Cara Hilangkan Lemak di Leher (Double Chin)
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Dagu yang tampak berlipat atau “double chin” bukanlah hal yang memalukan, tetapi...
5 Cara Mudah Menghitung Body Fat
Penulis: Meimei | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 20 Juni 2023 Anda perlu mengetahui jumlah body fat jika ingin mendapatkan tubuh yang lebih kurus dan sehat....
Ragam Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 13 November 2022 Selain diet, olahraga adalah salah satu strategi yang paling umum digunakan oleh mereka yang mencoba...
Kenali Perbedaan Visceral Fat vs Body Fat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Pernah mendengar istilah body fat dan visceral fat? Mungkin banyak yang belum mengetahui perbedaan keduanya. Karena itulah kita harus mengerti perbedaan dan kegunaan lemak dalam...