Ketahui Manfaat Buah Takokak Bagi Kesehatan

Ketahui Manfaat Buah Takokak Bagi Kesehatan

Penulis: Anita | Editor: Ratna

Tak jarang banyak orang yang mulai beralih ke obat-obatan herbal karena dinilai lebih alami daripada obat-obatan kimia yang dibuat di pabrik. Salah satu tanaman herbal yang sering digadang-gadang mampu memberikan beragam manfaat bagi kesehatan adalah buah takokak.

Buah takokak atau Solanum torvum sebenarnya merupakan tumbuhan asli Amerika Tengah dan Amerika Selatan yang tersebar di negara-negara lain, termasuk Indonesia. Buah takokak sudah dipakai sejak dahulu kala untuk mengobati beragam penyakit.

Manfaat Buah Takokak untuk Kesehatan

Buah takokak tumbuh subur di daerah tropis serta subtropis yang lembab dan hangat, tak heran kalau tanaman herbal yang satu ini dapat ditemukan di Indonesia.

Buah takokak berbentuk bulat dan berukuran kecil serta berwarna hijau saat masih muda. Saat sudah matang, buah ini akan berubah warna menjadi kuning kehijauan. Anda bisa menemukan beberapa biji berwarna merah yang pipih dan bulat di dalam buah takokak.

Buah yang dipercaya dapat menyembuhkan beragam penyakit ini memiliki rasa yang sedikit pahit dan pedas.

Penasaran apa saja manfaat buah takokak bagi kesehatan? Berikut adalah khasiatnya!

Meredakan Peradangan dan Rasa Nyeri

Buah takokak memiliki kandungan anti radang dan steroid alami yang bernama soasoline. Zat ini mampu mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit, khususnya pada penderita nyeri punggung bagian bawah dan radang sendi.

Menanggulangi Pilek dan Batuk

Pilek dan batuk merupakan salah satu penyakit yang kerap kali melanda masyarakat. Anda dapat mencegah dan mengurangi gejala pilek dan batuk, seperti hidung tersumbat, demam, dan sakit tenggorokan, dengan mengonsumsi buah takokak. Buah takokak juga dapat membantu mengeluarkan dan mengeringkan dahak.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

Terdapat vitamin C yang cukup banyak dalam buah takokak dan seperti yang diketahui khalayak, vitamin C merupakan salah satu senyawa yang penting dalam pemeliharan sistem imun tubuh.

Mengandung Anti Mikroba

Buah takokak memiliki senyawa anti virus, anti bakteri, dan anti jamur yang dapat menjaga daya tahan tubuh. Oleh karena itu, tumbuhan herbal ini berpotensi mempercepat pemulihan luka dan mencegah infeksi.

Mengobati Diabetes

Ternyata bubuk buah takokak yang sudah dikeringkan dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan membantu mencegah kambuhnya masalah diabetes.

Meskipun demikian, masih diperlukan lebih banyak riset untuk membuktikan manfaat buah takokak dalam mengatasi diabetes.

Menanggulangi Masalah Pencernaan

Manfaat lain dari buah takokak bagi kesehatan adalah mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut, diare, dan perut yang bergas. Tanaman herbal ini juga bisa membantu mengurangi asam lambung.

Baik untuk Menstruasi

Bagi Anda yang memiliki masalah pada siklus haid, Anda bisa mencoba mengonsumsi buah takokak untuk memperlancar menstruasi. Sayangnya, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat buah takokak dalam mengatur siklus menstruasi.

Mencegah Stroke dan Gangguan Pembuluh Darah serta Jantung

Buah takokak kaya akan senyawa antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, menurunkan tekanan darah, memperlancar peredaran darah, serta menurunkan risiko menderita penyakit jantung dan stroke.

Mencegah dan Mengatasi Masalah Ginjal

Beberapa masalah pada organ ginjal dapat dicegah dan diatasi dengan konsumsi buah takokak. Namun, masih dibutuhkan riset lebih dalam mengenai khasiat buah takokak dalam mengobati penyakit ginjal.

Menanggulangi Asam Urat

Penyakit asam urat timbul saat kadar asam urat yang berlebih di persendian. Untungnya, buah takokak ternyata mampu menghilangkan tumpukan asam urat dan mengurangi gejala akibat masalah asam urat.

Berpeluang Mengatasi Anemia

Senyawa lain yang juga banyak ditemukan dalam buah takokak adalah zat besi. Kandungan zat besi dalam tanaman herbal ini dapat meningkatkan proses pembentukan sel darah merah dalam tubuh dan berpotensi menanggulangi anemia.

Berpotensi Mencegah Kanker

Ekstrak buah takokak berpeluang untuk menghambat perkembangan sel kanker, seperti kanker paru-paru. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut soal manfaat buah takokak untuk kesehatan yang satu ini.

Cara Mengonsumsi Buah Takokak

Rasanya yang unik membuat tanaman herbal ini cocok untuk dicampurkan ke dalam hidangan, seperti sup ikan, sambal, ataupun kuah kari. Anda juga bisa mengonsumsi buah takokak dalam bentuk suplemen atau bubuk yang sudah dikeringkan.

Apakah Buah Takokak Aman untuk Dikonsumsi?

Buah takokak sebenarnya aman untuk dikonsumsi selama masih dalam takaran yang secukupnya. Akan tetapi, terdapat senyawa glikoalkaloid dalam buah takokak yang bisa menimbulkan masalah pada tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Dalam dosis yang berlebih, buah takokak dapat menyebabkan gangguan di pencernaan dan saraf, seperti sakit perut, pusing, diare, dan kebingungan.

Selain itu, penderita glaukoma dan wanita yang sedang hamil atau menyusui perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi buah takokak.

Apabila Anda memiliki masalah medis tertentu atau mengonsumsi obat-obatan khusus, diskusikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum memakan buah takokak.

Baca Juga: