Rekomendasi Olahraga untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Penulis: Heldania | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 24 Januari 2023 Berat badan yang berlebihan dan mengarah ke obesitas tidak hanya membuat Anda tidak nyaman, namun...
Berbagai Manfaat Puasa bagi Kesehatan Berdasarkan Bukti Ilmiah
Penulis: Meimei | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 23 Januari 2023 Puasa adalah kegiatan tak makan dan minum serta mengendalikan nafsu lainnya, yang telah dikenal luas...
Dikenal Sebagai Bumbu Dapur, Ini 5 Manfaat Ketumbar yang Mungkin Tak Disadari
Penulis: Siska | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 23 Januari 2023 Tahukah Anda bahwa ketumbar adalah jenis tanaman yang daun dan bijinya bisa digunakan sebagai bahan...
Ketahui Berbagai Asupan Gizi yang Baik untuk Ibu Menyusui
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 5 Februari 2023 Kualitas ASI yang baik bisa memberikan bayi Anda gizi yang sempurna pula. Karenanya, ibu menyusui...
Beda Yoga dan Pilates, Sudah Tahu?
Penulis: Silvia | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 25 Juli 2023 Yoga dan pilates merupakan jenis olahraga yang sering kali dianggap sama, padahal keduanya memiliki beberapa...
Tak Hanya Nikmat, Pahami juga Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Anda
Penulis: Dewi | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 26 Januari 2023 Durian dikenal sebagai Raja Buah dan sangat terkenal di Asia Tenggara. Buah nikmat dan berduri...
9 Cara Menjadi Optimis untuk Menjalani Roller Coaster Kehidupan
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 26 Januari 2023 Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia Daring, “optimis” diartikan sebagai seseorang yang selalu memiliki harapan dan...
8 Manfaat Senam Aerobik untuk Kebugaran Tubuh
Penulis: Dita | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 20 Juli 2023 Latihan aerobik adalah aktivitas apa pun yang bisa membuat darah Anda terpompa dan membuat kelompok...
Gejala, Manfaat dan Tips Sukses Mencapai Ketosis
Penulis: Heldania | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 13 Februari 2023 Makanan adalah sumber energi utama tubuh. Energi ini dipasok oleh tiga nutrisi utama dalam makanan,...
Pahami Berbagai Mineral dan Vitamin untuk Tulang yang Sehat
Penulis: Meimei | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 17 Februari 2023 Tulang yang kuat dapat mendukung Anda dalam beraktivitas dengan normal hingga tua nanti. Sayangnya tulang...
Begini Cara Membersihkan Paru-Paru Perokok secara Alami
Penulis: Meimei | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 14 Februari 2023 Merokok memberikan pengaruh buruk pada paru-paru dan kesehatan secara umum. Namun Anda bisa menghentikan efek...
Ketahui Manfaat Tembaga untuk Tubuh Anda
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 28 Desember 2022 Ketika menyebut tembaga, Anda mungkin membayangkan kabel-kabel tembaga atau lempengan tembaga. Namun, tahukah Anda bahwa...