5 Makanan Kaya Serat Ampuh Atasi Sembelit Tanpa Obat
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juni 2020 Rasanya hampir setiap orang pernah sembelit. Usia dan jenis kelamin bukan batasan untuk terhindar dari penyakit saluran cerna yang satu ini....
Metode “Meal-Prep”, Menyiapkan Makanan dengan Mudah & Cepat
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Metode meal prep tengah digandrungi karena klaimnya dapat memangkas biaya makan. Selain hemat, metode ini juga mengajarkan untuk lebih...
8 Tips Alami Atasi Nyeri & Kram Haid Tanpa Obat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Nyeri dan kram dari bawah perut hingga ke punggung, paha, dan betis kerap dirasakan wanita menjelang haid. Rasa nyeri dan kram tersebut berlangsung hingga...
Makanan yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Nyeri akibat asam urat bisa jadi sangat tidak tertahankan. Salah satu pemicunya adalah konsumsi makanan tinggi purin. Oleh sebab itu, penderita asam urat harus pandai...
5 Cara Mencapai Potensi Tinggi Maksimal
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Memiliki tubuh indah dengan tinggi semampai adalah impian banyak orang. Tidak jarang jalan pintas pun ditempuh, seperti konsumsi...
Tips Memilih Makanan untuk Tulang Kuat dan Sehat
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Saat tubuh dimakan usia, sulit untuk kembalikan fungsi tubuh seperti sedia kala. Kurangnya kepekaan terhadap kesehatan ujungnya ini berdampak pada produktivitas di hari tua....
5 Makanan Terbaik untuk Permasalahan Kulit Wajah Berminyak
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020 Banyak orang yang coba menghilangkan kulit berminyak dengan perawatan wajah tertentu. Namun, kulit berminyak atau kering semua tergantung...
5 Tips Pilih Makanan untuk Bantu Kurangi Bau Badan
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020 Bau badan bisa ganggu aktivitas sosial sehari-hari. Turunnya percaya diri dan suasana hati yang buruk adalah contoh efek...
6 Makanan yang Harus Dikonsumsi Setelah Mendonorkan Darah
Mendonorkan darah adalah tindakan yang sangat bermanfaat, baik untuk penerima maupun pendonor. Namun efek samping setelahnya cukup tidak nyaman, seperti pusing, mual, dan lemas. Untuk kurangi efeknya, dianjurkan segera konsumsi...
7 Makanan Alami untuk Meningkatkan Nafsu Makan
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020 Beberapa orang punya nafsu makan yang rendah, bahkan tidak ada sama sekali. Biasanya, penurunan nafsu makan ini terjadi pada orang...