Tidur Larut Malam dan Bangun Siang, Ketahui Bahayanya untuk Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Januari 2023 Terjaga hingga larut malam bahkan melewatkan tidur malam sepenuhnya mengakibatkan akumulasi utang tidur yang...
Pahami Efek Buruk Bergadang dan Cara Mengatasinya
Penulis: Dewi | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 18 Oktober 2022 Bergadang barangkali merupakan kebiasaan yang tidak asing lagi bagi Anda. Pekerjaan yang menumpuk, stress berlebih,...