Seledri merupakan sayuran berserat yang berasal dari keluarga wortel. Tanaman ini pertama kali ditanam di daerah Mediterania dan telah dipakai sebagai obat sejak peradaban kuno....

Berapa Kebutuhan Kalori saat Diet?

By: Faruq
Agustus 19, 2021
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Kalori merupakan satuan unit kandungan energi atau jumlah energi yang didapatkan dari makanan ataupun minuman. Satuan ini juga menjadi satuan hitung jumlah kebutuhan kalori yang...

Ragam Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

By: atsa
April 18, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Selain diet, olahraga adalah salah satu strategi yang paling umum digunakan oleh mereka yang mencoba menurunkan berat badan. Olahraga membakar kalori dan ini memainkan peran...

Tips Mengecilkan dan Membakar Lemak Perut Secara Efektif di Rumah

By: Agnes
April 15, 2021
Penulis: Justina | Editor: Agnes Lemak perut atau lemak visceral memang dibutuhkan oleh tubuh. Tetapi, jika Anda memiliki lemak visceral berlebih, hal ini dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes...

8 Makanan Sehat Penambah Berat Badan dengan Cepat

Maret 18, 2021
Penulis: Ericha | Editor: Umi Bagi sebagian orang, menambah berat badan bisa sama sulitnya dengan menurunkan berat badan bagi sebagian yang lain. Masalahnya, seseorang yang kekurangan berat badan cenderung mengalami...

Penyebab Badan Kurus dan Cara Sehat Mengatasinya

By: Agnes
Maret 2, 2021
Penulis: Agnes | Editor: Umi Indeks massa tubuh atau dikenal sebagai BMI sering digunakan sebagai indikator berat badan ideal dengan tinggi tubuh. Anda dikatakan memiliki BMI normal jika berat badan...

Tips Diet OCD untuk Menurunkan Berat Badan

By: Ratna
Februari 25, 2021
Penulis: Lely | Editor: Ratna Diet OCD merupakan program penurunan berat badan dengan cara berpuasa pada kondisi dan waktu tertentu. Puasa yang dimaksudkan tidak sama dengan puasa pada umumnya. OCD...