7 Makanan Sehat Kaya Prebiotik
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 22 Juli 2020 Pentingnya probiotik telah lama diketahui. Bakteri baik ini memainkan peran penting dalam menjaga...
7 Tips Efektif Berhenti Merokok
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 22 Juli 2020 Merokok membawa sejumlah risiko kesehatan, tetapi berhenti dari kebiasaan itu juga terbukti sangat...
Cara Mengatasi Nyeri Otot Setelah Olahraga
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Apakah Anda pernah mengalami nyeri otot setelah olahraga? Jangan khawatir karena itu merupakan tanda dari...
7 Gerakan Olahraga Mengencangkan Paha dan Bakar Lemak Paha
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Lemak di paha merupakan salah satu masalah bagi sebagian wanita. Selain membuat berat badan bertambah,...
Tips Ampuh Kurangi Makan Makanan Tidak Sehat
Penulis: Dhiya | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Mengonsumsi makanan tidak sehat terjadi pada hampir semua orang karena biasanya makanan yang tidak...
Kesalahan dalam Konsumsi Oatmeal yang Bikin Berat Badan Naik
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 19 Juni 2020 Oatmeal dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang cukup banyak digemari oleh banyak orang. Terutama bagi...
Perut Buncit? Ketahui dan Hindari Penyebabnya
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Memiliki berat badan ideal dengan perut yang rata adalah impian semua orang, terutama untuk para...
Manfaat Susu Kedelai bagi Ibu Hamil
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Bukan hal rahasia lagi bahwa ibu hamil membutuhkan nutrisi yang lebih selama masa kehamilan....
Inilah Perbedaan Anoreksia dan Bulimia!
Penulis: Dhiya | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Apakah Anda pernah melihat orang dengan gangguan makanan? Atau bahkan Anda sendiri yang mengalaminya?...
Dampak Cahaya Lampu Tidur Bagi Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Membiarkan nyala lampu saat tidur ternyata dapat mengacaukan jam biologis sekaligus merusak kualitas tidur. Efek...
5 Daftar Makanan untuk Mengatasi Osteoarthritis
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Osteoarthritis merupakan bentuk penyakit arthritis yang paling umum menyerang orang dewasa. Dimana kondisi tulang rawan...
Kenali Gejala Memasuki Masa Menopause
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 22 Juli 2020 Menopause merupakan masa berakhirnya siklus menstruasi Anda, biasanya ditandai jika Anda tidak mengalami menstruasi...