Pahami Fungsi dari Kandungan Prenagen Emesis

Pahami Fungsi dari Kandungan Prenagen Emesis

Penulis: Lely | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD

Terakhir ditinjau: 17 Desember 2022

Prenagen emesis mengandung magnesium, zat besi, kolin, omega 3, vitamin B6, vitamin D, kalsium, dan masih banyak lagi. Beberapa vitamin, mineral, dan nutrisi tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan janin selama kehamilan, dan merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan.

Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan melengkapi asupan nutrisi vitamin dan nutrisi lainnya untuk janin dengan mengonsumsi prenagen emesis. Karena kandungan asam folatnya yang perlu Anda konsumsi sejak awal perencanaan kehamilan. Berikut adalah beberapa fungsi dari kandungan nutrisi dan vitamin pada produk prenagen emesis.

1. Zinc

Zinc (seng) merupakan nutrisi yang mendukung pertumbuhan selama masa kanak-kanak dan sistem kekebalan tubuh. Kadar zinc yang rendah dapat meningkatkan risiko penyakit seseorang.

Zinc berfungsi untuk membantu sejumlah fungsi dalam tubuh Anda, selain mendukung sistem kekebalan tubuh, dan memungkinkan untuk membuat protein dan DNA. Selain itu, juga berkontribusi pada penyembuhan luka, indera perasa, dan penciuman Anda. Serta berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan janin.

Selain dari prenagen emesis, nutrisi ini bisa Anda dapatkan secara alami dari banyak jenis makanan seperti, kacang-kacangan, daging, dan ikan. Zinc juga nutrisi yang ditemukan di seluruh tubuh Anda, dengan membantu sistem kekebalan dan fungsi metabolisme tubuh Anda.

2. Kolin

Nutrisi penting yang mendukung fungsi vital tubuh dan kesehatan manusia secara keseluruhan. Meskipun tubuh membuat beberapa kolin, Anda perlu memasukkan makanan kaya kolin ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan cukup dari itu.

Kolin mendukung banyak fungsi tubuh yang vital, termasuk:

• Pemeliharaan sel: Dengan cara tubuh menggunakan kolin untuk menghasilkan lemak yang membentuk membran sel.
• Sintesis DNA: Kolin, bersama dengan nutrisi lain seperti folat dan vitamin B-12, dapat mempengaruhi ekspresi gen.
• Metabolisme: Kolin membantu memetabolisme lemak dalam tubuh Anda.
• Fungsi sistem saraf: Tubuh mengubah kolin menjadi neurotransmitter yang mempengaruhi saraf dan berperan dalam mengatur fungsi tubuh otomatis, seperti pernapasan dan detak jantung.

Kolin merupakan bentuk molekul yang dapat larut dalam air dan larut dalam lemak. Tubuh mengangkut dan menyerap Kolin berbeda tergantung pada bentuknya. Molekul kolin yang larut dalam air berpindah ke hati, di mana tubuh mengubahnya menjadi sejenis lemak yang disebut lesitin.

3. Omega 3

Omega 3 merupakan jenis lemak yang tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh. Asam lemak ini merupakan lemak esensial, yang berarti mereka dibutuhkan tubuh untuk tetap bisa berfungsi dengan baik. Anda bisa mendapatkan asam lemak omega 3 yang tubuh Anda butuhkan dari ikan, sumber makanan terbaik asam lemak omega 3. Beberapa jenis tanaman seperti kacang-kacangan juga mengandung asam lemak omega 3.

Manfaat asam lemak omega 3 mempunyai andil besar pada perkembangan bayi Anda. Penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega 3 dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda, sehingga dapat mengurangi risiko kematian jantung mendadak yang disebabkan oleh irama jantung yang tidak normal.

Dengan mengonsumsi omega 3 juga dapat meningkatkan kadar HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik. Anda yang suka mengonsumsi ikan, cenderung mempunyai tekanan darah yang lebih rendah daripada orang yang tidak suka mengonsumsi ikan.

4. Zat besi

Mineral ini sangat penting untuk membentuk sel darah merah sebagai pembawa oksigen. Wanita cenderung lebih membutuhkan mineral besi ini untuk mencegah anemia, karena berhubungan dengan pembuahan. Tingkat zat besi yang rendah sebelum pembuahan dapat menyebabkan kurangnya ovulasi.

Dengan menggunakan prenagen emesis akan meningkatkan zat besi tubuh saat Anda mencoba untuk hamil dapat membantu menghindari masalah ovulasi ketika mencoba untuk hamil dan membantu mencegah anemia setelah Anda hamil. Saat Anda sedang hamil, kondisi ini dapat meningkatkan suplai darah hingga 50% zat besi digunakan oleh tubuh untuk membuat sel darah merah.

Peningkatan suplai darah membuat tubuh Anda membutuhkan lebih banyak kadar sel darah merah, sehingga memerlukan lebih banyak zat besi untuk membuat sel darah tersebut. Ketika Anda tidak memiliki cukup zat besi dalam tubuh Anda, Anda dapat mengembangkan anemia. Anemia adalah kondisi darah yang paling umum bagi wanita hamil untuk berkembang.

5. Magnesium

Tubuh Anda membutuhkan banyak nutrisi untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Saat Anda hamil, tubuh Anda mungkin kekurangan nutrisi tertentu yang membantu menjaga kehamilan yang tepat dan melahirkan bayi yang sehat. Salah satu nutrisi penting tersebut adalah magnesium.

Seperti banyak nutrisi lainnya, kebutuhan tubuh Anda akan magnesium meningkat saat hamil. Dengan mengonsumsi prenagen emesis dapat membantu Anda untuk memenuhi kebutuhan dari banyak nutrisi yang Anda butuhkan selama kehamilan.

Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu, Beragam Cara Menjaga Kehamilan Muda