Perbedaan antara Sparkling Water, Air Putih, dan Soda

Perbedaan antara Sparkling Water, Air Putih, dan Soda

Penulis: Silvia | Editor: Umi

Ada berbagai jenis cairan yang dapat Anda konsumsi selain air putih. Misalnya, sparkling water dan soda. Namun, apakah Anda sudah tahu apa perbedaan antara sparkling water, air putih, dan soda?

Seperti yang Anda ketahui, cairan merupakan kebutuhan sehari-hari yang perlu dipenuhi untuk mendukung fungsi tubuh. Mulai dari membantu untuk mengatur suhu tubuh, mencegah infeksi, mengalirkan nutrisi ke sel-sel tubuh, hingga menjaga kinerja organ tubuh.

Kebutuhan cairan setiap orang berbeda. Namun, umumnya anak-anak hingga orang dewasa baik pria atau wanita dianjurkan untuk mengonsumsi 8 gelas air putih berukuran 230 ml per hari dengan total 2 liter.

Baca Juga: 12 Minuman Sehat untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Beda Sparkling Water, Air Putih, dan Soda

Lalu, apa saja beda sparkling water, air putih, dan soda? Berikut masing-masing penjelasannya yang perlu Anda ketahui.

Sparkling Water

Beda sparkling water, air putih, dan soda bisa Anda lihat dari ciri-cirinya. Perlu Anda pahami bahwa sparkling water merupakan air putih yang berkarbonasi secara alami.

Jadi, sparkling water berasal dari mata air asli dengan karbonasi alami. Untuk memudahkan Anda dalam membedakan sparkling water dengan air putih atau soda, cairan yang satu ini berwarna jernih, tidak berwarna, tidak berbau, dan tidak memiliki rasa.

Sparkling water juga memiliki gelembung air yang menjadi ciri khasnya. Gelembung sparkling water ini berasal dari gas karbon dioksida.

Jika ditelaah lebih lanjut, sparkling water yang tercipta secara alami ini mempunyai berbagai kandungan mineral. Di dalam sparkling water terdapat kandungan kalsium, kalium, dan magnesium.

Apabila diminum, sparkling water ini dinilai memiliki rasa yang lebih enak karena cenderung berasal dari bahan alami.

Oleh sebab itu, banyak orang yang lebih memilih sparkling water dibandingkan dengan air soda.

Namun, karena prosesnya yang terjadi secara alami tersebut, harga sparkling water biasanya lebih mahal daripada minuman lain, seperti air soda.

Air Putih

Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan cairan yang satu ini. Ya, air putih merupakan jenis minuman yang paling umum dikonsumsi.

Air putih bisa kita dapatkan dari berbagai sumber. Umumnya, berasal dari air sumur atau air sungai.

Agar bisa dikonsumsi dengan aman, air putih akan melewati berbagai proses penyaringan. Hal ini diperlukan agar kandungan mineralnya berkurang dan bebas dari kontaminasi bakteri yang berbahaya.

Ada berbagai manfaat dari minum air putih, seperti membantu tubuh dalam mengedarkan nutrisi secara merata, menjaga suhu tubuh, melancarkan pencernaan, melindungi organ dan jaringan, dan lainnya.

Tubuh Anda harus selalu mendapatkan asupan air putih yang cukup, karena jika tidak, Anda akan mengalami dehidrasi.

Dehidrasi biasanya ditandai dengan rasa lelah atau lemas, pusing, kebingungan, tekanan darah rendah, dan urine yang berwarna gelap.

Apabila tidak segera diatasi, dehidrasi dapat berakibat fatal sehingga Anda harus selalu minum air yang cukup.

Soda

Sedangkan soda merupakan cairan atau minuman berkarbonasi, seperti sparkling water. Air yang juga mengandung gelembung gas karbon dioksida ini dapat dibuat dari air mineral alami, sumbernya pun bisa dari mana saja.

Namun, umumnya air soda akan diberi mineral tambahan sehingga mendapatkan cita rasa yang khas. Campuran mineral tersebut juga dapat bertujuan untuk mengimbangi rasa asam dari karbon dioksida tambahan.

Melalui proses artifisial tersebut, air soda kemudian akan memiliki gelembung yang berasal dari gas karbon dioksida.

Adapun mineral tambahan yang digunakan dalam pembuatan air soda adalah berupa kalium sulfat, natrium klorida, dinatrium fosfat, dan natrium bikarbonat.

Jumlah mineral tambahan yang dipakai ini akan tergantung pada setiap produsen air soda. Jadi, jumlahnya bisa berbeda tergantung merek atau jenis sodanya.

Cita rasa yang dimiliki oleh air soda ini akan berbeda-beda, bergantung pada sumber mata air dan bahan tambahan yang digunakan. Selain itu, warna soda juga dapat bervariasi.

Beberapa air soda yang banyak dikenal, yaitu cola, lemon and lime, dan ginger beer. Anda juga dapat menemukan soda dari berbagai merek di pasaran.

Itu dia penjelasan tentang beda sparkling water, air putih, dan soda. Kini, Anda sudah dapat memahami perbedaan di antara ketiganya dengan lebih mudah, bukan?

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Berikut Bahaya Soda Kue bagi Kesehatan