Extra Joss: Kandungan dan Efek Sampingnya

Extra Joss: Kandungan dan Efek Sampingnya

Penulis: Dita | Editor: Umi

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 22 Juni 2023

Extra Joss merupakan salah satu minuman berenergi asal Indonesia yang diproduksi oleh PT Bintang Toedjoe sejak tahun 1994. Sampai saat ini, Extra Joss dikonsumsi secara luas sebagai suplemen penambah energi karena kandungan di dalamnya.

Lantas, apa saja kandungan di dalam Extra Joss? Bagaimana dosis konsumsi yang tepat dan apa saja manfaatnya bagi tubuh Anda? Simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Baca Juga: Anda Tak Berenergi? Konsumsi 8 Makanan Penambah Tenaga Berikut

Jenis-jenis Extra Joss dan Kandungan yang ada Di dalamnya

Sejak pertama kali muncul, Extra Joss telah meluncurkan beragam varian produk baru yang pada dasarnya memiliki kegunaan yang sama yaitu sebagai energy drink.

Adapun varian-varian Extra Joss meliputi Extra Joss Active, Extra Joss Biang 2000, Extra Joss Tab, Extra Joss X, Extra Joss Blend, dan lain sebagainya. Terdapat 12 varian produk Extra Joss yang bisa Anda temukan di pasaran.

Meski beberapa produk memiliki kandungan yang berbeda, secara umum Extra Joss mengandung beberapa bahan, seperti royal jelly, ginseng, kafein, taurine, dan vitamin B kompleks. Bahan-bahan tersebut memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh antara lain:

1. Royal Jelly

Royal jelly adalah zat berbentuk gelatin atau agar-agar yang dihasilkan oleh lebah madu untuk memberi makan ratu lebah dan anak-anaknya.

Masyarakat sebenarnya sudah sejak lama menggunakan royal jelly sebagai suplemen makanan karena menganggap bisa mengatasi berbagai penyakit fisik maupun penyakit kronis.

Beberapa manfaat royal jelly termasuk sebagai zat antioksidan dan anti-inflamasi. Selain itu, royal jelly juga diklaim dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan level kolesterol jahat.

2. Ginseng

Sama seperti royal jelly, ginseng juga sering ditambahkan sebagai campuran obat-obatan herbal dan suplemen makanan.

Ginseng sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional Cina karena berbagai manfaatnya.

Selain memiliki manfaat antioksidan dan anti-inflamasi, ginseng juga bermanfaat untuk otak dengan meningkatkan fungsinya, seperti meningkatkan ingatan dan mood.

3. Kafein

Kafein merupakan zat stimulan yang juga terdapat dalam kopi dan teh. Dalam dunia pengobatan, kafein juga dipercaya akan kemampuannya dalam meningkatkan konsentrasi dan fokus.

Selain meningkatkan performa otak, kafein juga bisa meningkatkan performa fisik terutama saat melakukan aktivitas berat, seperti olahraga atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan kekuatan fisik.

4. Taurine

Taurine sebenarnya merupakan zat yang bisa terbentuk secara alami di dalam tubuh dan bisa ditemukan juga dalam makanan, seperti daging, ikan dan telur.

Zat ini memiliki fungsi di jantung dan otak. Taurine juga mampu menurunkan kadar gula dalam darah sekaligus berperan dalam metabolisme.

5. Vitamin B Kompleks

Vitamin B kompleks mulai dari B1 hingga B6 dan B12 memiliki fungsi penting untuk menjaga stamina tubuh, proses metabolisme sel, serta fungsi otak.

Baca Juga: 8 Tips Meningkatkan Energi Secara Alami

Bagaimana Dosis Konsumsi Extra Joss?

Extra Joss yang berbentuk kemasan sachet bubuk harus Anda larutkan dengan 300 ml air. Dosis takaran per hari maksimal 3 sachet.

Namun perlu Anda perhatikan, Extra Joss tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh anak-anak, wanita hamil, dan ibu menyusui.

Efek Samping Minuman Extra Joss

Seperti minuman berenergi lainnya, Extra Joss sebenarnya aman dikonsumsi oleh orang dewasa dalam jumlah wajar sesuai anjuran.

Maka dari itu, selama Anda mengonsumsi minuman berenergi dalam jumlah yang wajar dan tidak terlalu sering, tidak perlu ada efek samping yang perlu Anda khawatirkan.

Namun, ada beberapa efek yang mungkin akan Anda rasakan setelah mengonsumsi minuman berenergi, seperti Extra Joss.

Anda mungkin akan merasakan detak jantung yang meningkat karena efek stimulan dari kafein. Perlu Anda ingat bahwa kafein tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah berlebih karena bisa menyebabkan kecemasan, kegelisahan, dan kesulitan tidur.

Beberapa orang yang mengonsumsi minuman berenergi juga bisa mengalami iritasi lambung atau otot yang berkedut.

Selain itu, penting untuk Anda perhatikan bahwa mengonsumsi minuman berenergi dalam dosis tinggi dan jangka panjang bisa menyebabkan gangguan ginjal.

Hindari minum Extra Joss jika Anda memiliki riwayat alergi pada salah satu bahan-bahannya. Jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai efek samping tertentu, tanyakan kepada dokter atau apoteker.

Baca Juga: Kenali Fungsi Antigen dalam Sistem Imunitas