Berapa Kebutuhan Kalori saat Diet?
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 18 Agustus 2023 Kalori merupakan satuan unit kandungan energi atau jumlah energi yang didapatkan dari makanan ataupun minuman....
Mengenal Gula Rafinasi dan Bahayanya untuk Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Winda Atika Sari Terakhir ditinjau: 1 Juni 2023 Seiring semakin tingginya kesadaran akan kesehatan, masyarakat mulai menaruh perhatian lebih pada berbagai jenis...
12 Manfaat Kacang Panjang bagi Tubuh
Penulis: Dea | Editor: Umi Kacang panjang atau yang juga dikenal dengan kacang ular cina merupakan tanaman tahunan yang bisa tumbuh dengan cepat. Kacang ini juga berkaitan erat dengan kacang...
Khasiat Lobak Putih (Daikon) bagi Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Umi Lobak atau Raphanus sativus merupakan sayuran hasil perkawinan silang yang berasal dari Asia dan Eropa. Sayuran ini sangat bervariasi jenisnya, baik dari segi warna maupun...
Manfaat Daun Kucai Bagi Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD Terakhir ditinjau: 18 Februari 2023 Daun kucai merupakan sayuran hijau yang termasuk ke dalam genus Allium, termasuk...
Berikut ini Teknik Memijat yang Benar untuk Pegal
Penulis: Justina | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD Terakhir ditinjau: 17 Desember 2022 Pijat merupakan suatu cara yang telah terbukti membawa dampak positif untuk kesehatan,...
Makanan Lezat dan Sehat untuk Menambah Berat Badan
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Terdapat berbagai makanan lezat dan sehat yang memiliki manfaat untuk menambah berat badan. Tentunya makanan penambah berat badan tersebut harus mengandung tinggi kalori dan nutrisi...
Jaga Hubungan Tetap Harmonis dan Langgeng dengan Cara Ini
Penulis: Silvia | Editor: Umi Menjalin hubungan spesial dengan seseorang yang dirasa tepat untuk menjadi ‘rumah’ adalah hal membahagiakan. Bukan tanpa sebab, bisa memiliki dan saling melengkapi antara dua insan...
Pertolongan Pertama dan Pengobatan Sengatan Tawon/Lebah
Penulis: Dita | Editor: Umi Sengatan lebah atau tawon memang terlihat sepele meski kadang menyakitkan. Namun, bagi Anda yang memiliki alergi terhadap racun lebah, gigitan simpel ini bisa berakibat fatal....
Latihan atau Peregangan Terbaik untuk Plantar Fasciitis
Penulis: Dea | Editor: Umi Plantar fasciitis merupakan cedera yang diakibatkan oleh peradangan pada plantar fascia, yaitu sejenis pita fibrosa tebal yang menyambungkan tulang tumit ke pangkal jari kaki. Gejala...
Masker Wajah Alami untuk Kulit Berminyak dan Rawan Jerawat
Penulis: Dita | Editor: Umi Kulit bisa menjadi berminyak karena produksi sebum yang berlebihan dari sebaceous. Kelenjar ini berada tepat di bawah permukaan kulit. Sebum sendiri merupakan zat berminyak yang...
7 Makanan Paling Sehat untuk Sarapan
Penulis: Dita | Editor: Umi Sarapan sering disebut sebagai ‘makanan paling penting dalam sehari’. Julukan ini bukan dibuat tanpa alasan. Sarapan akan mengisi kembali pasokan glukosa Anda setelah tertidur selama...