Usia Kehamilan 4 Minggu: Pahami Kondisi Ibu dan Perkembangan Janin

Usia Kehamilan 4 Minggu: Pahami Kondisi Ibu dan Perkembangan Janin

Penulis: Dita | Editor: Umi

Selama masa kehamilan, perkembangan janin dari minggu ke minggu akan menjadi hal yang paling Anda nantikan. Di usia kehamilan 4 minggu, janin (yang secara teknis adalah embrio) mulai ditanamkan ke rahim Anda. Di sanalah ia akan tumbuh dan berkembang selama 36 minggu ke depan.

Seiring dengan implantasi di lapisan rahim, hormon hCG di dalam tubuh ikut mengalami peningkatan. Di akhir minggu ini, kadarnya sudah cukup tinggi sehingga bisa dideteksi dengan mudah menggunakan alat tes kehamilan biasa di rumah.

Untuk memahami lebih jauh perkembangan janin di usia kehamilan 4 minggu, simak penjelasan berikut ini!

Baca Juga: Efektifkah Memakai Test Pack Seminggu Sebelum Haid Datang?

Apa yang Terjadi pada Janin di Usia Kehamilan 4 Minggu?

Ketika memasuki minggu keempat, artinya usia kehamilan Anda sudah mencapai 1 bulan.  Di minggu-minggu ini, embrio tumbuh dan berkembang di dalam lapisan rahim Anda. Sel-sel luar menjangkau untuk membentuk hubungan dengan suplai darah Anda.

Sel-sel bagian dalam akan terbentuk menjadi dua kemudian menjadi 3 lapisan. Setiap lapisan ini akan tumbuh menjadi bagian tubuh yang berbeda sebagai berikut:

• Lapisan dalam akan menjadi sistem pernapasan dan pencernaan termasuk paru-paru, lambung, kandung kemih, dan usus
• Lapisan tengah menjadi jantung, pembuluh darah, otot, dan tulang
• Lapisan luar menjadi otak dan sistem saraf, lensa mata, kuku, kulit, dan enamel gigi
• Pada minggu-minggu awal kehamilan ini, embrio melekat pada kantung kuning telur kecil yang menyediakan nutrisi
• Beberapa minggu kemudian, plasenta akan terbentuk sempurna dan mengambil alih transfer nutrisi ke embrio
• Embrio dikelilingi oleh cairan di dalam kantung ketuban. Lapisan di luar kantung inilah yang akan berkembang menjadi plasenta
• Sel-sel dari plasenta tumbuh jauh ke dalam rahim, membentuk suplai darah yang kaya. Ini memastikan janin menerima oksigen dan nutrisi yang dia butuhkan.

Selama beberapa minggu mendatang, janin Anda juga mulai membentuk tabung saraf yang menjadi bagian dari penyusun utama otak dan tulang belakang.

Semua aktivitas pada kehamilan 4 minggu ini akan mempersiapkan bayi Anda untuk memulai semua perkembangan penting selama masa kehamilan.

Kondisi Tubuh Ibu di Usia Kehamilan 4 Minggu

Di minggu keempat kehamilan, Anda mungkin tidak mengalami gejala khusus. Perlu Anda ketahui bahwa setiap kehamilan itu unik. Apa yang Anda alami pada kehamilan kali ini, mungkin berbeda dengan kehamilan sebelumnya.

Untuk membantu Anda mempersiapkan diri, simak beberapa hal yang mungkin akan Anda alami dan rasakan di empat minggu pertama kehamilan:

1. Perut terasa kembung

Karena lapisan rahim yang semakin menebal, Anda mungkin akan mulai merasakan sedikit kembung dan kram, terutama di perut Anda. peningkatan kadar progesteron selama kehamilan juga dapat memperlambat pencernaan Anda sehingga mengakibatkan gas dan kembung.

2. Perdarahan ringan atau bercak

Beberapa wanita mengalami bercak di usia kehamilan 4 minggu yang disebut dengan perdarahan implantasi. Namun, perlu Anda ketahui bahwa perdarahan ini tidak akan seberat menstruasi.

Jika Anda menemukan darah yang terlalu banyak atau berlangsung lebih dari dua hari (atau Anda merasa khawatir dengan kondisi Anda), segera konsultasikan kondisi Anda dengan dokter atau bidan.

3. Perubahan suasana hati

Karena adanya peningkatan kadar hormon, Anda mungkin akan mengalami perubahan emosi ekstrem. Mood yang memburuk atau menjadi murung adalah kondisi yang umum dialami ibu hamil di awal-awal kehamilan ini.

Cobalah untuk melakukan relaksasi, pijat atau konsumsi makanan dengan diet seimbang bisa membantu Anda merasa lebih baik.

4. Payudara menjadi lembut

Seperti halnya rahim, payudara juga sedang mempersiapkan diri untuk menyambut kehadiran Si Kecil. Jumlah kelenjar susu bertambah banyak dan lapisan lemak juga menebal sehingga menyebabkan payudara membesar dan lembut saat disentuh.

5. Mual

Mual di pagi hari atau morning sickness mungkin akan mulai Anda alami. Beberapa gejala lain termasuk mual dan muntah ringan. Gejala ini dialami hampir oleh 85% wanita. Namun, biasanya gejala ini akan mulai mereda di trimester kedua.

6. Kelelahan

Tubuh yang bekerja sepanjang waktu mempersiapkan diri untuk mendukung pertumbuhan Si Kecil serta peningkatan kadar progesteron akan membuat Anda merasa lebih lelah dari biasanya.

Gejala saat hamil 4 minggu seharusnya tidak parah atau menimbulkan banyak rasa sakit. Oleh karena itu, jika Anda kesakitan atau mengalami sesuatu yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter.

Baca Juga: Amankah Seks Oral Saat Hamil?

Hal yang Perlu Dipertimbangkan Pada Usia Kehamilan 4 Minggu

Meski ini masih awal perjalanan kehamilan Anda, tetapi ada banyak hal penting yang perlu dipertimbangkan di usia kehamilan 4 minggu. Ada berbagai hal yang perlu Anda lakukan untuk menjaga kesehatan perkembangan janin pada usia 4 minggu kehamilan, antara lain:

Periksakan diri ke dokter

Setelah Anda mendapatkan hasil tes kehamilan yang positif atau mengalami tanda-tanda kehamilan, segera periksakan diri ke dokter atau bidan. Dokter akan mengecek usia kehamilan Anda yang sebenarnya dan memastikan perkembangan janin melalui USG.

Pastikan obat yang dikonsumsi aman untuk kehamilan

Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum Anda minum obat apa pun selama kehamilan, baik obat resep, nonresep, dan produk herbal.

Jika Anda memiliki riwayat penyakit kronis yang mengharuskan minum obat, tanyakan pada dokter apakah obat tersebut aman untuk kehamilan. Dokter dapat membantu Anda menemukan alternatif obat yang aman selama kehamilan Anda.

Jaga kesehatan diri

Atur pola makan yang sehat, lakukan latihan fisik yang ringan, dan luangkan waktu yang cukup untuk istirahat dapat sangat membantu Anda melawan gejala kehamilan, seperti kelelahan dan perubahan suasana hati.

Konsumsi vitamin

Mulailah mengonsumsi vitamin prenatal setiap hari untuk mendukung kesehatan Anda dan perkembangan janin. Pastikan vitamin prenatal Anda mengandung asam folat dan zat besi.

Pasalnya, asupan asam folat dapat membantu mencegah cacat tabung saraf. Sementara zat besi membantu mencegah anemia pada ibu, serta berat lahir rendah pada bayi.

Bicaralah dengan dokter mengenai jenis vitamin apa saja yang harus Anda konsumsi selama kehamilan.

Itulah beberapa hal yang perlu Anda ketahui terkait perkembangan janin dan tubuh ibu di usia kehamilan ke-4 minggu. Jangan lupa memeriksakan diri secara berkala semasa kehamilan untuk memantau perkembangan janin dan kesehatan tubuh Anda.

Baca Juga: Tahap Perkembangan Janin dan Perubahan Tubuh Ibu Pada Trimester Pertama Kehamilan