Arti Warna Dahak pada Kondisi Kesehatan Anda

Arti Warna Dahak pada Kondisi Kesehatan Anda

Penulis: Anggita | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 7 Oktober 2022

Dahak adalah cairan yang dikeluarkan dari paru-paru Anda. Tepatnya, dahak keluar melalui saluran pernapasan bagian bawah, yaitu bronkus, bronkiolus, dan trakea.

Dalam cairan tersebut terdapat sel-sel yang berperan untuk melawan bakteri, virus, atau substansi lain yang ada pada tubuh Anda.

Anda sendiri tidak perlu khawatir, sebab batuk yang mengeluarkan dahak berarti tubuh Anda mengeluarkan virus dari tubuh. Hal ini membuktikan bahwa tubuh Anda sedang melawan virus di dalam tubuh.

Baca Juga: Cara Alami Hilangkan Batuk Berdahak

Arti Warna Dahak 

Warna dahak cukup beragam, hal ini bergantung pada kondisi tubuh Anda. Beberapa warna mengindikasikan bahwa tubuh Anda mengalami gejala ringan, sedang, dan ada pula yang menandakan bahwa Anda mengalami penyakit kronis.

Berikut adalah arti dari warna dahak yang Anda keluarkan.

1. Dahak Berwarna Bening

Dahak yang tidak berwarna atau bening menandakan tubuh Anda baik-baik saja.

Biasanya, dahak ini berguna membantu melumasi saluran pernapasan Anda.

Ketika dahak keluar, maka tubuh Anda membuang hal yang mengganggunya.

Namun jika frekuensi dahak Anda tinggi, hal ini bisa berarti Anda mengalami gangguan pada paru-paru, misalnya:

• Alergi pada sistem pernapasan
• Virus dari pneumonia
• Virus dari bronkitis

2. Dahak Berwarna Putih

Tidak berbeda jauh dari dahak berwarna bening, dahak berwarna putih juga masih terbilang normal.

Jumlah dahak putih yang banyak dan terus menerus keluar berpotensi menjadi dahak berwarna lebih gelap. Artinya, ada virus atau kondisi tertentu yang sedang Anda derita, seperti:

• GERD atau masalah di pencernaan
• Jantung tidak memompa darah dengan baik sehingga mengakibatkan sesak napas
• Bronkitis
• Penyakit paru obstruktif kronis

3. Dahak Berwarna Kuning atau Hijau

Sel darah putih dalam dahak disebut neutrophils.

Sel ini yang akan menyerang infeksi di dalam tubuh, dan dikeluarkan dalam dahak.

Jika infeksi terjadi secara berhari-hari, maka dahak Anda akan berubah warna menjadi kuning atau hijau. Biasanya, dahak berwarna kuning atau hijau disebabkan oleh:

• Infeksi Sinus
• Pneumonia
• Virus bronkitis yang sudah menjadi bakteri
• Fibrosis kistik

5. Dahak Berwarna Merah

Jika Anda mengalami dahak yang berwarna merah gelap atau merah muda, artinya terdapat sejumlah darah yang bocor pada bagian paru-paru Anda.

Dahak berwarna merah bukan pertanda baik dan harus segera ditangani. Biasanya dahak ini menandakan penyakit:

• Tuberkulosis paru
• Gagal jantung
• Kanker paru-paru

6. Dahak Berwarna Cokelat

Warna cokelat pada dahak artinya terdapat darah yang sudah lama. Setelah mengalami dahak berwarna merah Anda juga bisa melihat warna coklat pada dahak Anda.

Biasanya, orang-orang yang merokok dalam jangka panjang bisa memproduksi dahak berwarna cokelat. Hal tersebut diakibatkan oleh tar dalam rokok.

Selain itu, paparan asap batubara juga bisa menyebabkan dahak coklat dan penyakit paru-paru hitam.

7. Dahak Berwarna Hitam

Selain warna cokelat, dahak Anda juga bisa menggelap menjadi hitam.

Dahak berwarna hitam bisa disebabkan oleh paparan asap, aktif menghisap rokok, serta aktif mengonsumsi kokain.

Batuk berdahak berwarna kehitaman umumnya juga disertai dengan gejala sesak napas.

Baca Juga: 7 Cara Mengeluarkan Dahak Secara Alami

Menelan atau Membuang Dahak?

Bagaimana jika dahak tidak dikeluarkan? Pernahkah Anda merasa sulit untuk membuang dahak walau sudah batuk berkali-kali mencobanya?

Untungnya, tidak ada masalah berarti yang akan timbul jika Anda menelan dahak.

Tubuh Anda akan menetralisir bakteri yang ada di dalamnya, sehingga dahak akan tetap aman jika tidak dikeluarkan.

Selalu cek warna dahak Anda dan konsultasikan jika warna dahak Anda menjadi gelap.

Warna bening, putih, hijau, dan kuning, dapat Anda atasi dalam waktu beberapa hari saja.

Namun jika warnanya merah sampai menghitam, Anda wajib memeriksanya langsung pada ahli medis terdekat.

Tips Mengeluarkan Dahak

Anda juga bisa mencoba berbagai cara agar dahak Anda bisa dikeluarkan.

1. Menggunakan Humidifier

Humidifier adalah solusi yang baik agar udara di rumah Anda menjadi lembab.

Dengan adanya humidifier, uap yang diproduksi akan melancarkan pernapasan Anda saat hidung Anda sedang mampet.

Tak hanya itu, uap juga dapat membuat dahak Anda mudah dikeluarkan.

2. Terapi Uap dengan Air Panas

Anda juga bisa mencoba menggunakan air panas di dalam mangkuk besar.

Letakan kepala Anda di atas uap air panas tersebut, dan gunakan handuk Anda untuk mencegah uap tersebut menyebar dan menguap.

3. Memakai Essential Oils

Terdapat berbagai jenis essential oil, namun jika Anda tidak ingin menjadi repot, Anda bisa mencoba menggunakan minyak kayu putih (eucalyptus) sebagai dekongestan.

Mulailah mengaplikasikannya langsung di atas dada Anda, atau dicampur dengan minyak kelapa.

Baca Juga: Penyebab Dahak Kental dan Cara Menghilangkannya