Ketahui Berbagai Macam Manfaat Daun Kersen

Ketahui Berbagai Macam Manfaat Daun Kersen

Penulis: Justina | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD

Terakhir ditinjau: 2 Desember 2022

Daun kersen adalah daun yang berasal dari pohon kersen, yang memiliki nama ilmiah yaitu Muntingia calabura. Pohon kersen juga memiliki buah yang bentuknya mirip dengan ceri, oleh karena itu daun kersen sering disebut sebagai daun ceri.

Pohon kersen sebetulnya berasal dari Meksiko Selatan, Amerika Tengah, Amerika Selatan Tropis, dan Trinidad. Meski begitu, sekarang tanaman atau pohon kersen telah dibudidayakan secara luas di daerah yang lebih hangat seperti di India, dan beberapa wilayah yang berada di Asia Tenggara seperti Indonesia dan Filipina. Pohon kersen tumbuh di hutan tropis dataran rendah dan bisa tumbuh subur di tanah yang kondisinya buruk serta tanah asam dan basa. Selain itu, pohon ini memiliki daun yang unik karena memiliki bulu lembut.

Pohon kersen juga telah lama digunakan dalam metode pengobatan tradisional apalagi bagi masyarakat yang berasal dari Asia Tenggara untuk mengontrol kadar gula dalam darah khususnya untuk yang mengalami diabetes tipe 2. Tak hanya itu, beberapa penelitian juga telah membuktikan bahwa daun ini memiliki potensi untuk mengatasi diabetes karena mengandung bahan aktif seperti antioksidan, anti radang, dan antidiabetes.

Berikut beberapa manfaat dari daun ini.

Manfaat Daun Kersen

1. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi dapat disebabkan karena banyak hal, seperti kebiasaan merokok, konsumsi makanan tinggi garam dan lemak serta faktor keturunan. Saat pembuluh darah Anda menjadi sempit karena hal-hal tersebut, maka darah akan jadi lebih sulit untuk mengalir ke seluruh tubuh dan dapat memberikan tekanan pada pembuluh darah Anda.

Oleh karena itu, jika terjadi tekanan darah tinggi, maka hal tersebut dapat membahayakan tubuh karena dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke. Daun ini diketahui mengandung oksida nitrat yang merupakan bahan kimia alami yang mampu melemaskan pembuluh darah sehingga darah dapat mengalir lebih lancar serta menurunkan tekanan darah.

2. Meredakan Sakit Kepala

Daun kersen memiliki banyak kandungan senyawa kimia yang beragam, seperti saponin, polifenol, tannin, dan flavonoid. Senyawa kimia yang terkandung dalam daun ini diketahui memiliki aktivitas antioksidatif dan antimikroba yang dipercaya mampu meringankan gejala sakit kepala atau peradangan di dalam tubuh.

Sakit kepala juga bisa disebabkan karena penyempitan pembuluh darah. Mengonsumsi buah kersen dan minum teh yang terbuat dari daun kersen diketahui dapat meredakan sakit kepala.

3. Membantu Meredakan Peradangan

Daun kersen diketahui memiliki sifat anti inflamasi. Oleh karena itu, daun ini bagus untuk digunakan sebagai obat untuk mengatasi peradangan yang terjadi di bagian tubuh manapun. Tak hanya itu, kandungan dari daun in diketahui dapat membantu meredakan pembengkakan dan demam yang terjadi.

4. Membantu Mencegah Kanker

Meskipun hingga kini belum ada penelitian yang memadai mengenai sifat anti kanker yang terdapat pada daun kersen, penelitian tertentu menunjukkan bahwa flavonoid yang terkandung dalam daun ini dapat mencegah terjadinya pembentukan tumor kanker.

5. Meredakan Kram

Teh yang terbuat dari daun ini sering dijadikan sebagai metode pengobatan rumahan alami untuk mengatasi dan meredakan kram pada perut.

6. Mengatur Kadar Gula dalam Darah

Jika Anda merupakan seorang penderita diabetes, maka penting untuk Anda disiplin mengatur pola makan dan selalu mengonsumsi makanan yang diklaim dapat menurunkan kadar gula darah salah satunya daun kersen ini. Daun ini mengandung zat-zat yang memiliki sifat anti diabetes seperti asam askorbat, serat, beta-karoten, riboflavin, tiamin, dan niasin yang dapat mengatur kadar gula darah dan mencegah terjadinya hiperglikemia.

7. Meredakan Batuk

Daun kersen diyakini memiliki sifat antivirus yang dapat digunakan untuk obat pereda batuk. Tak hanya itu, manfaat daun ini juga memiliki sifat antioksidan sehingga dapat digunakan sebagai zat anti radang.

Diketahui, daun ini mengandung bahan aktif seperti saponin dan flavonoid yang memiliki sifat antioksidan yang bertindak sebagai insulin alami sehingga dapat membantu menormalkan kadar gula darah di tubuh manusia, khususnya bagi penderita diabetes.

Cara Membuat Obat Alami

Jika Anda ingin memanfaatkan daun ini sebagai obat tradisional untuk mengobati diabetes, Anda bisa melakukan cara berikut ini.

• Gunakan 8 hingga 10 lembar daun, lalu cuci daun hingga bersih menggunakan air mengalir dan sabun.
• Kemudian, siapkan air 200 ml di dalam panci lalu masukkan daun ke dalam air lalu dipanaskan.
• Rebus daun sampai mendidih hingga air rebusan berubah warna.
• Jika sudah, air rebusan dari daun tersebut didinginkan terlebih dahulu.
• Jika sudah dingin, minum air rebusan daun sebanyak dua kali sehari masing-masing satu gelas.

Akan tetapi, perlu diingat bahwa selain meminum air rebusan daun ini, sebaiknya Anda tetap disiplin menjalankan pola hidup sehat agar kadar gula darah tetap terkontrol.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Daun Keji Beling bagi Kesehatan