Vitamin E Bikin Cepat Hamil? Ini Faktanya!

Vitamin E Bikin Cepat Hamil? Ini Faktanya!

Penulis: Nunik | Editor: Ratna

Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD

Terakhir ditinjau: 25 Januari 2023

Jika sedang melakukan program hamil, salah satu hal yang harus dilakukan adalah memperhatikan asupan gizi. Salah satu nutrisi yang dianggap dapat meningkatkan kesuburan adalah vitamin E. Itu sebabnya, banyak orang yang menganggap vitamin E membuat cepat hamil.

Selama ini vitamin E dimanfaatkan untuk merawat kulit serta mengatasi berbagai masalah kulit. Faktanya, vitamin E juga bermanfaat mengatasi masalah kesuburan baik untuk perempuan maupun laki-laki.

Jadi, ketika sedang melakukan program hamil, ajak pasangan Anda untuk mengonsumsi vitamin E.

Baca Juga: Kenali Obat Profertil untuk Meningkatkan Kesuburan

Manfaat Vitamin E untuk Kesuburan Laki-Laki

Ada banyak manfaat vitamin E untuk kesuburan laki-laki, yang mungkin dapat mempercepat terjadinya kehamilan, yaitu:

1. Menambah jumlah sperma

Menurut penelitian, jumlah sperma yang kurang, akan menurunkan kemungkinan terjadinya kehamilan. Logikanya, semakin banyak sperma yang berenang menuju sel telur, akan semakin tinggi peluang terjadinya kehamilan.

Jumlah sperma yang normal adalah minimal 20 juta dalam satu mililiter air mani. Sayangnya kadar sperma bisa berubah, tergantung kondisi kesehatan masing-masing. Jadi, kalau jumlah sperma kurang dari jumlah normal. harus ditambah. Salah satu caranya adalah mengonsumsi vitamin E sesuai dosis, secara teratur.

2. Meningkatkan gerakan sperma

Untuk mencapai kehamilan, sperma harus bersusah payah mencapai sel telur. Proses ini membutuhkan sperma yang gerakannya lincah dan fisiknya kuat, karena medan untuk mencapai sel telur, begitu berat. Banyak sperma yang mati sebelum mencapai sel telur karena lemah atau gerakannya kurang gesit.

Pada sebuah penelitian terungkap bahwa laki-laki yang mengonsumsi vitamin C dan E secara rutin, gerakan spermanya meningkat, sehingga menjadi lebih baik. Dengan demikian kesempatan untuk hamil pun menjadi lebih besar.

3. Meningkatkan kualitas sperma

Agar dapat membuahi sel telur dengan baik, sperma juga harus berkualitas. Sperma yang sehat, lincah, dan normal, akan lebih mudah mencapai sel telur. Sperma dengan kualitas tinggi ini memungkinkan terjadinya pembuahan lebih tinggi daripada sperma yang kualitasnya kurang.

Ada penelitian yang membuktikan bahwa laki-laki yang mengonsumsi vitamin E secara rutin, kualitas spermanya meningkat. Terjadinya pembuahan pun meningkat sebanyak 29 persen, dibandingkan laki-laki yang tidak mengonsumsi vitamin E.

4. Menambah gairah seks

Gairah seks akan meningkat ketika ada peningkatan kadar hormon testosteron di dalam tubuh. Peningkatan hormon ini dipengaruhi oleh vitamin E. Oleh karena itu laki-laki harus mengonsumsi vitamin E secara teratur. Terlebih, dorongan seksual yang tertekan konon memicu terjadinya kemandulan.

Manfaat Vitamin E pada Kesuburan Perempuan

Selain laki-laki, tentu saja perempuan juga butuh mengonsumsi vitamin E. Tujuannya untuk membuat peluang hamil menjadi lebih tinggi. Ada beberapa manfaat vitamin E pada kesuburan perempuan, yaitu:

1. Menebalkan dinding rahim

Salah satu penyebab utama kurang suburnya wanita adalah kondisi rahim yang terlalu tipis. Fungsi vitamin E adalah meningkatkan aliran darah di arteri radial. Dengan demikian dinding rahim bisa menebal. Konsumsilah 600 mg vitamin E setiap hari untuk mendapatkan hal ini.

2. Membantu mengobati PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah kondisi hormon yang tidak seimbang di dalam tubuh. Ketidaksimbangan hormon ini menyebabkan metabolisme menjadi lambat dan mempengaruhi masalah kesuburan pada perempuan.

Satu dari 10 perempuan mengalami PCOS. Itu sebabnya menjadi sulit hamil. Vitamin E dapat memulihkan kembali kondisi ke sebelum mengalami PCOS.

3. Membantu mengobati penyakit payudara fibrocystic

Penyakit payudara fibrocystic adalah kondisi di mana tumbuh tumor jinak di payudara. Gejalanya adalah rasa nyeri dan bengkak saat menstruasi. Penyakit ini dapat diringankan dan dibantu penyembuhannya dengan mengonsumsi nutrisi yang cukup. Salah satunya adalah mengonsumsi vitamin E secara teratur.

Itulah segudang manfaat vitamin E untuk kesuburan, yang mungkin dapat mempercepat kehamilan. Namun, selain mengonsumsi vitamin E, tentu saja kehamilan bisa terjadi setelah Anda mengonsumsi nutrisi lain. Jangan lupa, lakukan gaya hidup sehat bersama pasangan, agar cepat hamil.

Baca Juga: Selain Menambah Kesuburan Pria, Ini 7 Manfaat Toge Lainnya