5 Gerakan Olahraga yang Bagus untuk Ibu Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Banyak orang yang menyangka bahwa ibu hamil harus membatasi aktivitas, termasuk olahraga. Padahal olahraga saat hamil punya banyak...
Suplemen untuk Olahraga dan Menurunkan Berat Badan
Penulis: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Perlu nggak sih penggunaan suplemen untuk olahraga atau menurunkan berat badan? Jawabannya adalah ‘tergantung’. Kalau nutrisi dari...
Melahirkan Normal Vs Sesar, Mana yang Lebih Baik?
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 24 Juni 2020 Melahirkan adalah satu peristiwa penting dalam hidup wanita. Pernyataan tersebut tidak berlebihan mengingat ada nyawa baru yang lahir ke dunia. Urusan...
11 Tanda Awal Deteksi Kehamilan Sedini Mungkin
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Tanda kehamilan awal memang cukup bikin bingung karena mirip gejala PMS (Premenstrual Syndrome). Hanya saja gejala PMS akan hilang setelah 1-2...
7 Langkah Mudah Hilangkan Jerawat Meradang
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Masalah jerawat memang buat pusing dan bikin gemas. Kalau tidak rajin dan rutin pasti jerawat timbul kembali. Lalu bagaimana jika jerawat meradang saat mendekati...
5 Buah yang Bagus untuk Berbuka Puasa Selain Kurma
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Bagi umat muslim, puasa berarti tidak makan dan minum dari mulai matahari terbit (subuh) hingga matahari terbenam (maghrib)....
Cara Efektif Mengurangi Kebiasaan Ngemil
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Keinginan ngemil yang tidak terkontrol itu sebelumnya disebabkan karena hormon. Tapi, seiring kemudahan akses pada makanan, justru godaan ngemil itu datang karena mudahnya ‘sinyal’...
Apa Bedanya? Infeksi Virus Vs Bakteri
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Infeksi pada tubuh bisa disebabkan oleh bakteri maupun virus. Walau mirip, keduanya berbeda dari segi bentuk, cara menyerang, serta pengobatannya. Secara umum bakteri dapat...
7 Menu Sarapan Indeks Glikemik Rendah, Kenyang Lebih Lama
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Tidak sedikit orang yang merasakan ngantuk setelah sarapan. Hal tersebut membuat sebagian orang juga memilih untuk melewatkan sarapan karena...
Posisi Bayi Sungsang? Ini Tips untuk Ibu!
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Seminggu sebelum melahirkan, biasanya kepala janin sudah berada di bawah dekat vagina ibu. Namun 4% janin mengalami...
Tips Supaya Tetap Aman & Bugar Walau Puasa saat Hamil
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Berpuasa pada bulan Ramadhan merupakan ajaran islam untuk tidak makan dan minum sejak matahari terbit hingga tenggelam. Walaupun ibu hamil tidak diwajibkan, namun ada...
Mana yang Lebih Baik? Olahraga Siang Vs Malam
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 2 Agustus 2020 Banyak orang berdebat soal waktu olahraga yang paling baik. Masing-masing orang punya klaim tersendiri atas waktu olahraga...