Perhatikan Hal Ini Sebelum Memberikan Pisang untuk Bayi

Perhatikan Hal Ini Sebelum Memberikan Pisang untuk Bayi

Penulis: Silvia | Editor: Umi

Bagi Anda yang memiliki bayi usia 6 bulan ke atas, sudah saatnya untuk memberikan MPASI. Salah satu buah yang bisa diberikan adalah pisang. Namun, perhatikan dulu hal-hal berikut sebelum memberikan pisang untuk bayi.

Pisang merupakan jenis tanaman yang berbuah sepanjang tahun. Jadi, Anda bisa mendapatkan pisang untuk bayi dengan mudah. Terlebih, buah yang satu ini kaya akan nutrisi. Cita rasa pisang yang manis pun akan lebih disukai oleh bayi.

Meski begitu, Anda tetap perlu berhati-hati dalam memberikan pisang untuk bayi. Pastikan pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah untuk dikonsumsi. Selain itu, perhatikan tips di bawah ini sebelum Anda memberikan pisang untuk MPASI bayi.

Baca Juga: Pahami Bahaya Memberikan Air Putih pada Bayi

Jenis Pisang untuk Bayi

Ada beberapa jenis pisang yang dapat Anda berikan untuk MPASI bayi, di antaranya:

1. Pisang Mas

Salah satu jenis pisang yang dapat Anda jadikan menu MPASI bayi adalah pisang mas.

Biasanya, pisang jenis ini memiliki bentuk buah berukuran kecil dengan tekstur yang lembut sehingga mudah untuk dicerna bayi.

Rasanya juga manis dan kaya nutrisi. Tak hanya itu, pisang mas juga mengandung kalium dan probiotik yang baik untuk menjaga kesehatan saluran cerna.

2. Pisang Ambon

Pisang ambon bisa menjadi pilihan buah untuk keperluan MPASI bayi. Jenis pisang yang satu ini memiliki ukuran cukup besar dan berbentuk agak melengkung, mirip dengan pisang Cavendish.

Pisang ambon memiliki rasa yang manis dan legit. Jadi, cocok untuk dijadikan menu MPASI bayi karena pasti akan disukai oleh Si Kecil.

Jenis pisang ini mengandung kalori yang dapat meningkatkan energi dalam tubuh. Sementara kandungan kaliumnya baik untuk mengoptimalkan fungsi organ tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan tulang, sistem saraf, hingga massa otot.

3. Pisang Susu Merah

Jenis pisang lainnya untuk MPASI bayi yaitu pisang susu merah. Sama seperti kedua jenis pisang yang telah disebutkan, pisang susu merah ini memiliki tekstur yang lembut. Jadi bayi bisa mengunyah dan mencernanya dengan lebih mudah.

Tidak hanya memberikan energi, pisang susu merah juga baik untuk menjaga kekebalan tubuh Si Kecil.

Cara Mengolah Pisang untuk Bayi

Sebelum memberikan buah pisang untuk menu MPASI bayi, Anda perlu mengetahui cara tepat dalam mengolahnya.

Pastikan untuk mengolah pisang sesuai dengan usia bayi. Dengan begitu, bayi akan mendapatkan seluruh manfaat pisang tanpa risiko berbahaya.

Perhatikan juga tingkat kematangan buah pisang yang akan diberikan untuk Si Kecil. Jangan berikan pisang yang masih mentah atau kematangan yang belum sempurna. Jadi, pastikan untuk memberikan pisang yang benar-benar matang.

Biasanya, pisang matang ditandai dengan warna kulit kuning, adanya bintik-bintik cokelat, beraroma harum, dan teksturnya kenyal.

Bagi bayi yang berusia 6 bulan atau lebih, Anda dapat memberikan buah pisang yang telah dikupas dan dipotong-potong. Kemudian, hancurkan buah pisang hingga teksturnya lembut sehingga mudah dikunyah dan ditelan.

Sementara bagi bayi yang berusia 9 bulan, Anda dapat memberikan buah pisang yang telah dipotong menjadi beberapa ukuran kecil tanpa dihaluskan terlebih dahulu.

Nah, sedangkan untuk bayi berusia 1 tahun ke atas, Anda bisa mengupas buah pisang hingga bagian tengah dan memberikannya pada Si Kecil.

Biarlah Si Kecil memegang buah pisang dan memakannya sendiri tanpa disuapi. Selain itu, Anda bisa memotongnya menjadi beberapa bagian dan melatih Si Kecil untuk makan menggunakan garpu.

Kenalkanlah buah pisang pada Si Kecil secara perlahan. Anda bisa memberikannya dalam porsi kecil terlebih dahulu.

Setelah anak Anda terlihat benar-benar menyukainya, Anda bisa meningkatkan porsi secara perlahan atau mencampurnya dengan buah-buahan lain.

Baca Juga: Kapan Bayi Boleh Makan Keju?

Manfaat Pisang untuk Bayi

Lantas, apa saja manfaat pisang bagi bayi? Berikut di antaranya yang perlu Anda ketahui:

Tinggi Serat dan Kalori

Buah pisang mengandung serat yang cukup untuk membuat bayi merasa kenyang lebih lama. Serat yang masuk dalam tubuh juga baik untuk saluran pencernaan anak Anda.

Selain serat, pisang juga memiliki kandungan kalori yang cukup. Hal ini bisa menjadikan sumber energi yang dapat mendukung aktivitas bayi. Bahkan efektif dalam menambah berat badan bayi.

Jaga Kesehatan Penglihatan

Pisang juga kaya akan vitamin A, lho. Dengan begitu, kesehatan mata bayi Anda pun terjaga.

Bayi dapat memiliki indra penglihatan yang berfungsi optimal. Si Kecil juga akan terhindar dari berbagai masalah kesehatan mata.

Baik untuk Tulang

Buah pisang mengandung kalium dan juga kalsium. Seperti yang Anda ketahui, kedua nutrisi tersebut sangat baik untuk kesehatan dan kepadatan tulang.

Tak hanya itu, buah pisang juga dilengkapi dengan berbagai nutrisi penting bagi tubuh. Misalnya, potasium, magnesium, zat besi, folat, niasin, hingga vitamin B6.

Itulah berbagai hal yang perlu Anda perhatikan sebelum memberikan pisang untuk Si Kecil. Penting untuk Anda ingat

Ingatlah bahwa memperkenalkan makanan sebelum usia 6 bulan tidak dianjurkan. Meski Si Kecil telah menunjukkan tanda-tanda siap makan MPASI sebelum usia 6 bulan, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan memutuskan waktu yang tepat untuk memberikan makanan atau pisang pada bayi.

Baca Juga: Ketahui Bahaya Memberikan Madu pada Bayi