7 Perubahan yang Terjadi Pada Ibu Hamil

7 Perubahan yang Terjadi Pada Ibu Hamil

Penulis: Meimei | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 11 Oktober 2022

Perubahan yang terjadi pada setiap ibu hamil bisa jadi berbeda-beda. Anda bisa saja mengalami perubahan dalam satu hal, namun hal tersebut bisa jadi tidak terjadi pada ibu hamil lainnya.

Perbedaan ini pun adalah hal yang normal dan tidak perlu dipermasalahkan.

Jika Anda merasa khawatir dengan perubahan atau gejala yang dialami, Anda bisa mengonsultasikannya dengan dokter atau bidan terdekat.

Meski demikian Anda setidaknya memiliki gambaran mengenai perubahan-perubahan ini. Ada sembilan perubahan yang tergolong normal dialami oleh ibu hamil, antara lain:

Baca Juga: Cara Merawat Payudara Selama Kehamilan

1. Perubahan Suara

Ibu hamil mengalami perubahan hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuhnya.

Hal ini berdampak pada fisik Anda, misalnya saja pembengkakan pada pita suara.

Akibatnya, suara Anda mungkin saja berubah selama kehamilan, umumnya menjadi lebih rendah.

Selain itu, Anda kemungkinan juga akan kehilangan beberapa nada tinggi dan penambahan nada rendah.

2. Perubahan Kaki

Kaki yang bertambah besar dan membengkak selama hamil adalah salah satu keluhan utama para wanita. 

Kebanyakan juga mengalami kenaikan ukuran sepatu atau sandal yang bertahan hingga setelah melahirkan.

Hal ini tergolong normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Selain itu, beberapa ibu hamil juga merasakan nyeri pada bagian kakinya. 

3. Sendi Terasa Kendur

Anda mungkin juga akan merasakan berbagai area persendian mengendur selama hamil.

Hal ini disebabkan produksi hormon yang disebut relaxin yang bekerja melunakkan ligamen.

Perubahan ini umumnya dirasakan pada trimester ketiga serta berpotensi memengaruhi kenyamanan Anda, khususnya ketika sedang duduk, berjalan atau berolahraga.

Walaupun terkesan mengganggu, perubahan ini sebenarnya baik karena dimaksudkan untuk membuat panggul menjadi lebih fleksibel ketika melahirkan nanti. 

4. Perubahan kulit

Perubahan yang juga sangat kentara terjadi pada ibu hamil adalah kondisi kulitnya. Beberapa kondisi kulit yang umum terjadi pada ibu hamil adalah: 

• Strech mark. Salah satu gejala yang paling umum adalah munculnya stretch mark pada berbagai bagian tubuh.

Sejumlah titik yang berisiko misalnya perut, bokong, payudara dan paha. Sejauh ini, belum ditemukan metode ampuh untuk mencegah atau menyembuhkannya.

Meski demikian, ada beberapa cara yang bisa diaplikasikan untuk menjaga kondisi kulit Anda, misalnya dengan melakukan hal-hal berikut:

• • Menjaga pola makan tetap sehat dan kaya nutrisi
  • Menggunakan krim pelembab dan menjaga tubuh tidak mengalami dehidrasi

• Linea nigra. Selain itu, perubahan lain yang mungkin muncul adalah keberadaan garis gelap yang disebut Linea Nigra di bagian perut.

Hal ini disebabkan oleh faktor hormonal dan bisa menghilang tak lama sesudah melahirkan.

• Chloasma atau melasma. Selain itu, perubahan kulit lainnya adalah munculnya chloasma atau melasma.

Gejalanya berupa bintik-bintik gelap yang banyak muncul wajah.

• Perubahan warna kulit. Area genital juga akan terpengaruh perubahan kulit, misalnya terasa membengkak atau berubah warna menjadi keunguan atau kemerahan.

Baca Juga: Semangka untuk Ibu Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

5. Indera Penciuman

Wanita hamil juga bisa mengalami perubahan indera penciuman menjadi jauh luar biasa tajam.

Hal ini disebabkan kondisi hormonalnya yang juga menjadi lebih tidak stabil.

Selain itu, pada dasarnya indera penciuman wanita juga lebih tajam dibandingkan pria.

Kondisi ini kadangkala menyulitkan karena dapat mengganggu nafsu makan atau memicu rasa mual dan muntah.

Sejumlah aroma tak sedap yang sering dikeluhkan misalnya asap, makanan yang digoreng, daging, makanan berminyak, atau kopi.

6. Perubahan pada Payudara

Fungsi payudara Anda akan bertambah ketika bayi yang dikandung sudah lahir. Oleh sebab itu, organ tubuh ini akan mulai mempersiapkan diri selama masa kehamilan.

Ukurannya akan bertambah besar dan jaringan susu di dalamnya juga berkembang. Akibatnya, sejumlah wanita hamil mulai mengeluarkan cairan dari payudara mereka sekitar pertengahan kehamilan.

Kolostrum, pendahulu ASI, juga dapat muncul selama trimester kedua  yang terasa lengket dan berminyak. 

7. Perubahan pada Rambut dan Kuku

Rambut yang menjadi lebih indah, tebal dan berkilauan adalah salah satu perubahan yang amat disukai wanita selama kehamilan.

Tak hanya rambut, permukaan kuku Anda pun kemungkinan juga akan berubah menjadi lebih kuat serta tebal.

Kabar baiknya, hampir semua wanita hamil akan mengalami hal ini, dengan atau tanpa mengonsumsi vitamin prenatal atau susu kehamilan.

Selain itu, Anda juga mungkin mengalami pertumbuhan rambut di area lainya termasuk ketiak atau genital. 

Baca Juga: Ibu Hamil Naik Pesawat, Apakah Boleh?