Tips Atasi Kulit Kering dan Gatal

Tips Atasi Kulit Kering dan Gatal

Penulis: Anita | Editor: Ratna

Kulit yang kering dan gatal tentunya dapat menganggu keasyikan saat bekerja. Kejadian ini sering kali dialami oleh orang-orang yang memiliki kulit sensitif yang kering. Kalau sudah demikian, kulit yang mengering perlahan-lahan akan menimbulkan rasa gatal dan kemerahan.

Jika Anda sudah berkutat dengan beragam pelembab kulit dan belum mendapatkan hasil yang memuaskan, Anda bisa mencoba tips-tips di bawah untuk atasi kulit kering dan gatal yang membuat gusar.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Kulit Kering

Atasi Kulit Kering dan Gatal di Rumah

Terdapat beragam penyebab kulit kering dan gatal, mulai dari alergi sampai penyakit kulit tertentu. Akan tetapi, kalau pemicu kulit kering dan gatal dikarenakan masalah sepele, Anda bisa mengatasinya di rumah.

Selain pelembab kulit yang dijual di pasaran, Anda bisa mencoba beberapa tips dan bahan alami di bawah untuk mengatasi kulit kering dan gatal yang menganggu!

• Coba Petroleum Jelly. Pelembab kulit selalu menjadi solusi utama untuk mengatasi kulit kering dan gatal, tapi kadang kala bahan kimia yang terkandung dalam lotion justru dapat memperparah kondisi kulit kering, merah, dan gatal. Oleh karena itu, Anda bisa mencoba membalur petroleum jelly alih-alih pelembab kulit yang penuh senyawa kimia. Anda dapat mengoleskan petroleum jelly untuk mengurangi rasa kering dan gatal di kulit, seperti pada kaki, bibir, atau tangan.
• Oleskan Minyak Kelapa. Sudah bukan rahasia lagi kalau minyak kelapa memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi kulit kering dan gatal. Kandungan asam lemak esensial dalam minyak kelapa mampu melindungi dan melembabkan kulit. Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dalam makanan atau menggunakannya sebagai pelembab kulit alami. Selain minyak kelapa, Anda juga dapat memakai bahan alami lainnya, seperti minyak biji bunga matahari, madu, dan lidah buaya. Ketiga bahan alami ini ditemukan dapat mengatasi kulit kering, gatal, dan kemerahan.
• Gunakan Oatmeal. Tak hanya dapat memanjakan dan menghaluskan kulit, ternyata berendam dalam campuran air dan oat dapat mengatasi kulit kering, gatal, dan kemerahan. Ini karena zat avenanthramide dalam oat dapat menangkal peradangan dan kemerahan di kulit. Anda tidak perlu repot membuat air rendaman oat, cukup haluskan oat dengan blender dan masukkan bubuk oat ke dalam air. Anda bisa berendam dalam campuran tersebut selama kurang lebih 15 menit.
• Konsumsi Makanan Tinggi Omega-3 dan Antioksidan. Selain mengoleskan pelembab kulit, Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3 dan antioksidan untuk membantu menjaga kesehatan kulit, seperti ikan salmon, wortel, tomat, dan buah blueberry.
• Minum Susu. Susu tidak hanya kaya kalsium dan vitamin D yang baik untuk tulang dan gigi, tapi juga mengandung zat lemak fosfolipid yang dapat menjaga kesehatan kulit dan mengurangi rasa kering pada kulit.
• Pakai Sarung Tangan. Masalah kulit kering dan gatal rentan terjadi pada ibu rumah tangga yang sering membersihkan dengan bahan-bahan kimia, seperti sabun atau deterjen. Meskipun sepele, menggunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga dapat mencegah kulit kering, kemerahan, dan gatal karena Anda tidak akan melakukan kontak langsung dengan senyawa kimia.
• Bersihkan Ruangan. Salah satu pemicu rasa kering dan gatal pada kulit bisa jadi karena debu atau tungau. Meskipun Anda sudah melembabkan kulit berkali-kali, kulit tetap akan terasa kering dan gatal kalau Anda tidak menanggulangi penyebabnya. Sebaiknya bersihkan karpet dan lantai dengan pengisap debu dan rendam sprei di dalam air yang bersuhu di atas 54 derajat celcius setidaknya seminggu sekali.
• Atur Suhu Air. Suhu air mandi yang terlalu panas dapat mengiritasi kulit dan membuat kulit menjadi merah, gatal, dan kering. Sebaiknya mandilah dengan air hangat atau dingin serta gunakan sabun yang tidak mengiritasi kulit.
• Ganti Jenis Hand Sanitizer. Di kala pandemi, hand sanitizer merupakan perlengkapan yang wajib dibawa, tapi tahukah Anda kalau kandungan alkohol dalam pembersih tangan bisa menyebabkan kulit kering dan gatal? Untuk mengantisipasinya, Anda bisa mengganti jenis hand sanitizer yang Anda pakai dengan yang mengandung pelembab atau yang sudah disetujui penggunaanya oleh ahli dermatologi.

Baca Juga: Atasi Kulit Kering dengan 6 Pelembap Alami Ini

Periksakan Kulit ke Dokter!

Apabila Anda mengalami masalah kulit kering, kemerahan, dan gatal yang tidak kunjung reda meskipun sudah memakai pelembab dan melakukan tips di atas, maka sudah saatnya Anda berkonsultasi dengan dokter.

Seringkali kulit kering dan gatal bisa diakibatkan oleh masalah medis tertentu, seperti gangguan saraf, alergi, atau bahkan kanker kulit. Oleh karena itu, tidak ada salahnya Anda mengunjungi dokter untuk menjalani pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Baca Juga: Kenali 13 Penyebab Kulit Kering