6 Manfaat Bunga Rosella

6 Manfaat Bunga Rosella

Penulis: Dita | Editor: Umi

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 16 Juni 2023

Rosella merupakan salah satu tanaman yang popularitasnya menanjak selama beberapa tahun terakhir. Kerap diolah menjadi jus atau teh, bunga rosella memiliki beragam manfaat kesehatan.

Rosella memiliki nama latin Hibiscus sabdariffa dan merupakan anggota keluarga semak Malvaceae. Di Iran, rosella dikenal sebagai teh asam. Sementara di negara-negara yang menggunakan bahasa Inggris, rosella disebut red sorrel.

Rosella sendiri berasal dari Afrika dan negara-negara Karibia, seperti Trinidad dan Tobago. Sekarang, bunga rosella sudah banyak dibudidayakan di daerah subtropis dan tropis, seperti Indonesia.

Bunga rosella telah digunakan sebagai tanaman terapeutik selama berabad-abad. Secara tradisional, bunga rosella bisa digunakan mengatasi sakit gigi, infeksi saluran kemih, pilek, dan lain sebagainya. Untuk mengetahui lebih jauh mengenai manfaat bunga rosella, simak ulasannya berikut ini!

Baca Juga: Ketahui Berbagai Macam Manfaat Bunga Tulip

1. Sebagai Bahan Makanan

Bunga rosella terkenal karena kelopaknya yang banyak dan berdaging. Kelopak segar bunga rosella digunakan untuk menghasilkan minuman merah cerah, yang rasanya enak.

Orang-orang biasa menyebutnya sebagai jus rosella atau flor de Jamaica. Bunga rosella yang sudah dikeringkan juga bisa diseduh, seperti teh, dan menghasilkan teh rosella yang segar dan kaya manfaat.

2. Kaya Akan Vitamin C

Kelopak bunga rosella kaya akan vitamin C. Seperti yang kita tahu, vitamin C sangat penting untuk menjaga tubuh berfungsi dengan baik.

Selain bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, vitamin C dalam bunga rosella juga bisa membantu memproduksi kolagen, menyembuhkan luka dalam, serta menjaga tulang dan gigi yang kuat.

3. Berfungsi Sebagai Antibakteri

Penelitian menunjukkan bahwa rosella memiliki sifat yang bisa melawan bakteri berbahaya. Sebuah studi menunjukkan bahwa ekstrak tanaman ini bisa menghambat bakteri E.coli, strain bakteri yang bisa menyebabkan diare dan kram.

4. Sebagai Bahan Skincare

Selain untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, bunga rosella juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan skincare.

Bunga rosella terkenal karena kemampuannya sebagai anti aging. Bunga rosella telah digunakan untuk membuat lulur wajah/tubuh, steam wajah, hingga masker.

Antioksidan yang terkandung dalam bunga rosella mampu menetralisir efek radikal bebas dan membuat kulit Anda terlihat sehat dan bersinar.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu manfaat luar biasa dari teh bunga rosella adalah kemampuannya menurunkan tekanan darah.

Seiring berjalannya waktu, tekanan darah yang tinggi bisa menyebabkan jantung melemah. Tekanan darah tinggi juga sering dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa teh rosella bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Dalam sebuah penelitian, 65 orang dengan tekanan darah tinggi diberi teh rosella atau plasebo. Setelah 6 minggu, mereka yang minum teh rosella mengalami penurunan tekanan darah sistolik yang signifikan ketimbang mereka yang menggunakan plasebo.

Namun, perlu Anda perhatikan bahwa teh rosella sebaiknya tidak dikonsumsi oleh mereka yang menggunakan hidroklorotiazid (salah satu obat yang berguna untuk mengatasi tekanan darah tinggi).

Hal ini karena bunga rosella dan kandungan di dalam obat ternyata bisa berinteraksi sehingga dapat membahayakan tubuh Anda.

6. Meningkatkan Kesehatan Hati

Dari memproduksi protein sampai mengeluarkan empedu dan memecah lemak, hati adalah organ yang sangat penting untuk mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh bunga rosella bisa membantu meningkatkan kesehatan hati dan memungkinkannya bekerja secara efisien.

Dalam sebuah studi yang dilakukan pada 19 orang yang kelebihan berat badan menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak bunga rosella selama 12 minggu bisa memperbaiki steatosis hati (perlemakan hati). Kondisi ini ditandai dengan penumpukan lemak di hati yang bisa menyebabkan gagal hati.

Itulah beberapa manfaat dari bunga rosella. Anda bisa meminumnya dalam bentuk jus atau menyeduh bunganya yang sudah dikeringkan untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan di atas.

Meski manfaat bunga rosella cukup menggiurkan, Anda tetap perlu berhati-hati dalam mengonsumsi ekstrak maupun teh bunga rosella. Hal ini karena beberapa penelitian yang telah dilakukan belum cukup terbukti secara ilmiah, sehingga penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menguji efektivitas bunga rosella secara klinis.

Selain itu, waspadai juga reaksi alergi yang muncul setelah Anda mengonsumsi rosella. Jangan mengonsumsinya berlebihan untuk menghindari kemungkinan munculnya efek samping.

Bila perlu, berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi bunga rosella, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.

Baca Juga: Manfaat Bawang Dayak bagi Kesehatan