Tag: makanan sehat

Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan

By: atsa
August 28, 2019
Penulis: Dita | Editor: Atsa Di kalangan penggemar buah, mengkudu mungkin bukan merupakan jenis buah yang lazim dikonsumsi seperti buah-buahan lain. Buah yang juga dikenal dengan nama buah noni ini...

10 Alasan Anda Harus Mengonsumsi Dark Chocolate

By: Nia
August 8, 2019
Penulis: Gladiola | Editor: Niahappy Dark chocolate terbuat dari biji kakao yang kaya akan flavonoid. Flavonoid adalah sumber antioksidan yang tinggi. Kandungan ini merupakan penangkal bagi penyakit yang menyerang radikal...

6 Lemak Baik bagi Penderita Jantung

By: Nia
August 6, 2019
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Bagi Anda yang memiliki penyakit jantung, menghindari makanan yang mengandung lemak pastilah sangat tidak asing untuk Anda dengarkan, terutama beberapa asupan makanan yang mengandung kandungan...

Inilah 5 Manfaat Ikan Kakap Merah untuk Bayi

By: Nia
July 23, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ikan adalah salah satu hewan air yang kerap kali dijadikan sebagai menu harian yang sehat. Mengonsumsi ikan tertentu membuat kita mendapatkan banyak manfaat kesehatan. Salah...

Beragam Manfaat Buah Plum bagi Kesehatan

By: Nia
July 22, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Apakah Anda pernah mencicipi buah plum? Buah yang umumnya berwarna ungu ini merupakan buah berair yang nikmat dan termasuk ke dalam keluarga buah persik, aprikot,...

Penyebab Sembelit Saat Puasa dan Mengatasinya

By: Nia
July 11, 2019
Penulis: Gladiola | Editor: Niahappy Puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan umat muslim di dunia. Namun, banyak juga orang-orang yang melakukan puasa untuk sekadar diet atau pun untuk menjaga...

7 Daftar Sumber Makanan Kaya Zat Besi

By: atsa
July 1, 2019
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Zat besi (iron) adalah mineral yang memiliki beberapa fungsi penting. Utamanya untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda dan membentuk sel darah merah. Ini...

7 Makanan Sehat Kaya Prebiotik

By: atsa
June 28, 2019
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Pentingnya probiotik telah lama diketahui. Bakteri baik ini telah terbukti bermanfaat untuk memerangi masalah dalam saluran pencernaan dan menjaga sistem pencernaan. Bakteri ini juga...

13 Makanan Pemicu Produksi Kolagen

By: atsa
May 13, 2019
Penulis : Unik Fa | Editor : Atsa Usia bukanlah satu-satunya variabel yang menentukan kemampuan kita untuk memproduksi kolagen. Sebagian besar justru ditentukan oleh pilihan gaya hidup, yang sehat atau...

7 Sumber Makanan Kaya Omega 3

By: Nia
May 2, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Omega 3 merupakan jenis lemak sehat yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh dan otak Anda. Jika biasanya lemak banyak dihindari oleh orang, namun sebenarnya...