Pasien Diabetes Boleh Makan Buah Manis atau Tidak?
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Buah merupakan makanan yang tidak perlu diragukan lagi manfaatnya. Kandungan serat, vitamin, dan mineral di dalamnya sangat diperlukan oleh tubuh....
Kenali Perbedaan Visceral Fat vs Body Fat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Pernah mendengar istilah body fat dan visceral fat? Mungkin banyak yang belum mengetahui perbedaan keduanya. Karena itulah kita harus mengerti perbedaan dan kegunaan lemak dalam...
Ketahui 7 Tanda Nyeri Haid Normal atau Tidak
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Setiap bulan, wanita yang telah mengalami pubertas mengalami haid (menstruasi). Haid merupakan proses luruhnya lapisan dinding rahim dan sel telur...
Apa Bedanya? Wheat Free Vs Gluten Free Vs Sugar Free Vs Dairy Free Vs Lactose Free
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Sering kali kita lihat iklan maupun tulisan tentang produk yang bebas gula, bebas gluten atau bebas laktosa. Label tersebut tentunya...
8 Tips Alami Atasi Nyeri & Kram Haid Tanpa Obat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Nyeri dan kram dari bawah perut hingga ke punggung, paha, dan betis kerap dirasakan wanita menjelang haid. Rasa nyeri dan kram tersebut berlangsung hingga...
Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Haid
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Menjelang dan saat awal haid, perut bagian bawah terasa sakit dan kram. Terkadang rasa pegal menjulur hingga betis kaki. Kalau sudah begini, mau beraktivitas...
Gangguan Makan: Penyebab, Gejala dan Pengobatan
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Gangguan makan bisa diartikan sebagai kebiasaan makan yang tidak baik, misalnya sangat sedikit atau malah sangat banyak. Terobsesi dengan bentuk tubuh...
4 Tips Alami & Ampuh Atasi Sembelit (Sulit Buang Air Besar)
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Hampir setiap orang pernah alami sembelit atau sulit buang air besar. Walaupun bukan kondisi yang sangat serius, sembelit yang terjadi dalam...
3 Tahapan Melahirkan Secara Normal
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Pada usia kehamilan 37 – 42 minggu, bayi sudah siap dilahirkan dari rahim ibu. Sebagian besar ibu memilih...
7 Makanan Alami Supaya Cepat Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Bagi beberapa pasangan, kehamilan adalah hal yang paling didambakan. Ada wanita yang subur dan langsung hamil, namun tidak...
5 Gerakan Olahraga yang Bagus untuk Ibu Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Banyak orang yang menyangka bahwa ibu hamil harus membatasi aktivitas, termasuk olahraga. Padahal olahraga saat hamil punya banyak...
Melahirkan Normal Vs Sesar, Mana yang Lebih Baik?
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 24 Juni 2020 Melahirkan adalah satu peristiwa penting dalam hidup wanita. Pernyataan tersebut tidak berlebihan mengingat ada nyawa baru yang lahir ke dunia. Urusan...