Apa Bedanya? Karbohidrat Kompleks & Karbohidrat Sederhana
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Hampir 60% makanan yang kita konsumsi mengandung karbohidrat. Dibalik fungsinya sebagai sumber energi, karbohidrat sering disalahkan atas berbagai...
Diabetes: Makanan yang Dianjurkan & Dilarang
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Diabetes adalah penyakit yang terjadi akibat kekurangan/kerusakan hormon insulin. Efeknya glukosa (bahan bakar pembentuk energi) tidak dapat digunakan oleh sel...
Skincare Penting yang Perlu Dibawa saat Traveling
Penulis: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Saat akan melakukan traveling, apakah anda masih bingung skincare apa yang perlu dibawa? Nggak mungkin juga kita bawa...
Pasien Diabetes Boleh Makan Buah Manis atau Tidak?
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Buah merupakan makanan yang tidak perlu diragukan lagi manfaatnya. Kandungan serat, vitamin, dan mineral di dalamnya sangat diperlukan oleh tubuh....
Metode “Meal-Prep”, Menyiapkan Makanan dengan Mudah & Cepat
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Metode meal prep tengah digandrungi karena klaimnya dapat memangkas biaya makan. Selain hemat, metode ini juga mengajarkan untuk lebih...
5 Alternatif Pemanis Alami & Buatan Pengganti Gula
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Gula sering dianggap sebagai penyebab obesitas, masalah gigi dan penyakit degeneratif seperti kanker, penyakit jantung dan diabetes. Sebenarnya konsumsi gula...
Tips Merawat Kulit Wajah bagi Wanita Pekerja
Penulis: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020 Wanita karir memang memiliki kendala waktu untuk melakukan perawatan kulit wajah. Sebagian waktu mereka sudah habis...
Susu Kental Manis (SKM) Bukan Termasuk Susu?
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Di Indonesia, susu kental manis sangat melekat dalam keseharian. Banyak ibu menyiapkan susu kental manis sebagai minuman rutin...
Kenali Perbedaan Visceral Fat vs Body Fat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Pernah mendengar istilah body fat dan visceral fat? Mungkin banyak yang belum mengetahui perbedaan keduanya. Karena itulah kita harus mengerti perbedaan dan kegunaan lemak dalam...
Penjelasan 5 Jenis Label Kadaluarsa pada Makanan Kemasan
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Setiap orang dipastikan pernah membeli makanan kemasan. Entah untuk cemilan, stok cadangan makanan, maupun ingin koleksi makanan tertentu....
Ketahui 7 Tanda Nyeri Haid Normal atau Tidak
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Setiap bulan, wanita yang telah mengalami pubertas mengalami haid (menstruasi). Haid merupakan proses luruhnya lapisan dinding rahim dan sel telur...
Apa Bedanya? Wheat Free Vs Gluten Free Vs Sugar Free Vs Dairy Free Vs Lactose Free
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Sering kali kita lihat iklan maupun tulisan tentang produk yang bebas gula, bebas gluten atau bebas laktosa. Label tersebut tentunya...