Ketahui Beberapa Hal Tentang Masturbasi pada Wanita

Ketahui Beberapa Hal Tentang Masturbasi pada Wanita

Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi

Ditinjau oleh: dr. Winda Atika Sari

Terakhir ditinjau: 18 Juni 2023

Bagi sebagian wanita menganggap masturbasi sebagai suatu hal yang tabu. Padahal, ada beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan. Yuk, ketahui beberapa hal tentang masturbasi pada wanita.

Masturbasi merupakan aktivitas seksual dengan mengeksplorasi alat kelamin diri sendiri. Misalnya dengan menyentuh, meraba, atau memijat organ kelamin sehingga muncul sensasi nikmat hingga mencapai orgasme.

Baik bagi pria maupun wanita, melakukan masturbasi merupakan aktivitas seksual yang cukup wajar. Hal ini karena setiap orang memiliki dorongan seksual sehingga tertarik melakukan hal-hal yang dapat menciptakan kenikmatan.

Biasanya, keinginan untuk melakukan aktivitas seksual muncul sejak Anda mengalami masa pubertas.

Aktivitas seksual ini tak hanya bisa dilakukan sendiri, tetapi juga dapat menggunakan alat bantu atau bahkan mengajak pasangan untuk bersenang-senang bersama.

Manfaat Masturbasi pada Wanita

Selain untuk memenuhi hasrat seksual yang ada dalam diri, ada beberapa manfaat masturbasi pada wanita.

1. Meningkatkan Suasana Hati

Salah satu manfaat masturbasi pada wanita, yakni dapat meningkatkan mood atau suasana hati.

Hal ini karena orgasme bisa membantu tubuh melepas hormon endorfin, dopamin, dan oksitosin sehingga Anda merasa lebih bahagia.

2. Tidur Lebih Nyenyak

Tidur Anda juga akan menjadi lebih nyenyak usai melakukan masturbasi.

Pasalnya, orgasme dapat meredakan ketegangan pada tubuh sehingga Anda lebih mudah untuk tertidur usai masturbasi.

Kualitas tidur usai mengalami orgasme fisik dan emosional pun bisa menjadi lebih baik sehingga tidur bisa terasa nyenyak.

3. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Manfaat masturbasi pada wanita selanjutnya yakni dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Pasalnya, denyut jantung dan tekanan darah dapat meningkat selama Anda melakukan masturbasi dan mencapai puncak orgasme.

Jadi, sirkulasi darah di setiap organ dalam tubuh Anda menjadi lebih lancar.

4. Nyeri Saat Menstruasi Berkurang

Perlu Anda ketahui, masturbasi pada wanita juga bisa mengurangi rasa nyeri berlebih saat menstruasi.

Hal ini karena ketika orgasme, tubuh Anda mengeluarkan hormon dopamin dan oksitosin yang dapat bertindak sebagai pereda rasa sakit, seperti kram menstruasi.

Baca Juga : 5 Fakta Tentang Masturbasi yang Perlu Anda Pahami

Tips Masturbasi pada Wanita

Lalu, bagaimana cara masturbasi pada wanita agar lebih mudah mencapai puncak orgasme?

1. Bangun Suasana yang Nyaman

Cara pertama yang bisa Anda lakukan sebelum melakukan masturbasi yaitu dengan menyiapkan suasana nyaman. Misalnya seperti menyalakan lilin aromaterapi atau diffuser aromaterapi sehingga ruangan terasa lebih wangi dan bisa meningkatkan gairah.

Selain itu, Anda juga dapat membangun suasana yang nyaman dengan memutar lagu-lagu favorit dan romantis.

Dengan suasana nyaman, tubuh akan menjadi rileks dan aktivitas masturbasi pun terasa lebih menyenangkan.

2. Rangsang dengan Jari

Anda bisa melakukan masturbasi dengan melakukan stimulasi menggunakan jari. Misalnya dengan meraba area puting payudara dan klitoris vagina secara lembut dan perlahan.

Lalu, coba naikkan ritme sehingga organ intim semakin basah dan membantu Anda lebih cepat mencapai puncak orgasme.

Anda juga bisa mengeksplor area-area sensitif pada tubuh Anda sehingga tubuh semakin terangsang.

3. Coba Gunakan Sex Toys

Selain menggunakan jari, Anda juga dapat bereksperimen dengan aneka sex toys sehingga aktivitas masturbasi terasa lebih menyenangkan.

Salah satu jenis mainan seks yang bisa membantu Anda untuk masturbasi yakni vibrator. Alat ini bekerja dengan memberikan getaran pada kemaluan atau area sensitif lainnya.

Ada banyak model vibrator yang dapat Anda pilih, mulai dari bentuk menyerupai organ intim pria dan lainnya. Dengan begitu, Anda lebih mudah untuk mencapai orgasme.

Jangan lupa untuk menjaga kebersihan vibrator sebelum dan sesudah menggunakannya.

4. Gunakan Pelumas

Tips lain yang dapat Anda terapkan ketika melakukan masturbasi yakni menggunakan pelumas.

Pelumas berfungsi untuk mengurangi gesekan ketika Anda masturbasi dan membuat aktivitas seksual terasa lebih menyenangkan. Misalnya membuat gerakan meraba atau memijat organ intim menjadi lebih leluasa. Pelumas juga bisa Anda gunakan untuk memudahkan Anda dalam menggunakan sex toys.

Ada banyak jenis pelumas untuk aktivitas seksual yang dapat Anda pilih. Biasanya, produk ini berbentuk gel yang berbahan dasar minyak, air, atau silikon.

Jangan lupa untuk selalu membaca aturan pakai yang tertera pada produk pelumas sebelum menggunakannya.

Baca Juga : Dampak Baik dan Buruk Masturbasi pada Wanita