Pahami Penerapan Military Diet
Penulis: Shania | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 18 Agustus 2023 Diet militer atau military diet adalah merupakan salah satu mode pola makan yang sebenarnya tidak...
Mengenal Ritme Sirkadian dan Pengaruh Pentingnya bagi Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Ritme sirkadian adalah siklus 24 jam yang merupakan bagian dari jam internal tubuh, yang...
Binge Eating Disorder : Kenali Penyebab dan Gejalanya
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Binge-eating disorder (BED) adalah gangguan makan yang serius dimana pengidapnya sering mengonsumsi...
Tidur Setelah Makan, Dampak dan Bahayanya bagi Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Rasa lapar dan keinginan makan atau ngemil tengah malam memang kerap terjadi pada siapapun....
6 Jenis Buah untuk Menambah Berat Badan
Penulis: Silvia | Editor: Umi Apakah Anda memiliki masalah dengan berat badan yang terlalu rendah? Jika iya, mungkin bisa mencoba untuk mengonsumsi jenis buah untuk menambah berat badan berikut ini....
6 Tips Bangun Tidur Lebih Pagi
Penulis: Dita | Editor: Umi Tidur adalah aktivitas yang esensial bagi kita. Manusia butuh waktu istirahat yang cukup agar bisa berfungsi dengan baik. Selain masalah sulit tidur, banyak orang juga...
7 Manfaat Makan Kuaci untuk Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Umi Kuaci alias biji bunga matahari adalah salah satu camilan yang populer di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia. Selain dimakan langsung dari cangkangnya, biji bunga matahari...
Diet Saat Sedang Hamil, Apakah Aman?
Penulis: Lely | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 18 Agustus 2023 Tentunya tidak aman untuk melakukan diet saat Anda sedang hamil, dan dapat dimengerti terkadang Anda...
Menurunkan Berat Badan saat Puasa
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD Terakhir ditinjau: 16 November 2022 Puasa merupakan kegiatan menahan hawa nafsu agar tidak makan dan minum mulai...
Ketahui Manfaat Buah Takokak Bagi Kesehatan
Penulis: Anita | Editor: Ratna Tak jarang banyak orang yang mulai beralih ke obat-obatan herbal karena dinilai lebih alami daripada obat-obatan kimia yang dibuat di pabrik. Salah satu tanaman herbal...
Makanan Sehat untuk Penderita Jantung dan Pantangannya
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Ketika sudah terlanjur terkena penyakit jantung, pola hidup sehat terutama dari makanan harus selalu...
8 Manfaat Duku untuk Kesehatan Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Duku adalah salah satu buah khas Asia Tenggara yang punya rasa manis sedikit masam....