8 Manfaat Susu Kambing untuk Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 September 2022 Anda mungkin merasa sulit untuk mencerna susu sapi, sehingga memilih untuk mencoba susu kambing, atau...
7 Sayuran Hijau Paling Sehat yang Sebaiknya Anda Konsumsi
Penulis: Meimei | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 13 Februari 2023 Mengonsumsi sayuran hijau adalah salah satu jalan terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda. Sayuran...
6 Manfaat Bengkuang yang Wajib Diketahui
Penulis: Siska | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 12 Februari 2023 Buah dan sayuran adalah sumber vitamin serta mineral esensial yang sangat baik untuk tubuh, juga...
Jenis-Jenis Karbohidrat Kompleks dan Manfaat Mengonsumsinya
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 12 Februari 2023 Tubuh membutuhkan berbagai jenis makanan untuk bisa berfungsi dengan optimal, salah satunya termasuk karbohidrat. Karbohidrat...
Ketahui Fungsi Penting Fosfor dan Sumber Makanannya
Penulis: Dita | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 25 Desember 2022 Fosfor merupakan mineral kedua yang paling banyak jumlahnya di tubuh kita setelah kalsium. Tubuh...
Beragam Khasiat Susu untuk Wajah, Benarkah Bisa Mencerahkan Kulit?
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 15 Februari 2023 Anda pasti sudah tidak asing melihat susu sebagai kandungan produk perawatan kulit. Ya, susu memang...
Tak Hanya Madu, Berikut 12 Makanan Tinggi Glukosa
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 Februari 2023 Anda mungkin mengetahui bahwa madu dikenal sebagai makanan yang kaya akan glukosa. Tak hanya itu,...
Gejala Kekurangan Vitamin B12 dan Cara Mengobatinya
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 10 Januari 2022 Vitamin B12 adalah nutrisi penting yang membantu tubuh Anda menjaga sel saraf...
Apa itu Superfood? Ketahui 15 Sumbernya di Sekitar Anda!
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 16 Maret 2023 Superfood atau makanan super adalah istilah yang bisa digunakan untuk makanan yang kaya nutrisi dan...
Benarkah Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini 5 Manfaat Coconut Oil
Penulis: Siska | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 Maret 2023 Coconut oil atau minyak kelapa merupakan minyak nabati yang dibuat dengan cara memeras daging kelapa...
Ini 9 Jenis Vitamin Larut Air yang Perlu Dipahami
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 8 Maret 2023 Anda mungkin sering mendapatkan saran untuk minum vitamin atau memakan makanan yang mengandung banyak vitamin....
Rekomendasi Buah-buahan yang Mengandung Vitamin A
Penulis: Siska | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 7 Januari 2023 Seperti Anda ketahui, buah dan sayur mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang baik untuk...