Mengenal Prenatal Yoga bagi Ibu Hamil
Penulis: Ardien | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Semakin bertambahnya usia kandungan ada berbagai keluhan yang muncul pada ibu hamil. Contohnya, perut mulai...
6 Tips Aman Olahraga di Masa Kehamilan
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Hamil bukan berarti penghalang anda untuk tetap berolahraga. Justru dengan olahraga kehamilan dapat berlangsung lebih mudah dan sehat....
5 Manfaat Konsumsi Kacang Hijau untuk Ibu Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Saat hamil, ibu wajib perhatikan asupan makanannya. Tidak boleh sembarangan, ibu hanya boleh makan makanan sehat dan...
6 Tips Jitu Atasi Mual dan Muntah (Morning Sickness) pada Ibu Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Sebagian besar ibu hamil mengalami muntah dan mual di awal kehamilan, atau istilah familiarnya adalah “morning sickness”....
Olahraga Ibu Hamil yang Mudah Dilakukan di Rumah
Penulis : Dita Safitri | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Olahraga adalah rutinitas yang penting dan menyehatkan, termasuk saat wanita sedang hamil. Olahraga...
8 Zat Gizi Penting untuk Ibu Hamil yang Sering Terlupakan
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Saat hamil, kebutuhan zat gizi otomatis meningkat. Sebab, tubuh perlu siapkan nutrisi untuk bayi. Banyak sekali bumil (ibu hamil) yang kekurangan...
6 Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil agar Janin Sehat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Saat hamil, kebutuhan zat gizi otomatis meningkat. Sebab, tubuh perlu siapkan nutrisi untuk bayi. Oleh karena itu, sebagai seseorang yang...
7 Sumber Makanan Tinggi Folat untuk Ibu Hamil
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 24 Juni 2020 Ibu hamil atau anda yang sedang merencanakan kehamilan perlu untuk konsumsi ekstra folat. Sebab folat dapat bantu perkembangan otak dan sumsum...
Cara Menghitung dan Mengetahui Masa Subur Wanita
Penulis : Nia Happy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 24 Juni 2020 Memahami waktu masa subur sangat penting bagi wanita untuk merencanakan menunda atau...
3 Tahapan Melahirkan Secara Normal
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Pada usia kehamilan 37 – 42 minggu, bayi sudah siap dilahirkan dari rahim ibu. Sebagian besar ibu memilih...
7 Makanan Alami Supaya Cepat Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Bagi beberapa pasangan, kehamilan adalah hal yang paling didambakan. Ada wanita yang subur dan langsung hamil, namun tidak...
5 Gerakan Olahraga yang Bagus untuk Ibu Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Banyak orang yang menyangka bahwa ibu hamil harus membatasi aktivitas, termasuk olahraga. Padahal olahraga saat hamil punya banyak...