Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Daun Saga Bagi Kesehatan

Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Daun Saga Bagi Kesehatan

Penulis: Lely | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari

Terakhir ditinjau: 27 Maret 2023

Daun saga adalah bagian dari salah satu tanaman herbal yang digunakan dalam pengobatan tradisional. Saga termasuk tanaman liar yang banyak tubuh di daerah tropis. Tanaman saga juga memiliki biji berwarna merah dengan bintik hitam, serta bunga berwarna ungu muda.

Dalam pengobatan tradisional, daun saga umumnya digunakan untuk menyembuhkan sakit batuk dan sariawan. Daun saga memiliki beberapa kandungan dengan manfaat seperti antioksidan, antibakteri, dan lain sebagainya. Berikut adalah berbagai khasiat daun saga untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui, antara lain:

Manfaat Daun Saga

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Daun saga dipercaya mengandung nutrisi penting yang dapat menjaga kesehatan jantung Anda. Jantung merupakan organ dalam tubuh yang sangat penting, jantung yang sehat tentu dapat membantu kinerjanya menjadi optimal. Sehingga membuat organ tersebut dapat dengan mudah memompa darah yang membawa nutrisi dan oksigen, sehingga tubuh Anda tetap terjaga dan sehat.

Untuk menjaga kesehatan jantung, tentunya harus diimbangi dengan rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat menunjang kesehatan, serta memberikan dampak positif bagi jantung Anda. Oleh karena itu, daun saga merupakan salah satu alternatif yang perlu dipertimbangkan demi kesehatan jantung Anda.

2. Mencegah Jantung Berdebar Berlebihan

Beberapa dari Anda mungkin sering mengalami jantung berdebar berlebihan yang diikuti dengan keringat dingin. Keadaan seperti ini dapat disebabkan karena adanya gangguan kesehatan jantung atau beberapa faktor lainnya.

Selain karena mengalami penyakit jantung, kondisi tersebut dapat disebabkan karena makan makanan tertentu, kecemasan yang berlebih, perubahan hormonal, dan menggunakan obat-obatan tertentu yang dapat memberikan efek jantung berdebar berlebihan. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan air rebusan daun saga secara teratur, agar Anda terhindar dari masalah kesehatan tersebut.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Memiliki masalah terkait tekanan darah juga dapat mempengaruhi kesehatan jantung, karena jika tekanan darah Anda meningkat dapat menimbulkan masalah kesehatan baru yang disebut komplikasi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi tentu dapat menjadi awal penyebab utama gangguan jantung.

Untuk mencegah masalah kesehatan jantung, pastikan bahwa tekanan darah Anda dalam keadaan normal. Dan untuk mencegah hipertensi, Anda juga dapat menggunakan air rebusan daun saga secara rutin. Meski tidak seefektif obat yang digunakan untuk hipertensi, daun saga adalah salah satu pilihan aman karena tidak memiliki efek samping jika digunakan dalam jangka panjang.

4. Untuk Kesehatan Rambut

Daun saga mempunyai kandungan beta sitosterol yang tinggi yang secara efektif dapat mengobati kebotakan pada pria. Anda dapat mencoba menggunakan minyak esensial saga dan Anda bisa mencampurkannya dengan beberapa tetes minyak zaitun, digunakan di area kulit kepala dan memijat lembut. Perawatan ini dapat Anda lakukan setidaknya 2 kali sehari. Lakukan perawatan ini hingga mendapatkan hasil sesuai dengan keinginan Anda.

Selain itu ekstrak daun saga juga dapat memperbaiki rambut yang kusam, Anda cukup merebus secangkir air, kemudian tambahkan 1 sendok makan daun saga yang sudah dikeringkan. Tunggu sampai dingin, kemudian Anda dapat mengoleskan air rebusan pada rambut dan kemudian bilas hingga bersih.

5. Manfaat Kesehatan Lainnya

Meskipun daun saga memiliki manfaat penting untuk kesehatan jantung, tanaman herbal ini juga memiliki manfaat kesehatan lain seperti dapat mengobati amandel yang membengkak atau meradang, membantu mengobati sariawan, radang mata, radang tenggorokan, dan batuk berdahak.

Selain dapat mengobati beberapa penyakit tersebut, daun saga dapat digunakan sebagai perawatan kecantikan seperti menghaluskan kulit, mencegah penuaan dini, dan juga dapat menurunkan berat badan secara alami.

Racun Dalam Biji Tanaman Saga

Namun, perlu diketahui bahwa jangan sesekali mencoba mengonsumsi biji daun saga karena di dalamnya terdapat senyawa tanin yang merupakan racun berbahaya bagi kesehatan tubuh Anda. Gejala keracunan ini dapat terjadi beberapa jam, hingga 2 sampai 3 hari setelah Anda mengonsumsinya.

Gejala yang ditunjukkan ketika Anda menelan biji saga mentah sebagai berikut:

• Demam.
• Mual.
• Muntah.
• Sakit perut.
• Keringat dingin.
• Diare yang dapat memburuk dan berdarah.
• Sakit kepala.
• Kejang.
• Tubuh lesu dan lemas.
• Dehidrasi.
• Denyut nadi cepat dan tidak teratur.
• Vertigo dan pingsan.
• Tekanan darah rendah.
• Detak jantung cepat.
• Halusinasi.
• Kegagalan organ.

Baca Juga: