Ketahui dan Cegah! Ini Dia 5 Penyakit Mematikan di Dunia

Ketahui dan Cegah! Ini Dia 5 Penyakit Mematikan di Dunia

Penulis: Meimei | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 17 Januari 2023

Terdapat jenis penyakit yang dianggap paling mematikan sehingga berisiko merenggut nyawa Anda.

Sayangnya, belum banyak yang mengetahuinya sehingga bisa melakukan pencegahan semaksimal mungkin. Dengan perawatan yang tepat dan pola hidup sehat, berbagai penyakit mematikan ini bisa dihindari.

Lantas, apa saja penyakit yang dimaksud?

Baca Juga: Berbagai Penyakit yang Bisa Menular Akibat Ciuman

1. Penyakit jantung iskemik, atau arteri koroner

Penyakit ini termasuk yang paling mematikan di dunia dan telah membunuh banyak orang.

Tingkat kematiannya pun terhitung lebih tinggi di negara berkembang yang sering dikaitkan dengan kualitas layanan kesehatan yang masih kurang memadai.

Penyakit jantung disebabkan karena adanya penyempitan pada pembuluh darah yang bertugas memasok kebutuhan darah ke jantung.

Gejalanya umum dari kondisi ini termasuk nyeri dada, gagal jantung, dada berdebar-debar, dan denyut nadi tidak beraturan.

Sejumlah faktor risiko yang memengaruhi penyakit ini adalah:

• Kebiasaan merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kelebihan berat badan
• Diabetes
• Kolesterol
• Riwayat keluarga

Pola hidup sehat bisa menjadi cara terbaik untuk pencegahanya. Misalnya dengan konsumsi makanan sehat dan kaya nutrisi serta rendah lemak.

Selain itu, olahraga secara teratur, menjaga berat badan, menghindari kebiasaan merokok serta konsumsi minuman beralkohol juga dapat Anda lakukan untuk memperbaiki pola hidup Anda.

2. Stroke

Penyakit mematikan lain adalah stroke yang disebabkan karena penyumbatan arteri di otak.

Akibatnya, sel di dalam otak Anda kekurangan oksigen sehingga sel tersebut pun mati dan tidak bisa berfungsi.

Kondisi ini membuat Anda mati rasa, sulit bernapas, dan sulit menggerakkan anggota tubuh. Tak heran, stroke bisa menyebabkan kecacatan apabila kondisinya cukup parah.

Orang yang mengalami stroke harus segera ditangani, setidaknya tiga jam setelah seseorang mengalami serangannya. Hal ini dilakukan agar dampak buruknya bisa dibatasi.

Sayangnya, kebanyakan orang kerap tidak menyadari jika mereka sedang mengalami gejala stroke.

Risiko Anda mengalami stroke akan semakin meningkat apabila Anda memiliki kondisi-kondisi berikut:

• Tekanan darah tinggi
• Riwayat stroke pada keluarga
• Kebiasaan merokok

Baca Juga: Ketahui Bahaya Racun Arsenik yang Mematikan

3. Infeksi saluran pernapasan bawah

Penyakit ini adalah infeksi yang terjadi pada saluran udara dan paru-paru, yakni organ pernapasan utama manusia.

Pemicunya pun bisa saja flu, radang paru-paru, bronkitis dan penyakit pernapasan lainnya.

Penyakit ini menjadi mematikan karena banyak penderitanya kerap mengalami gagal napas hingga berujung pada hilangnya nyawa.

Faktor risiko yang harus dipertimbangkan soal penyakit ini adalah:

• Kebiasaan merokok
• Sistem kekebalan tubuh yang buruk
• Kualitas udara yang buruk
• Flu

4. Diabetes mellitus

Diabetes mellitus, atau sering disebut juga sebagai penyakit gula, adalah gangguan fungsi tubuh dalam memproduksi dan menggunakan insulin.

Pankreas tidak bisa berfungsi dengan baik sehingga insulin yang dibutuhkan tubuh tidak tersedia. Dalam beberapa jenis diabetes, insulin yang diproduksi tidak berfungsi atau tidak cukup baik untuk kebutuhan tubuh.

Diabetes bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk hal-hal berikut ini:

• Pola makan kurang sehat
• Minim olahraga
• Berat badan berlebihan
• Riwayat diabetes dalam keluarga

Diabetes menjadi penyakit mematikan karena risikonya memicu komplikasi yang sangat tinggi, dan bisa berkembang menjadi banyak penyakit lainnya.

Meski demikian, diabetes bisa dikontrol agar tidak memburuk sehingga memicu komplikasi lainnya.

Anda hanya perlu rutin memeriksakan diri, menjaga pola makan dan gaya hidup serta memperbanyak konsumsi serat.

Perubahan gaya hidup dianggap sebagai kunci penderita diabetes bisa tetap hidup dengan normal.

5. Penyakit Alzheimer dan jenis demensia lainnya

Selain menyebabkan gangguan pada kehidupan seseorang, tidak banyak yang menyadari jika penyakit alzheimer juga bisa mengancam jiwa.

Penyakit ini merusak memori dan mengganggu mentalitas Anda termasuk pola pikir, logika dan perilaku sehari-hari.

Keluhan awalnya biasanya berupa masalah memori ringan dan jangka pendek, sulit mengingat informasi, dan mudah lupa.

Ada beberapa hal yang bisa menjadi pemicu alzheimer, yakni:

• Berusia lebih dari 65 tahun
• Riwayat keluarga
• Adanya gangguan kognitif ringan
• Trauma pada kepala
• Perempuan
• Gaya hidup tidak sehat

Anda bisa mencegah penyakit alzheimer dan keluhan sejenis lainnya dengan menerapkan pola makan tinggi serat dan nutrisi dengan buah dan sayur, serta menghindari lemak maupun daging.

Selain itu, pilih juga menu makanan berupa ikan, kacang dan alternatif menyehatkan lainnya.

Baca Juga: Waspadai 4 Penyakit Tidak Menular yang Mematikan