Pahami Berbagai Fakta Tentang Hamil 32 Minggu

Pahami Berbagai Fakta Tentang Hamil 32 Minggu

Penulis: Heldania | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 14 November 2022

Pada kehamilan 32 minggu, janin Anda sibuk mengembangkan kemampuan mengisap, bernapas, dan menelan.

Dengan hanya dua bulan tersisa sebelum waktu persalinan, janin menyelesaikan semua yang mereka butuhkan untuk kehidupan di luar rahim.

Baca Juga: Perubahan Tubuh Saat Kehamilan 5 Bulan 

Fakta Tentang Kehamilan 32 Minggu

• Kemungkinan besar posisi kepala bayi sudah tertunduk di rahim untuk mempersiapkan kelahiran.
• Di minggu ke-32 ini, bayi Anda juga menjadi lebih baik dalam mengatur suhu tubuhnya, yang mana merupakan kemampuan penting untuk kehidupan di luar rahim.
• Anda mungkin merasakan perubahan pada gerakan bayi karena mereka memiliki lebih sedikit ruang untuk bergerak.

Perkembangan Bayi Selama Hamil 32 Minggu

Berikut informasi mengenai perkembangan bayi dan beberapa gejala yang mungkin Anda alami selama hamil 32 minggu.

• Posisi terbalik

Sekitar 97% bayi dilahirkan dengan posisi kepala keluar terlebih dahulu. Saat bayi semakin dekat dengan hari ulang tahunnya, mereka cenderung berada di posisi terbalik di dalam rahim untuk bersiap.

Walaupun begitu, Anda sebaiknya tidak khawatir jika posisi bayi Anda belum terbalik, sebab beberapa bayi perlu waktu sedikit lebih lama.

Faktanya, dibutuhkan waktu hingga 37 minggu agar bayi 97% menempati posisi ideal.

Dokter pun akan terus memantau posisi bayi Anda di setiap kunjungan prenatal.

• Suhu tubuh

Bayi Anda mulai memakai lemak cokelat di pertengahan trimester kedua. Lemak cokelat yakni jenis lemak yang dibutuhkan untuk tetap hangat setelah meninggalkan rahim.

Peningkatan produksi protein dan enzim pada bayi membuatnya mampu menghasilkan panas tubuh yang berarti sekarang bayi dapat mengatur suhu tubuh dengan lebih baik.

• Siklus tidur

Bayi Anda juga menunjukkan bukti siklus hidup melalui tahapan waktu tidur dan bangun. Aktivitas otak bayi juga membuat mereka dapat tidur aktif.

• Kemampuan mengisap, menelan, dan bernapas

Saat Anda hamil 32 minggu, bayi Anda berlatih mengisap dan menelan untuk mempersiapkan sistem pencernaannya untuk minum susu.

Bayi juga berlatih bernapas dengan menghirup cairan ketuban.

• Refleks kaget

Sebagian besar bayi menunjukkan refleks kaget atau Moro pada usia 32 minggu.

Suara keras atau gerakan dapat menyebabkan bayi tampak kaget, tiba-tiba melepaskan tangan dan kaki dari tubuhnya kemudian kembali ke posisi awal.

Bayi dilahirkan dengan refleks kaget, namun menghilang beberapa bulan setelah lahir.

• Potensi bertahan hidup di luar rahim

Pada minggu ke-32, bayi mencapai tonggak sejarah kecil dan berpindah dari kategori sangat prematur ke kategori prematur sedang.

Paru-paru bayi terus berkembang pada tahap ini dan mereka masih membutuhkan beberapa minggu lagi untuk mencapai kedewasaan.

Jika lahir pada usia 32 minggu, bayi masih memerlukan perawatan selama beberapa minggu di ruang perawatan khusus atau NICU. Namun tingkat kelangsungan hidup bayi yang lahir pada tahap ini adalah 99%.

Baca Juga: Penyebab dan Cara Atasi Hipersalivasi saat Hamil

Gejala Umum Bumil di Usia Kandungan 32 Minggu

Beberapa gejala umum yang mungkin Anda alami adalah:

• Perubahan gerakan bayi

Saat bayi Anda semakin besar, tersisa sedikit ruang bagi mereka untuk bergerak di dalam rahim.

Anda mungkin mulai memperhatikan tendangan bayi yang sebelumnya berani digantikan dengan goyangan, gerakan menggeliat, ketukan, dan dorongan ringan.

• Heartburn

Jika Anda belum mengalami heartburn (sensasi perih dan panas seperti terbakar di dada) selama kehamilan, kondisi ini masih bisa muncul.

Jika Anda sudah mengalaminya dari awal kehamilan, kondisi ini bisa menjadi lebih buruk pada trimester ketiga.

Selain hormon kehamilan yang memperlambat pencernaan dan memudahkan asam lambung untuk kembali ke kerongkongan, rahim Anda sekarang besar dan cukup berat untuk memberi banyak tekanan pada perut.

Heartburn terjadi pada sekitar 22% kehamilan pada trimester pertama, 39% pada trimester kedua, dan hingga 72% pada trimester ketiga.

• Sesak napas

Pada minggu ke-32 kehamilan, rahim Anda sekitar lima inci di atas pusar yang membuat paru-paru semakin sesak.

Jadi jangan heran jika Anda kesulitan mengatur napas.

Anda tidak perlu khawatir karena bayi Anda tetap mendapatkan banyak oksigen, namun Anda mungkin perlu beristirahat lebih sering dan tidak memaksakan diri sekeras biasanya.

• Mimpi aneh

Hormon kehamilan ditambah kesulitan tidur, stres, dan antisipasi untuk kedatangan bayi dapat menyebabkan beberapa mimpi yang cukup aneh.

Pertimbangkan untuk membuat jurnal mimpi sehingga Anda dapat menyimpannya sebagai kenangan.

Anda bahkan mungkin ingin menceritakan semua mimpi aneh itu saat anak sudah lebih besar.

• Mengalami tanda-tanda persalinan

Jika Anda mulai mengalami tanda-tanda persalinan prematur pada minggu ke-32, seperti kontraksi yang terus-menerus, pendarahan, atau perubahan keputihan yang tiba-tiba, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda dan segera menuju lokasi persalinan untuk memastikan keamanan Anda dan buah hati dalam kandungan.

Tips Mengatasi Heartburn Saat Hamil 

Heartburn bisa sangat tidak nyaman atau bahkan menyakitkan.

Meskipun Anda mungkin tidak dapat menghindarinya sepenuhnya selama kehamilan, perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu.

Berikut beberapa tips umum yang dapat Anda coba untuk membantu meringankan heartburn:

• Hindari membungkuk atau berbaring tepat setelah makan (cobalah menunggu setidaknya satu jam)
• Jangan makan tepat sebelum tidur
• Seringlah makan dalam porsi kecil, bukan makan tiga kali sehari dalam porsi besar
• Makan perlahan dan kunyah makanan dengan baik
• Bicaralah dengan dokter tentang obat bebas yang aman seperti antasida atau perawatan alternatif seperti akupunktur

Baca Juga: Yang Perlu Anda Pahami Pada Usia Kehamilan 14 Minggu