Bulan: Oktober 2018

Manajemen Stres dengan Yoga Rutin

Oktober 31, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020   Hampir seluruh orang pernah mengalami stres dan tertekan. Jika dibiarkan menumpuk, bisa saja suatu saat jadi emosi yang tidak terkontrol....

Kenali Tipe Tubuh untuk Hasil Olahraga Maksimal

Oktober 30, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020   Sering makan banyak tapi tetap kurus? Atau sudah coba berbagai diet tapi tetap gemuk? Mungkin tipe tubuh anda memang seperti...

Apa Bedanya? Whey vs Casein Protein

By: atsa
Oktober 30, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020   Susu protein whey dan casein sama-sama kelompok protein yang kaya akan asam amino esensial, meskipun dalam proporsi yang berbeda. Penelitian...

9 Masker Wajah Homemade Ampuh, Praktis & Ekonomis

Oktober 29, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Sudah bukan rahasia lagi kalau masker bisa bikin kulit wajah tambah mulus dan lembab. Tidak heran banyak jenis masker beredar di pasaran, mulai dari yang...

Tips Olahraga Ringan bagi Pekerja Sibuk

Oktober 26, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020   Bagi pekerja kantoran yang hanya berkutat di balik meja, tentu sulit temukan waktu yang pas untuk olahraga. Namun jika niat...

Tips Memilih Sun Protection yang Tepat untuk Kulit Sensitif

By: atsa
Oktober 26, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Sering kali orang dengan kulit sensitif mengeluhkan kulit wajah yang mudah memerah, perih, berjerawat, dan masalah iritasi lainnya saat tidak cocok dengan suatu produk....

Menghitung Berat Badan Ideal dengan BMI/IMT

Oktober 26, 2018
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020   Sering merasa terlalu gemuk atau kurus saat bercermin? Jangan ambil kesimpulan dulu! Mungkin saja pendapat anda kurang...

Kenali Manfaat Casein Protein

By: atsa
Oktober 25, 2018
Penulis: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020   Casein Protein merupakan salah satu jenis protein yang paling dominan dalam kandungan susu sapi. Ketika dilakukan proses penyaringan...

Olahraga Bisa Bantu Hilangkan Jerawat Membandel

Oktober 25, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Berjuang hilangkan jerawat memang tidak mudah. Kadang, segala upaya sudah dilakukan namun hasilnya belum terlihat maksimal. Sekarang, coba anda mulai rutin berolahraga. Sebab selain...

Olahraga Rutin untuk Menghilangkan Stres Berlebih

Oktober 24, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020   Setiap manusia pasti pernah merasakan stres dalam hidupnya. Apalagi setiap hari tuntutan hidup makin bertambah. Rasanya hantaman stress yang bertubi-tubi...

Mengenal Whey Protein dan Manfaatnya

Oktober 23, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020   Ada berbagai banyak sumber protein seperti dari daging, telur, biji-bijian, dan susu. Susu merupakan sumber protein yang paling efektif, asam...

Mengenal Minuman Berenergi: Bahan, Manfaat & Efek Samping

Oktober 23, 2018
Sejauh ini memang belum ada laporan tentang efek samping serius dari konsumsi minuman berenergi. Namun, alangkah baiknya jika anda paham betul efek dan kandungan di dalamnya. Minuman berenergi sering diiklankan...