Tag: hamil

Hindari Makanan Pemicu Sakit Kepala saat Hamil

By: atsa
May 7, 2019
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Hampir semua wanita pernah mengalami sakit kepala, tetapi mengalami sakit kepala saat hamil tidaklah menyenangkan. Apalagi, menangani sakit kepala sangat sulit pada...

Makanan Terbaik untuk Perkembangan Otak Bayi dalam Kandungan

By: atsa
March 27, 2019
Penulis : Ardien | Editor : Atsa Di awal masa kehamilan, Ibu hamil pasti mencari tahu makanan yang diperlukan untuk mendukung perkembangan otak dan kecerdasan janin. Ibu hamil memang harus...

6 Tips Aman Olahraga di Masa Kehamilan

February 28, 2019
Hamil bukan berarti penghalang anda untuk tetap berolahraga. Justru dengan olahraga kehamilan dapat berlangsung lebih mudah dan sehat. Kabar baiknya, ibu hamil yang rutin berolahraga akan lebih mudah kembali ke...

ASI Eksklusif: Manfaat dan Bahaya Jika Tidak Diberikan

February 28, 2019
Baik WHO maupun Kemenkes mewajibkan ibu untuk berikan ASI eksklusif hingga anak berusia 6 bulan. Hal ini untuk mendorong tumbuh kembang bayi secara maksimal. Setelah 6 bulan, ASI tetap diberikan...

5 Manfaat Konsumsi Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

February 26, 2019
Saat hamil, ibu wajib perhatikan asupan makanannya. Tidak boleh sembarangan, ibu hanya boleh makan makanan sehat dan kaya gizi.  Sebab jika ibu hamil kurang gizi maka akan melahirkan anak yang...

5 Tips Berpuasa Bagi Ibu Menyusui Agar Tetap Kuat dan Fit

February 25, 2019
Beberapa agama mewajibkan manusia untuk berpuasa. Salah satunya adalah agama islam untuk wajib berpuasa selama bulan ramadhan. Puasa dimulai sejak matahari terbit hingga tenggelam atau sekitar 12-16 jam per hari....

6 Tips Jitu Atasi Mual dan Muntah (Morning Sickness) pada Ibu Hamil

February 22, 2019
Sebagian besar ibu hamil mengalami muntah dan mual di awal kehamilan, atau istilah familiarnya adalah “morning sickness”. Banyak yang merasa hal tersebut normal saja, namun ada juga yang merasa cemas....

8 Zat Gizi Penting untuk Ibu Hamil yang Sering Terlupakan

February 14, 2019
Saat hamil, kebutuhan zat gizi otomatis meningkat. Sebab, tubuh perlu siapkan nutrisi untuk bayi. Banyak sekali bumil (ibu hamil) yang kekurangan zat gizi makro maupun mikro. Akibatnya, pertumbuhan bayi terhambat...

6 Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil agar Janin Sehat

February 13, 2019
Saat hamil, kebutuhan zat gizi otomatis meningkat. Sebab, tubuh perlu siapkan nutrisi untuk bayi. Oleh karena itu, sebagai seseorang yang mengandung bayi dalam perutnya, bumil perlu hati-hati dalam mengonsumsi makanan....

5 Tips Atasi ASI Tidak Keluar Setelah Melahirkan

February 12, 2019
Saat baru melahirkan, perasaan bahagia pasti dirasakan semua ibu. Rasa lelah setelah perjuangan hebat tergantikan dengan kehadiran buah hati. Setelah melahirkan, tanggung jawab selanjutnya adalah menyusui bayi agar tumbuh kembangnya...