Perawatan Batuk (Berdahak & Kering) serta Mencegahnya

Perawatan Batuk (Berdahak & Kering) serta Mencegahnya

Penulis : Faruq

Ketika Anda terkena batuk, baik berdahak atau batuk kering, mungkin aktivitas Anda akan terganggu. Beberapa orang di sekitar Anda mungkin juga akan sedikit menjaga jarak. Itu pastinya menjadi hal yang menyebalkan.

Batuk merupakan cara tubuh untuk menyingkirkan benda yang mengganggu sistem pernapasan. Paru-paru akan mengeluarkan udara dengan kuat sehingga benda yang mengganggu pernapasan akan keluar dari tubuh.

Gejala batuk yang umum terjadi adalah batuk untuk mengeluarkan dahak di saluran pernapasan dalam (batuk berdahak) dan batuk kering untuk mengeluarkan iritasi di saluran pernapasan atas.

Mengobati batuk berdahak

Batuk berdahak juga mampu bertahan lama meskipun sudah sembuh dari penyakit. Terlebih jika Anda mempunyai kondisi gangguan paru-paru, asma, atau bronkitis.

Kondisi tersebut mungkin mengharuskan Anda untuk mencari pengobatan untuk menekannya. Namun, menekan dahak dapat menyebabkan penumpukan lendir di saluran paru-paru serta dapat menyebabkan komplikasi pernapasan lebih lanjut.

Beberapa produk obat-obatan berfungsi untuk meningkatkan batuk sehingga membantu membersihkan saluran pernapasan. Namun, jika batuk terjadi karena kondisi medis, sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter.

Perawatan untuk meningkatkan efektivitas batuk dan membersihkan dahak

Beberapa perawatan yang berguna untuk mengefektifkan batuk dan menurunkan produksi lendir dahak antara lain:

1. Ekspektoran dan mukolitik

Keduanya merupakan obat yang berfungsi untuk mengencerkan dahak, sehingga mempermudah pasien untuk batuk. Umumnya, pasien yang kesulitan untuk mengeluarkan dahak dianjurkan untuk mengonsumsi ekspektoran dan mukolitik.

2. Pembersih saluran udara

Alat ini menggunakan tekanan dan getaran untuk memindahkan dahak dari saluran pernapasan, sehingga meningkatkan efisiensi batuk. Metode terapi dengan alat pembersih saluran udara terbukti efektif untuk meningkatkan efektivitas batuk dan mengeluarkan dahak.

3. Berkumur dengan air garam

Ini merupakan metode rumahan yang mudah dilakukan dan membantu meringankan batuk berdahak. Kandungan garam membantu mengurangi lendir di bagian belakang tenggorokan serta mengurangi keinginan untuk batuk.

Berkumur dapat dilakukan dengan mencampur setengah sendok teh garam untuk 250 ml air hangat, berkumur selama beberapa kali sehari.

Perawatan khusus

Mengobati batuk berdahak dengan perawatan khusus dapat dilakukan dengan mengonsumsi antibiotik dan pengobatan khusus. Namun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter.

Antibiotik pada obat batuk berfungsi untuk membunuh bakteri. Namun, jika setelah mengonsumsi antibiotik batuk tidak kunjung mereda sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter, karena tidak semua batuk (khususnya berasal dari virus) mampu merespons antibiotik.

Selain itu, terdapat pengobatan khusus untuk penderita penyakit jantung. Penderita gagal jantung kongestif mungkin menerima obat diuretik yang berfungsi untuk meredakan retensi cairan sehingga dapat mengurangi cairan di paru-paru dan meredakan batuk basah

Baca Juga : 6 Tips Agar Tidak Tertular Batuk dan Flu

Mengobati batuk tidak berdahak

Batuk kering bisa bersifat sementara seperti tersedak, menghirup asap, atau rasa gatal di kerongkongan. Biasanya, batuk kering lebih sulit ditangani dan muncul dalam waktu lama. Hal ini bergantung pada faktor penyebabnya.

Berikut adalah cara umum yang dapat dilakukan untuk mengobati batuk kering.

  • Menggunakan tablet hisap tenggorokan yang mengandung madu, mentol, serta kayu putih. Kandungan-kandungan tersebut dapat meredakan iritasi dan mengurangi batuk.
  • Mengonsumsi obat penekan batuk (OTC) yang mengandung dekstrometorfan. Kandungan tersebut dapat membantu mengurangi refleks batuk Anda.
  • Meninggikan tempat tidur. Posisi tidur dengan meninggikan tubuh bagian atas setinggi 6-8 inci dapat mengurangi risiko postnasal drip dan GERD.
  • Mandi air panas. Uap air panas dan air hangat dapat meredakan tenggorokan kering dan iritasi.

Jika Anda mengalami batuk kering dalam waktu yang terlalu lama sebaiknya Anda mencari pertolongan medis. Hal ini dapat menjadi tanda adanya gangguan, seperti radang tenggorokan, radang amandel, dan sinusitis.

Baca Juga : Berbagai Penyebab Batuk Pada Anak yang Perlu Anda Ketahui

Cara Mencegah Batuk

Batuk kering mungkin akan sulit untuk dicegah. Namun, beberapa tips ini dapat membantu Anda terjaga dari batuk berdahak atau kemungkinan batuk kering.

  • Menghindari asap rokok. Jika Anda merupakan perokok aktif sebaiknya Anda mulai menghentikan aktivitas merokok. Sedangkan jika Anda merupakan perokok pasif sebaiknya Anda menghindar dari paparan asap tembakau.
  • Minum banyak air. Minum dapat membantu melarutkan gangguan yang berada di kerongkongan sehingga meminimalisir Anda untuk batuk.
  • Menggunakan humidifier untuk melembabkan udara.
  • Menggunakan anti alergi di kamar tidur untuk mengurangi kemungkinan iritasi.

Selain itu, mungkin Anda dapat mengonsumsi madu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga, tubuh Anda menjadi lebih kebal dengan paparan asap atau virus yang mungkin menjadi penyebab batuk. Anda dapat mengonsumsinya langsung atau mencampurkannya pada minuman.

Baca Juga : Kanker Tiroid: Jenis, Penyebab, dan Perawatannya

Sumber


Duda, K. Very Well Health. 2019. 6 Ways to Stop a Cough. www.verywellhealth.com
Newman, T. Medical News Today. 2017. All about coughs and their causes. www.medicalnewstoday.com
NHS. 2018. Honey, not antibiotics, recommended for cough. www.nhs.uk
Osborn, C.O. 2020. What Does My Type of Cough Mean? Health Line www.healthline.com
Pietro, M.D. Medical News Today. 2020. Wet coughs: What to know. www.medicalnewstoday.com
Yellayi, S. Medical News Today. 2020. What can cause a dry cough? www.medicalnewstoday.com



9 Comments Hide Comments

I think the admin of this website is genuinely working hard in favor of his site, for the reason that here
every information is quality based stuff.

hey there and thank you for your info – I have certainly picked up something new from right here.
I did however expertise a few technical points using this web site, as I
experienced to reload the site many times previous to I could get it to
load properly. I had been wondering if your
web host is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will often affect your placement
in google and could damage your high-quality score if ads and
marketing with Adwords. Well I’m adding this RSS to my e-mail and could look out for much more of your respective intriguing content.

Make sure you update this again soon.

Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something.
I think that you could do with a few pics to drive the
message home a little bit, but other than that, this is great blog.
A great read. I’ll certainly be back.

Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book
in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is excellent blog.
An excellent read. I will definitely be back.

Thank you for the good writeup. It in fact was
a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you!
By the way, how could we communicate?

I’ve been exploring for a little bit for any high quality articles
or blog posts in this kind of area . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this web site.
Studying this info So i’m glad to show that I have an incredibly just
right uncanny feeling I discovered exactly what I needed.
I so much without a doubt will make certain to don?t fail to remember
this site and give it a look on a continuing basis.

I blog frequently and I genuinely thank you for your information. This article
has really peaked my interest. I am going to book mark your website and keep checking for new information about
once a week. I subscribed to your RSS feed too.

Hi, i think that i saw you visited my web site thus i came to “return the favor”.I
am attempting to find things to enhance my website!I suppose its ok to use some of your ideas!!

Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It truly helpful & it helped me
out a lot. I’m hoping to present something back
and help others such as you helped me.

Add Your Comment